Может ли любовь вернуться снова

Содержание
  1. «Любовь еще быть может?» | Отношения | Наша Психология
  2. Бумеранг любви
  3. Розовые очки
  4. Круги свои
  5. Как вернуть любовь, если кажется, что она ушла. Пять советов психолога
  6. Начало отношений. Кого и почему мы выбираем
  7. Стадия романтической любви
  8. «Затяжной марафон», или стадия комфорта
  9. Стадия конфликта, или силовое противостояние
  10. Стадия избегания
  11. Стадия охлаждения
  12. Задача – вернуть чувство близости
  13. Три слоя представлений об устройстве жизни
  14. Как восстановить отношения
  15. Какие преграды может встретить пара на пути к восстановлению близости?
  16. Что поможет нам выйти на уверенный путь восстановления отношений?
  17. Стоит ли возвращать первую любовь через много лет?
  18. Почему первая любовь не забывается
  19. Может ли первая любовь повториться?
  20. Откуда желание вернуть первую любовь?
  21. Как вернуть первую любовь?
  22. Что делать, если отношения не сложатся
  23. Вернуть ушедшую любовь? Если чувство действительно было, то это возможно
  24. Когда женщина разлюбила…
  25. А любит ли вас мужчина?
  26. Неужели лучше расстаться?
  27. Что может вернуть ушедшую любовь?

«Любовь еще быть может?» | Отношения | Наша Психология

Может ли любовь вернуться снова
Поздняя осень. Состояние, которое может настигнуть в любом возрасте. Можно с головой уйти в работу, утонуть в розовых пузырях мыльных опер и романтических новелл, где страсти бурлят и переливаются через край, а ощущения остры, как в первый раз.

А можно покопаться в памяти и вытащить на свет божий воспоминания о тех днях, когда мы любили взахлеб и это было взаимно. Можно даже попытаться вернуть эти чувства. Получится ли?

Если бы Евгению Онегину кто-то сказал, что спустя годы он будет безуспешно пытаться вернуть любовь Татьяны Лариной, стал бы он тогда шутить над чувствами молоденькой девушки? Да.

Ничего бы не изменилось. Он все равно пренебрег бы ими. Так уж мы устроены. Что имеем – не храним, потерявши – плачем.

Плачем и пытаемся вернуть утраченное.

Почему? Психологи единодушны в том, что в человеке парадоксальным образом, наряду со способностью любить иррационально, бескорыстно и безусловно, соседствует эгоистическое желание удержать привычный миропорядок, в котором каждая вещь лежит на своей полке. При этом роль вещей в нашем сознании зачастую играют близкие люди, родственники, мужья-жены, любовники и поклонницы. Все они обслуживают наше чувство собственной значимости на привычной для нас высоте.

Как начальник может не замечать безликого на первый взгляд, но крайне работоспособного сотрудника, на котором держится весь производственный процесс, так и мы можем годами не отдавать себе отчет в том, как много на самом деле значит для нашей жизни присутствие в ней того или иного человека. Но все течет и меняется. Ценный сотрудник переходит в конкурирующую компанию. Весь отлаженный механизм работы рассыпается на глазах, фирма терпит убытки. У шефа открываются глаза. Наступает переоценка сложившихся взаимоотношений.

Бумеранг любви

«Желание вернуть любовь возникает, как правило, у оставленной стороны», – считает психотерапевт Виктория Панченко.

Особенно остро ощущается утрата любви, когда человек, прожив с партнером годы, уверовал в стабильность и незыблемость брака.

Такая постоянность, безусловно, полезна для психики, тем не менее страшно вредит отношениям: «В браке люди зачастую теряют охотничий азарт, заинтересованность в партнере, желание сознательно укреплять брак. Больнее всего приходится женщинам, эмоциональное и материальное благополучие которых зависит от супруга».

Такие пары можно сравнить с полетом двух пассажиров на самолете, где один решает, что ему надоело. Он берет припасенный заранее парашют и говорит: «Я прыгаю».

Таким пассажиром обычно оказывается более успешный партнер, чаще всего мужчина, который не враг самому себе и у которого естественная человеческая потребность в познании и развитии проявляется сильнее.

Второй партнер оказывается не готов к такому повороту событий. Он-то думал, что полет будет длиться вечно.

Есть ли шанс, что в такой ситуации возлюбленный передумает спасаться бегством? Есть! Но устроит ли брошенную половину причина, по которой спутник жизни может вернуться? Увы, эта причина чаще всего далеко не любовь: «Тут на самом деле речь идет не о возвращении любви, а о том, что становится жалко отдавать кому-то свою привычную вещь», – поясняет психотерапевт. Если женщине хватает сообразительность вместо истерик сделать вид, то у нее кто-то есть, очень часто партнер возвращается.

Этот прием не сработает, если былые чувства поглотил быт, супруги не сумели стать друзьями, считает Виктория Панченко.

Если же бывшие возлюбленные, прожив какое-то счастливое время в браке, по той или иной причине разошлись, но не похоронили уважение друг к другу под взаимными оскорблениями, коварной местью и уничижающими претензиями, у них есть все шансы, пожив раздельно, воссоединиться вновь.

Более того, такие пары часто осознают, насколько дороги они друг другу, и, соединившись вновь, относятся друг к другу гораздо внимательнее и бережнее. Как правило, чтобы вернуться, в таких случаях людям достаточно года полтора, поэтