Механизм менструации

Содержание
  1. Менструация
  2. Менструальный цикл — основные понятия
  3. Менструальный цикл — с чего все начинается
  4. Регуляция овуляции и менструального цикла
  5. Желтое тело и прогестерон
  6. Связь овуляции и менструации
  7. Всё о месячных: 25 ответов на глупые и стыдные вопросы
  8. 2. Если болит живот — это нормально?
  9. 3. Можно ли во время месячных заниматься спортом?
  10. 4. Можно ли купаться во время месячных в открытых водоёмах и бассейнах? А вдруг «туда» что-то попадёт?
  11. 5. Правда ли, что в воде месячные прекращаются?
  12. 6. Как долго можно носить один тампон?
  13. 7. Может ли тампон потеряться внутри? Например, провалиться в матку?
  14. 8. Сколько крови должно выделяться при месячных?
  15. 9. Я теряю больше крови! Это очень опасно?
  16. 10. Нормально ли, что выделяются сгустки?
  17. 11. Если тест показал беременность, а потом пошла кровь — это выкидыш?
  18. 12. Если месячные не наступили, это беременность?
  19. 13. А если месячные наступили, это точно не беременность?
  20. 14. Как должны пахнуть месячные?
  21. 15. Это нормально, что при менструации появляются кашель и одышка?
  22. 16. Наступление месячных можно определить по голосу?
  23. 17. Правда ли, что при ПМС женщины становятся нервными и непредсказуемыми?
  24. 18. Во время месячных глупеют?
  25. 19. Можно ли во время месячных красить волосы?
  26. 20. А наращивать ресницы?
  27. 21. Говорят, не надо ходить к стоматологу или на депиляцию во время месячных, потому что будет больнее. Это правда?
  28. 22. Можно ли сдавать анализы во время месячных?
  29. 23. Можно ли ставить вагинальные свечи во время месячных?
  30. 24. Можно ли вызвать месячные к нужному сроку?
  31. 25. Что пить или есть, чтобы отсрочить месячные?
  32. Менструальный цикл (критические дни): как считать, что это такое у женщин, продолжительность
  33. В КАКОМ ВОЗРАСТЕ НАЧИНАЮТСЯ МЕСЯЧНЫЕ?
  34. ЧТО ТАКОЕ МЕНСТРУАЦИОННЫЙ ЦИКЛ?
  35. КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, ЧТО ПРИБЛИЖАЮТСЯ МЕСЯЧНЫЕ?
  36. ФАЗЫ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА
  37. Как считать цикл месячных?
  38. ЧТО ТАКОЕ ОВУЛЯЦИЯ?
  39. КАК ВЫЧИСЛИТЬ БЛАГОПРИЯТНОЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ ВРЕМЯ?
  40. Причины нарушения менструального цикла
  41. КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ РИСК НАРУШЕНИЙ МЕНСТРУАЦИИ?
  42. Критические дни у женщин после родов
  43. Суть месячных
  44. Яичники
  45. Фаллопиевы трубы
  46. Матка
  47. Шейка матки
  48. Влагалище
  49. Продолжительность
  50. Обильность
  51. Регулярность

Менструация

Механизм менструации

Статья про овуляцию и механизм зачатия неожиданно для меня стала популярной и появились комментарии, в которых просят уточнить сам процесс овуляции, расписать фазы менструального цикла. Отвечать в х я подробно не стал, решил собрать все ответы в одной статье.

Вообще, я заметил, что в последнее время в связи с развитием средств массовой информации и доступностью Интернета, народ стал чаще интересоваться информацией о своем здоровье. Меня, как медика, это не может не радовать, однако есть и огорчающие моменты.

Люди почему-то думают, что прочитав «весь интернет» на какую-либо медицинскую тему, они становятся чуть ли не вровень с врачом, а некоторые утверждают, что даже намного выше. Причем Интернет почему-то воспринимается как 100% надежный источник. Лучше проконсультироваться с врачом — онлайн консультация врача гинеколога.

Не буду развивать эту тему, это материал для отдельной статьи, скажу лишь о том, что касается овуляции и вообще всего женского цикла.

Я убежден, что каждый человек должен знать максимум о своем организме, причем не только об анатомии, но и о физиологии. Более того, не только о нормальной физиологии, но и о патологической.

Чтобы не было глупых вопросов типа «можно ли забеременнеть, занимаясь сексом при менструации» и тому подобных. Я по мере сил буду писать популярным языком о сложных для понимания непосвященному человеку вещах, стараясь максимально понятно изложить материал.

Огромная просьба к врачам, читающим мой блог — если где-то я допустил ошибку или неточность (все же я не практикующий врач), поправьте меня.

Менструальный цикл — основные понятия

Итак, менструальный цикл. Чтобы понять все процессы, происходящие в женском организме на протяжении менструального цикла, надо пройти небольшой ликбез по основным понятиям, которые я буду использовать в статье. Итак:

  • Яичники — парные образования, находящиеся на боковой стенке малого таза, сбоку и кзади от матки. В контексте нашей статьи важны два факта — яичники являются железами (вырабатывают женские половые гормоны) и в них образуются яйцеклетки.
  • Маточные трубы — тоже парные образования, расположены, грубо говоря, между маткой и яичниками. В них яйцеклетка оплодотворяется и затем спускается по ним же в полость матки.
  • Эндометрий — особый слой клеток, покрывающий матку изнутри. Если не происходит имплантации (внедрения) оплодотворенной яйцеклетки, то он отмирает и выводится наружу, что мы и называем менструацией.
  • Гипоталамус — отдел головного мозга, расположенный ниже зрительных бугров (таламуса), за что и получил свое название. В контексте нашей статьи важно то, что одна из функций гипоталамуса — образование так называемых рилизинг-гормонов. Это особые гормоны, роль которых — регулировать выделение гормонов другими железами.
  • Гипофиз — округлое образование, расположенное на нижней поверхности головного мозга в специальной ямке. Является железой, выделяющей большое число гормонов — гормон роста, тиреотропный гормон (для щитовидки) и так далее. В иерархии желез внутренней секреции «подчиняется» гипоталамусу, реагируя на его гормоны. Нам интересны сегодня только два гормона — ЛГ (лютеинизирующий гормон) и ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). Также есть гормон пролактин — стимулирует лактацию.

Менструальный цикл — с чего все начинается

Все начинается тогда, когда будущая мама еще находится в утробе своей матери. В это время в яичниках девочки образуются многие миллионы так называемых примордиальных фолликулов. Грубо говоря, примордиальный фолликул — это «зародыш» будущей яйцеклетки.

И, как настоящий зародыш, до созревания этот фолликул должен пройти несколько стадий (позже разберем, каких). Кстати, фолликул в переводе означает «пузырек». И действительно, если посмотреть под микроскопом на фолликулы, то они очень похожи на пузырьки.

Но продолжим. К моменту полового созревания девочки из тех миллионов, что были ранее, остаются всего-навсего несколько сотен тысяч первичных фолликулов. Первичный фолликул — это и есть стадия созревания яйцеклетки (следуют за примордиальными).

Однако за один менструальный цикл созревает всего лишь одна яйцеклетка. А если учесть, что в году бывает 13 циклов, причем половая функция у женщин сохраняется максимум до 40-45 лет, то получается, что за всю жизнь овулирует не более 600 фолликулов.

Замечаете? Сначала миллионы, затем несколько сот тысяч, а в конце концов всего 600. Казалось бы, в конце должно остаться много тысяч первичных фолликулов. Ан нет — остается всего лишь несколько штук (если вообще остается).

Выходит, что в течение каждого цикла созревают тысячи фолликулов, но по неизвестным пока причинам только лишь один из них становится доминантным и достигает стадии овуляции. Таким образом, в каждом менструальном цикле для оплодотворения доступна лишь одна яйцеклетка.

Однако в среднем в одном из 200 случаев одновременно становятся доминантными два фолликула, так что могут быть оплодотворены две яйцеклетки. Следовательно, в одной из 200 беременностей развиваются разнояйцевые близнецы.

Регуляция овуляции и менструального цикла

Теперь давайте рассмотрим, как и чем регулируется овуляция и менструальный цикл. Это очень интересное и увлекательное путешествие в мир биологии и физиологии! Для лучшего понимания менструального цикла мы будем рассматривать упрощенную модель, некоторые подробности я буду опускать, не экзамены же вам потом сдавать!

Итак, представим себе, что пока женский организм находится в стабильном состоянии, некое затишье перед грозой.

В этом состоянии гипоталамус вырабатывает гормон гонадолиберин (для ясности — либерины — это те, кто стимулирует, а статины — те, кто подавляет секрецию гормонов другими железами, ведь как вы помните, гипоталамус является эдаким регулятором секреции).

Гонадолиберин взаимодействует с гипофизом и стимулирует секрецию ФСГ и ЛГ. А ФСГ, в свою очередь, стимулирует развитие и созревание фолликулов (что ясно из названия гормона — фолликулостимулирующий).

Фолликулы тоже не остаются в долгу, и пока созревают, выделяют эстрогены (важнейший из которых — эстрадиол). Причем по мере созревания фолликулов количество эстрадиола прогрессивно увеличивается, оставаясь однако до поры до времени на низком уровне.

Итак, что мы имеем? В мозгу выделяется гонадолиберин из гипоталамуса и ФСГ с ЛГ из гипофиза, а в яичниках в это время выделяются эстрогены (эстрадиол) и созревают фолликулы. Так вот.

Природа придумала так, что пока количество эстрогенов в крови мало (ниже определенного порога), выделение гонадолиберина (а, следовательно, ФСГ и ЛГ) тормозится! То есть организм сам себя регулирует — чем больше эстрадиола, тем больше гонадолиберина. Чем больше гонадолиберина, тем больше ФСГ и ЛГ.

А чем больше ФСГ, тем больше эстрадиола! Цикл замкнулся. И так продолжается до тех пор, пока количество эстрадиола не достигнет порога и не преодолеет его.

И вот как только это случается, резко повышается выброс гонадолиберина и ФСГ с ЛГ. Происходит пик выброса гормонов, при котором созревший фолликул лопается и из него выходит яйцеклетка.

Вот оно, то самое время, когда возможно оплодотворение и зачатие! Причем за овуляцию отвечает ЛГ (ФСГ отвечал за созревание фолликула).

ЛГ же отвечает за то, что после овуляции оставшиеся клетки фолликула превращаются в так называемое желтое тело (это образование просто под микроскопом желтое, так и назвали).

Желтое тело и прогестерон

Желтое тело помимо эстрадиола начинает срочно выделять гормон прогестерон.

И что вы думаете? Прогестерон по механизму отрицательной обратной связи подавляет секрецию ФСГ, ЛГ и гонадолиберина (этому также способствует снижение выделения эстрадиола желтым телом).

В итоге процесс созревания остальных фолликулов тормозится и создаются наилучшие условия для оплодотворения яйцеклетки и последующего развития зародыша.

Прогестерон, в свою очередь, действует на гипоталамус, на его центры терморегуляции. Именно из-за этого и повышается базальная температура в день овуляции, примерно на 0,5-1 градус.

По не вполне понятным причинам, период «жизни» желтого тела составляет 14 суток. К концу этого периода секреция прогестерона снижается и начинается процесс лютеолиза, по-бытовому — «умирания» желтого тела.

И как вы уже можете догадаться, начинается следующий овулятроный период, а внешне в это время происходит менструация.

Таким образом, менструальный цикл включает в себя два характерных явления — овуляцию и менструальное кровотечение. Но как эти два процесса связаны между собой? А очень просто.

Связь овуляции и менструации

Я уже писал выше, что матка изнутри выстлана клеточным слоем — эндометрием. Так вот. Эндометрий тоже не остается в стороне.

По мере того, как увеличивается в крови количество эстрогенов (то есть в первой половине цикла, до овуляции), клетки эндометрия начинают расти и делиться (по-научному — пролиферировать) и к середине цикла слой эндометрия значительно утолщается, готовясь принять в себя оплодотворенную яйцеклетку.

И как только происходит овуляция, под влиянием прогестерона клетки эндометрия резко «меняют ориентацию» — вместо роста и деления начинают выделять особый секрет, облегчающий имплантацию зиготы.

А теперь вернемся к яйцеклетке. Вот она вышла в маточную трубу и ждет себе спокойно атаки сперматозоидов. Если атака происходит, то все понятно — яйцеклетка оплодотворяется, спускается в матку, внедряется в эндометрий и растет себе ребеночек.

А что случается, если яйцеклетка так и не атакована за 24 часа? В таком случае она умирает, после чего постепенно (в течение двух недель) снижается выделение прогестерона желтым телом. Однако эндометрий уже сильно развит и требует больших доз прогестерона. Не получая их, сосуды, питающие разросшийся эндометрий, суживаются и истончаются.

Питание эндометрия ухудшается, он «скучнеет» — атрофируется. И как раз к 28 дню цикла сосуды не выдерживают и рвутся, истекая кровью. Эта кровь «вымывает» эндометрий из матки, что внешне и проявляется всем известным феноменом — менструальным кровотечением.

На протяжении 5-7 дней сосуды постепенно зарастают и образуются «свежие» клетки эндометрия, которые уже будут учавствовать в следующем цикле. Менструальное кровотечение потихоньку уменьшается в объеме и наконец совсем прекращается. Начинается новый менструальный цикл.

Ну вот и все, о чем я хотел рассказать. Если что-то не понятно или появились какие-либо вопросы и предложения — милости прошу в комментарии.

Источник: http://blogmedika.ru/2009/04/16/menstruaciya/

Всё о месячных: 25 ответов на глупые и стыдные вопросы

Механизм менструации

Да. Чаще всего окно фертильности (так называют период, когда зачатие наиболее вероятно) приходится на 10–14-й дни цикла. Но иногда — даже при регулярном цикле — оно может непредсказуемо сдвигаться . А значит, остаётся риск забеременеть даже в месячные.

2. Если болит живот — это нормально?

Нет. Менструация может доставлять дискомфорт, но этот дискомфорт чаще всего не влияет на качество жизни. Тем более что боль можно уменьшить.

А вот если судороги и обильное кровотечение становятся действительно выматывающими, это тревожный сигнал. Возможно, дело в меноррагии — так называют нарушения менструации, которые сопровождаются чрезмерными выделениями.

Если вы заметили, что крови больше, чем обычно, а судороги стали болезненнее, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, чтобы исключить гормональный сбой, фиброму матки, нарушения кровообращения и другие возможные заболевания.

3. Можно ли во время месячных заниматься спортом?

Можно и даже нужно. По некоторым данным , физические упражнения — особенно аэробные (ходьба, бег, плавание, зумба, пилатес, йога) и на растяжку — способны снизить болевые ощущения, вызванные спазмами матки.

Впрочем, отметим, что важно прислушиваться к потребностям организма. Если вы чувствуете слабость и боль, которые отбивают всяческое желание вкалывать, от тренировки лучше отказаться, напряжённую работу — перенести, а вместо этого сходить на консультацию к гинекологу.

4. Можно ли купаться во время месячных в открытых водоёмах и бассейнах? А вдруг «туда» что-то попадёт?

Если вы пользуетесь тампонами, риски минимальны. Плавайте на здоровье.

Эта рекомендация распространяется даже на те случаи, когда в облюбованном вами водоёме встречаются акулы. Лайфхакер уже писал: нет ни одного подтверждённого случая, когда хищник напал бы на пловчиху во время месячных.

Вообще, акулы почему-то предпочитают охотиться на мужчин.

5. Правда ли, что в воде месячные прекращаются?

Нет. И когда вы плаваете, и когда расслабляетесь в ванне, матка всё так же сокращается, а менструация продолжается.

Нюанс лишь в том, что вода перекрывает выход крови. Из-за этого кажется, будто во время водных процедур выделяется меньше крови. Но как только вы выйдете на (условно) берег, вся скопившаяся за время плавания кровь устремится к выходу и менструация продолжится как обычно.

6. Как долго можно носить один тампон?

Медики рекомендуют менять тампон каждые 4–8 часов.

Но существует крайне редкое, но очень опасное осложнение, связанное с затянувшимся использованием средства гигиены. Это токсический шок. Его вызывают бактерии, которые в норме живут на коже.

Иногда они проникают в волокна тампона и начинают стремительно там размножаться, попутно выделяя огромное количество токсинов.

Следствием этого становится сильнейшая интоксикация, порой даже с летальным исходом.

Если вы не помните точно, когда меняли тампон, но начинаете чувствовать себя как в первые дни гриппа (температура, озноб, слабость, головная боль, тошнота), срочно вызывайте скорую.

7. Может ли тампон потеряться внутри? Например, провалиться в матку?

Исключено. Влагалище не так глубоко, как может показаться: его длина даже в возбуждённом состоянии не превышает 17–18 см. Когда в него что-то попадает, это что-то так или иначе упирается в крайне узкий участок — шейку матки.

o-krohe.ru

Шейка матки — это защитный барьер, который не пропускает ничего лишнего: ни посторонние бактерии, ни любые механические частицы. Включая, разумеется, тампон. Ему просто некуда проваливаться.

8. Сколько крови должно выделяться при месячных?

В среднем — 30–70 мл (2–5 столовых ложек) за все время менструации — неважно, длится она три дня или неделю.

9. Я теряю больше крови! Это очень опасно?

Смотря что значит «больше». Если под этим словом подразумевается объём чуть более 4 столовых ложек, то в целом это нормально. Дело в том, что менструальная жидкость — это не только кровь. Она включает в себя также частички слизистой оболочки матки.

Понятие «нормальный объём менструальной жидкости» варьируется в довольно широких пределах. Кроме того, каждая менструация индивидуальна: иногда выделений меньше, иногда больше. Поэтому, если вы не испытываете болезненных спазмов, тошноты, сильной слабости и других необычных симптомов, скорее всего, у вас всё в порядке.

Действительно опасные кровопотери редки. Но будьте готовы как можно быстрее обратиться к гинекологу, если:

  • Кровь пропитывает одну или несколько прокладок (тампонов) в час в течение нескольких часов.
  • Чтобы не допустить протечки, вам приходится использовать двойную защиту: и тампон, и прокладку одновременно.
  • Кровотечение длится более 7 суток.
  • Месячные проходят настолько болезненно, что из-за них вам приходится менять планы.
  • Менструация сопровождается сильной слабостью, усталостью, головокружением и другими признаками кровопотери.

10. Нормально ли, что выделяются сгустки?

Да. Сгустки — это частички отторгаемой при менструации слизистой оболочки матки. Если их диаметр не более 2–2,5 см, можно не волноваться.

Если сгустки больше, обязательно обратитесь к гинекологу. Такие выделения часто бывают при кистах, полипах, миоме матки. Необходимо установить их причину и по результатам пройти лечение.

11. Если тест показал беременность, а потом пошла кровь — это выкидыш?

Не факт. Тут возможно несколько вариантов .

  • Две полоски были ошибкой. Такое случается, если вы, например, нарушили инструкцию и позволили тесту находиться в моче дольше, чем рекомендовано. Или тест был просроченным.
  • У вас повышен уровень хорионического гонадотропина (его обозначают как ХГ или ХГЧ). Как правило, уровень этого гормона растёт при беременности, и именно его фиксируют стандартные тесты, проявляя вторую полоску. Однако в некоторых случаях ХГЧ может повышаться по не связанным с беременностью причинам. Например, из-за приёма лекарств от бесплодия. Или из-за проблем со здоровьем: нередко ХГЧ растёт при кистах и опухолях яичников, некоторых заболеваниях почек, инфекциях мочевых путей и так далее.
  • У вас действительно был ранний выкидыш. Чаще всего такое происходит, когда в оплодотворённой яйцеклетке имеются хромосомные аномалии и матка отторгает плодное яйцо вскоре после имплантации. По статистике Американской ассоциации беременных, 50–75% всех выкидышей относятся именно к этому раннему виду.

Как бы то ни было, если тест показал две полоски, а вскоре началась менструация, необходимо показаться гинекологу. Только врач может установить, почему так произошло, и исключить возможные опасные нарушения.

12. Если месячные не наступили, это беременность?

В большинстве случаев, если вы здоровы и сексуально активны, да. Менструация, не пришедшая в срок, — однозначный повод купить тест и обратиться к гинекологу.

Однако иногда пропуск месячных никак не связан с беременностью. Причиной задержки могут быть разные факторы: от гормональных сбоев до смены часовых поясов, недостатка питательных веществ или стресса. И всё же проконсультироваться с гинекологом стоит.

13. А если месячные наступили, это точно не беременность?

Практически наверняка. Если у вас начались выделения привычного объёма, значит, вы не беременны .

Важно отметить, что около 25–30% женщин на ранних сроках беременности наблюдают мажущие выделения. Причины их могут быть самыми разными: от вполне нормального кровотечения имплантации до развивающейся инфекции.

Однако спутать их с настоящей менструацией практически невозможно: они слишком скудные и кратковременные.

14. Как должны пахнуть месячные?

В норме — никак. Точнее, вы не должны чувствовать никакого особого аромата, пока не начнёте принюхиваться специально. А когда начнёте, почувствуете разве что металлический запах крови с легчайшей примесью влагалищных амбре.

Сильный, резкий, ощутимый запах нередко он говорит об инфекции. Поэтому не пытайтесь просто замаскировать его — обязательно проконсультируйтесь у гинеколога!

И точно надо отправляться к врачу, если, помимо необычно сильного запаха, вы отмечаете:

  • Выделения жёлтого или зелёного цвета.
  • Менструацию более болезненную, чем обычно.
  • Боли и дискомфорт в области желудка и/или таза.
  • Повышение температуры.

Такие симптомы однозначно свидетельствуют о том, что где-то внутри развивается воспаление.

15. Это нормально, что при менструации появляются кашель и одышка?

Скорее, это один из вариантов нормы. Менструация сопровождается снижением уровня женского гормона эстрогена, а дефицит сказывается на работе лёгких. В результате могут появиться кашель и лёгкая одышка, которые проходят вместе с месячными.

16. Наступление месячных можно определить по голосу?

Исследование, проведённое в 2011 году, показало , что во время менструации у женщин наблюдаются значительные изменения характеристик голоса. В общих чертах: перед овуляцией женский «вокал» становится выше и мелодичнее, скорость речи увеличивается, а к месячным тембр и темп снижаются. У некоторых барышень настолько, что это становится очевидно даже непосвящённым ушам.

17. Правда ли, что при ПМС женщины становятся нервными и непредсказуемыми?

Скорее, более импульсивными. Например, установлено , что перед самой менструацией женщины активнее тратят деньги и совершают необдуманные покупки. Это связано с тем, что барышни испытывают физический дискомфорт и ищут способы почувствовать себя лучше. Неуёмный импульсивный шопинг — один из них.

18. Во время месячных глупеют?

Гормональные колебания действительно могут ухудшать память и концентрацию по крайней мере у некоторых женщин.

Свою роль играет и физический дискомфорт: переживая неприятные ощущения в матке, женщины отвлекаются, быстрее устают, становятся менее сосредоточенными.

Но говорить о снижении умственных способностей в этом случае — то же, что и предполагать, будто люди глупеют во время простуды.

19. Можно ли во время месячных красить волосы?

Есть представление, будто гормональные колебания во время менструации как-то меняют свойства волос, из-за чего краска ложится плохо. Но профессиональные парикмахеры этого не подтверждают . Результат окрашивания не зависит от дня цикла, поэтому наводите красоту тогда, когда вам хочется.

20. А наращивать ресницы?

Можно. Менструация не меняет свойства волос, поэтому процедура приклеивания к ресничкам «удлинителей» пройдёт ровно так же, как и в любой другой день цикла.

21. Говорят, не надо ходить к стоматологу или на депиляцию во время месячных, потому что будет больнее. Это правда?

Да, но лишь отчасти. Действительно, болевой порог меняется в зависимости от фазы цикла. За неделю до менструации он снижается. Это значит, что лечение зубов или, положим, шугаринг, покажутся вам более неприятными, чем обычно.

https://www.youtube.com/watch?v=ukS70mmK1SE

А вот после окончания месячных и вплоть до овуляции болевой порог, напротив, растёт. Так что назначать любые болезненные процедуры стоит на эти сроки.

22. Можно ли сдавать анализы во время месячных?

Многое зависит от того, о каком именно анализе речь.

Например, уровень гемоглобина при кровопотере естественным образом снижается, так что измерять его во время менструации будет ошибкой. Уровень холестерина, напротив, в месячные выше , чем до и после них. Если вы принимаете обезболивающие препараты, они тоже могут отразиться на результатах анализов.

Поэтому, если есть возможность, отложите исследования крови и мочи до тех пор, пока менструация не закончится. Если же анализ срочный, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы он расшифровывал результаты, делая поправку на фазу вашего цикла.

23. Можно ли ставить вагинальные свечи во время месячных?

Ставить-то можно. Но надо учитывать, что кровотечение может смыть препарат ещё до того, как он подействует. А значит, снизится и эффективность лечения. Эта ситуация, как правило, прописана в инструкции к конкретным суппозиториям.

Свечи в большинстве случаев назначаются курсом, который не стоит прерывать. Поэтому есть два варианта решения проблемы:

  • Начать курс таким образом, чтобы завершить его до наступления менструации. Например, если ваши свечи рассчитаны на 10 дней применения, начинать курс надо не позже чем за 11–13 суток до планируемого старта месячных.
  • Использовать свечи, устойчивые к смыванию. Такие суппозитории довольно редки и стоят дороже своих смываемых «коллег». О том, какие именно предпочесть, спросите вашего гинеколога.

24. Можно ли вызвать месячные к нужному сроку?

В целом да. Наиболее эффективный способ — в цикл, предшествующий нужной дате, начать принимать противозачаточные таблетки. В таком случае менструация начнётся через день-два после того, как вы отмените приём пилюль.

Другие способы вызвать месячные включают в себя разнообразные физические методы. Например, можно принять горячую ванну или заняться сексом. Однако эффективность таких способов значительно ниже. И в любом случае их категорически нельзя использовать, если вы подозреваете у себя беременность.

25. Что пить или есть, чтобы отсрочить месячные?

Ни пища, ни питьё на срок наступления менструации не влияют. Если вы хотите отложить месячные, помогут только гормональные препараты, в частности противозачаточные таблетки. Менструация не наступит до тех пор, пока вы не прекратите приём.

Источник: https://Lifehacker.ru/mesyachnye/

Менструальный цикл (критические дни): как считать, что это такое у женщин, продолжительность

Механизм менструации

Женский организм – это очень сложная система, в которой происходят ежемесячные изменения, связанные с менструальным циклом. Знания о том, что такое критические дни, в каком возрасте начинается первая менструация, каковы симптомы, фазы и продолжительность, помогут женщине сберечь свое здоровье и здоровье будущих детей.

В КАКОМ ВОЗРАСТЕ НАЧИНАЮТСЯ МЕСЯЧНЫЕ?

Уже с 9-ти лет начинается преобразование в теле девочки, за счет гормонов округляется фигура, начинают расти лобковые волосы. Перед первой менструацией организм перестраивается, может появиться угревая сыпь на лице, спине и груди, становится активнее работа сальных желез, увеличиваются выделения из влагалища.

Кровотечения, как правило, появляются через 1,5 – 2 года после первых гормональных изменений, в возрасте 10-15 лет.

Исследования показывают, что большое влияние на время наступления критических дней оказывает и генетика: когда должна начаться менструация у подростка, во многом определяется тем, какой и в каком возрасте менструация была у матери.

ЧТО ТАКОЕ МЕНСТРУАЦИОННЫЙ ЦИКЛ?

Менструальный цикл — это регулярные изменения в организме женщины, находящейся в детородном возрасте, связаны эти изменения с возможностью зачатия и дальнейшего вынашивания плода.

Нормальный цикл менструации длится от 21 до 35 дней. Отсчет начинается с первого дня наступления месячных, о чем говорит обновление слизистой оболочки матки, которое вызывается отторжением яйцеклетки и желтого тела и показывает, что беременность не наступила. Прекращаются месячные к 50 годам, когда детородная функция угасает и наступает климакс.

Климакс – это глубокие изменения в гормональном фоне, вызывающие снижение регулярности месячных, постепенное их исчезновение, которое называют менопаузой.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, ЧТО ПРИБЛИЖАЮТСЯ МЕСЯЧНЫЕ?

Предвестником критических дней является предменструальный синдром (ПМС), начинающийся за 2-10 дней до начала менструальных кровотечений.

Симптомы приближающейся менструации:

  • Подавленность, плохое настроение;
  • Тревожность, неоправданная агрессивность;
  • Раздражительность;
  • Тошнота;
  • Проблемы с кожей лица;
  • Высокая утомляемость, возможны головные боли;
  • Повышение аппетита;
  • Сонливость, зависимость от погодных условий;
  • Отечность ног;
  • Набухание и чувствительность груди;
  • Боли в области живота;
  • Увеличение массы тела на 1-2 кг.

Чаще всего проявляется лишь часть симптомов, вызывающих дискомфорт. Степень их выраженности зависит от индивидуальных особенностей организма женщины, ее образа жизни, рациона, физической активности, генетики.

ФАЗЫ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА

Чтобы знать, как правильно считать цикл месячных, нужно иметь понятие обо всех фазах, через которые проходит организм на всем его протяжении.

Фолликулярная. Первый день менструального цикла – это первый день месячных. Во время этой фазы фолликустимулирующий гормон (ФСГ) запускает процесс роста фолликулов. Фолликулы – это пузырьки с жидкостью, где содержится несозревшая яйцеклетка. Первый из 5-7 фолликулов, достигнув 14 мм в диаметре, продолжает созревание, остальные же рассасываются.

Период менструации может колебаться от 2 до 7 дней, что определяется возрастными, физиологическими и генетическими особенностями женщины. В первые дни чаще всего бывают болевые ощущения в области живота. За этот период объем кровянистых выделений не должен составлять более 80 мл.

Овуляторная. В этот период лютеинизирующий гормон способствует выработке веществ, ослабляющих оболочку фолликулы. Происходит созревание яйцеклетки, которая прорывает стенки и передвигается в маточные трубы. Овуляторная фаза является наиболее подходящей для зачатия. Яйцеклетка в это время либо оплодотворяется, либо гибнет и растворяется. Длительность фазы от 2 до 5 дней.

Лютеиновая. Фолликул, который покинула яйцеклетка, становится желтым телом, которое вырабатывает прогестерон, подготавливающий матку к зачатию. Базальная температура достигает 37 градусов.

Если яйцеклетка не оплодотворена, то желтое тело растворяется, через 10-12 дней после овуляции. В этот период у женщины набухает грудь, увеличивается количество выделений из влагалища.

Фаза длится от 10 до 16 дней.

Как считать цикл месячных?

Чтобы осуществить вычисления, нужно считать месячные и записывать дни, когда начинается каждый новый цикл. Можно использовать календарь, приложение в телефоне или же записывать в блокноте. Для начала нужно высчитать длительность цикла. Само слово «месячные» уже подсказывает, что в среднем менструальный цикл продолжается месяц. У 60% женщин длительность – 28 дней.

Рассмотрим пример: Если начало менструального цикла пришлось в апреле на 1 число, а в мае критические дни начались 4, то можно посчитать менструальный цикл, сложив количество дней между этими датами. В результате получается, что продолжительность составляет 33 дня.

Более точно отсчитать время менструации и продолжительность цикла поможет формула:

МЦ=(Т-П)+1

Т – дата текущей менструации

П – дата предыдущей менструации

Пример: Месячные в сентябре пришли 1-го числа и длились 6 дней. В ноябре менструация начинается 29-го. Вычисляем по формуле МЦ=(29-1) +1=29. Следовательно, следующая менструация должна наступить через 29 дней с начала текущих критических дней.

Зачем же нужно считать месячные? Знание о том, как посчитать длительность цикла может помочь женщине взять под контроль свой организм, избежать незапланированной беременности и различных гинекологических заболеваний.

ЧТО ТАКОЕ ОВУЛЯЦИЯ?

Овуляция наблюдается во второй фазе менструального цикла и представляет собой процесс, сопровождающий собой процесс созревания женской яйцеклетки и выход ее из фолликулы. В течение 24 часов после этого она полностью готова к оплодотворению.

Если в этот период произошел незащищенный половой акт, то с вероятностью 99% осуществится зачатие. После этого происходит деление яйцеклетки и ее превращение в зародыша.

Чаще всего за один цикл выходит лишь одна яйцеклетка, но случается и так, что за месяц могут начаться 2 овуляции с промежутком в 1-2 дня.

КАК ВЫЧИСЛИТЬ БЛАГОПРИЯТНОЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ ВРЕМЯ?

В том случае, когда нужно правильно рассчитать время овуляции, необходимо учесть данные всех циклов за год и отобрать наиболее и наименее продолжительные периоды между менструациями. Из длинного цикла отнимаются 11 дней, из малого – 18. После этого производится расчет.

Рассмотрим пример: Предположим, что наиболее продолжительный цикл включал 33 дня, тогда 33-11=22. Короткий промежуток состоял из 25 дней, 25-18=7. В итоге получается, что для зачатия больше всего подходит время с 7-го по 22-й день цикла.

Высчитывая благоприятный для зачатия период, следует учитывать нерегулярный цикл, длительность которого постоянно меняется.

Причины нарушения менструального цикла

Слишком продолжительный менструальный цикл или же, наоборот, слишком короткий считаются нарушениями в организме и могут привести к серьезным последствиям, если вовремя не обратиться к врачу-гинекологу. Как пример стоит привести наиболее распространенные причины нерегулярности критических дней:

  1. Инфекционное заболевание мочеполовой системы. В этом случае нужно пройти обследование на предмет причины воспалительного процесса. Если начать незамедлительное лечение, то нарушений регулярности месячных не будет.
  2. Хронический стресс или нарушения нервной системы. Негативные эмоции могут отрицательно влиять не только на психическое, но и на физическое здоровье женщины.
  3. Гормональный сбой, вызванный воспалением, генетической предрасположенностью или перестройкой организма в подростковом возрасте.
  4. Прием медикаментов. Некоторые антибиотики могут быть причиной побочных эффектов, в том числе и оказывать негативное влияние на мочеполовую систему, что способно привести к нарушению репродуктивных функций. Такая же реакция может быть обусловлена тем, что в рационе преобладает какой-то определенный продукт.
  5. Вредные привычки. Курение, употребление алкоголя и наркотических средств часто вызывают не только нарушения цикла, но и бесплодие, а также серьезные гинекологические заболевания.
  6. Ранний климакс. Встречается он не так часто и бывает обусловлен генетическими заболеваниями, длительным лечением или экологическим фактором. Проявляется ранний климакс в отсутствии месячных и возникновении симптомов недостатка женских гормонов. В настоящее время существуют методики лечения подобного заболевания.

КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ РИСК НАРУШЕНИЙ МЕНСТРУАЦИИ?

Чтобы небольшие сбои в работе организма не стали причиной гинекологических заболеваний их следует вовремя обнаружить и исправить с помощью лечащего врача. Врачи рекомендуют отсчитывать длительность каждого менструального цикла и посещать гинеколога каждые полгода, так как многие инфекции на начальной стадии не имеют заметных симптомов. Поводом посетить врача следует считать:

  1. Отсутствие менструаций до 15 лет.
  2. Нерегулярный менструальный цикл.
  3. Коричневые мажущие выделения из влагалища.
  4. Короткие и скудные месячные.
  5. Чрезмерно обильные кровотечения.
  6. Болезненные ощущения до и после менструации.

Критические дни у женщин после родов

После родов в организме женщины начинает активно вырабатываться пролактин – гормон, он которого зависит выделение грудного молока. При высоком содержании пролактина может начинаться аменорея: выполнение функций в яичниках замедляется, в это время отсутствуют месячные и не наступает овуляция.

Время, когда восстановится менструальный цикл после родов, будет полностью зависеть от частоты кормления грудью, физического и эмоционального состояния женщины. Сигналом того, что происходит снижение концентрации пролактина, служит момент, когда выработка грудного молока постепенно прекращается. Уже после этого функции яичников начинают восстанавливаться.

У некормящих женщин менструальный цикл восстанавливается значительно быстрее, уже через 8-10 недель после родов. Но возможны и более длительное восстановление менструации в том случае, если было сделано кесарево сечение, так как в этом случае в организм было введено большое количество лекарственных препаратов, нарушающих работу мочеполовой системы.

Особенности менструации – это основной показатель состояния здоровья женщины. Значение менструального цикла в жизни женщины нельзя переоценить.

Именно от него зависит функционирование всей репродуктивной системы, способность к зачатию и вынашиванию ребенка. Поэтому каждой женщине необходимо рассчитать цикл месячных и отслеживать любые изменения в нем.

Ведь они являются сигналом тревоги и требуют незамедлительной помощи квалифицированного специалиста.

Источник: https://WomanMedicine.ru/anatomiya-i-fiziologiya-zhenshchiny/menstrualnyj-cikl-zhenshchin-prodolzhitelnost.html

Суть месячных

Механизм менструации

  • Цикл месячных
  • Суть месячных

Месячные во все времена были объектом повышенного внимания со стороны окружающих.

Сегодня о женской физиологии и сути месячных известно почти все, но до сих пор можно столкнуться с поверьями о том, что женщина во время менструального кровотечения может повлиять на порчу продуктов или процесс изготовления пива.

В этой статье мы разберемся в сути месячных и в том, какие физиологические процессы стоят за менструациями.

Древние люди часто считали женщин во время менструации кем-то вроде шамана. Считалось, что они могут вызвать дождь или избавить от напастей. Нитки, смоченные менструальной кровью, использовали в качестве амулетов и оберегов.

В Древнем Риме женщины не стеснялись ежемесячных кровотечений. В этом государстве существовал культ тела, и все его проявления считались вполне естественными. Накануне наступления периода “нездоровья” римлянки освобождались от выполнения домашних обязанностей.

В Китае и Японии, напротив, такие проявления женской физиологии считали постыдными. Женщинам в этот период не позволяли приближаться к мужчинам и готовить пищу, а в некоторых провинциях девушек отправляли в уединенные дома на весь период кровотечения.

По мнению представителей некоторых религиозных течений, менструация — это наказание всех женщин за прегрешения первой представительницы прекрасного пола. И до сегодняшнего дня, в некоторых культурах женщинам во время месячных нельзя входить в храмы.

Разберем из чего состоит женская репродуктивная система и в чем заключается суть месячных.

Яичники

Яичники — это специфические половые железы, они отвечают за рост специальных клеток и их созревание, из которых впоследствии вырастет ребенок.

Яйцеклетки появляются в яичниках девочек еще до рождения, примерно на пятом месяце развития внутри матки. С этого момента половые клетки уже не увеличиваются в количестве, они только постепенно умирают.

Из множества яйцеклеток, которые находятся в яичниках у новорожденной девочки, только 300-400 штук станут зрелыми и способными к процессу слияния со сперматозоидом. Будут оплодотворены лишь единицы, остальные погибнут.

Каждый женский цикл в яичниках из фолликулов созревает одна яйцеклетка, которая будет готова к встрече со сперматозоидом для оплодотворения.

Фаллопиевы трубы

По фаллопиевым (маточным) трубам яйцеклетка попадает внутрь матки. Этому помогает особый слой клеток с постоянно движущимися ресничками. Именно в маточных трубах происходит процесс слияния половых клеток мужчины и женщины.

Если в трубах имеются спайки после перенесенных воспалительных процессов или реснички работают плохо, то яйцеклетка может не соединиться со сперматозоидом или остаться внутри трубы уже оплодотворенной.

Вот в чем может быть скрыта причина бесплодия или развития внематочной беременности.

Поэтому девочке важно следить за своим здоровьем и не допускать переохлаждения организма и развития патологических процессов в этих органах.

Матка

Матка — это специальный орган в виде мышечного мешка, главная функция которого заключается в сохранении эмбриона от зачатия и до появления на свет.

Каждый месяц матка готовится принять будущего малыша. Ее слизистая набухает, становится толще, а поверхность эндометрия пронизывают множество кровеносных сосудов, чтобы внедрившийся в него эмбрион мог получать достаточное питание. Если встреча со сперматозоидом не состоялась, то весь эндометрий изгоняется вместе с яйцеклеткой. Такова причина появления месячных.

Процесс менструации также имеет свои фазы.

На первом этапе на внутренней поверхности матки возникает рана, верхний слой стенок отторгается и выводится через цервикальный канал во влагалище. Для этих выделений характерен темно красный цвет и они выглядят как кровяная слизь со сгустками.

Женщину должна насторожить ярко алая кровь или любое отклонение от нормального вида менструальных выделений, так как такие изменения могут красноречиво говорить о развитии патологического процесса.

На втором этапе месячных происходит регенерация внутренних стенок матки.

Шейка матки

Шейка матки — это та часть, в которую переходит матка книзу. Она имеет отверстие, через которое в матку могут проникнуть сперматозоиды.

Сквозь него вытекает кровь при месячных и проходит ребенок, когда рождается. В обычной ситуации данное отверстие закрыто слизью, которая делает невозможным попадание вредных микроорганизмов внутрь матки.

Открывается это отверстие только в период регулярного кровотечения или перед родами.

Влагалище

Влагалище — это трубка из соединительной ткани, которая соединяет матку и наружные органы. Оно покрыто специальным слоем с множеством желез, которые выделяют слизь. Поэтому у всех женщин вполне естественны выделения из влагалища.

Внутри влагалища преобладает кислая среда, которая охраняет женские половые органы от избыточного роста патогенной микрофлоры. Именно через влагалище выходят выделения во время менструаций.

Первое регулярное кровотечение начинается после того, как гормоны запускают процесс созревания в молодом организме девочки. Как правило, это случается примерно в 12-14 лет, но науке известны и случаи, когда первые месячные приходили позже, иногда даже в 18 лет.

Первая менструация может сильно отличаться от классических женских проявлений. Для нее не существует строгих критериев. Выделений может быть мало, девушку могут беспокоить сильные болевые ощущения. Длится такое кровотечение обычно несколько дней.

Следующий цикл может быть значительно длиннее, чем 28 дней. Иногда наступление очередных месячных оттягивается на три или четыре месяца. Это абсолютно нормально, ведь организм только тренируется. Как правило, через несколько циклов режим работы женского организма устанавливается, и менструации приходят регулярно.

Первая менструация приходит примерно в 12-14 лет. Работу гормональной системы женщины регулирует головной мозг. В женском организме регулярно происходят гормональные изменения, которые и создают менструальный цикл.

На протяжении достаточно длительного времени каждая женщина может зачать ребенка. В возрасте 45-55 лет женщины перестают менструировать. С этого момента исчезает возможность рождения ребенка.

С момента установления регулярного цикла (как правило, это возраст 17-19 лет) и до наступления менопаузы менструации носят определенный характер и отклонения от нормальных показателей должно насторожить женщину.

Месячные можно оценивать по следующим критериям:

Продолжительность

Нормальный женский цикл в среднем длится 28 дней. Специалисты, однако, считают, что в рамки нормы вполне укладывается менструальный цикл, продолжающийся от 21 до 35 дней. При этом длительность самого кровотечения должна быть не менее двух дней и не более семи. Если месячные идут меньше или дольше, то стоит обратиться к гинекологу, поскольку это достаточно тревожный симптом.

Обильность

Нормальная обильность месячных составляет менее 80 миллилитров в день. Кровь выделяется со сгустками. За день женщина может потратить четыре прокладки или полностью заполнить менструальную чашу. Как вставить менструальную чашу.

При обильных выделениях важно проверять уровень гемоглобина, ведь при больших кровопотерях он значительно снижается.

Использование внутриматочной спирали может привести к повышению обильности менструаций, главное следить, чтобы они не продолжались более 7 дней. Гормональные контрацептивы, напротив, могут сделать кровотечения скудными.

Регулярность

Если женский организм работает без сбоев, то месячные должны приходить регулярно. Длина женского цикла может отклоняться не более чем на 2-3 дня.

Если колебания цикла намного более значительные, то доктор может заподозрить, что овуляция происходит нерегулярно или же вообще отсутствует. Как правило, такие нарушения вызваны изменениями гормонального фона в организме, но могут быть и другие причины:

  • стресс;
  • воспалительные процессы;
  • значительные изменения веса;
  • прием некоторых медикаментов;
  • смена часовых поясов.

Процесс полного исчезновения менструаций называют менопаузой. Эти изменения в организме женщины происходят примерно в 45-55 лет и считаются необратимыми. Причиной наступления менопаузы является уменьшение, а затем полное прекращение выработки яичниками эстрогена и прогестерона.

Как известно, работа яичников делает возможным наступление беременности. Уже примерно в возрасте 35 лет у многих женщин отмечаются регулярные циклы, протекающие без созревания яйцеклетки. Постепенно в тканях яичников происходят изменения, которые приводят к перерождению тканей.

Возраст, при котором прекращаются менструации, индивидуален для каждой дамы, и зависит от многих факторов:

  1. Наследственность. Как правило, у женщины менопауза возникает в таком же возрасте как и у всех женщин в семье.
  2. Наличие вредных привычек. Употребление алкоголя и курение приводят к ускоренному снижению функции яичников.
  3. Уровень физической активности женщины.
  4. Наличие хронической инфекции репродуктивной системы.
  5. Хирургическое удаление яичников в результате развития в них патологии приводит к развитию искусственной менопаузы.

В возрасте около 40 лет женский цикл постепенно удлиняется, а кровотечения во время месячных становятся непродолжительными и скудными. Через некоторое время месячные и вовсе исчезают.

Менструации являются следствием правильной работы гормональной и репродуктивной систем в организме любой женщины. Наличие регулярных кровотечений свидетельствует о возможности женщины продолжить род и выносить ребенка. По особенностям этих проявлений физиологии можно судить о состоянии здоровья половой системы и заметить некоторые нарушения вовремя.

Срок месячных: сколько длятся месячные в норме, гигиена и патологии

Месячные — процесс, сопровождающий созревание новой яйцеклетки в женском организме. Любой женщине рекомендуется подсчитывать и контролировать регулярность цикла и срока месячных.

Источник: http://www.mesya4nye.ru/sut-mesyachnyix

Медицина и здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: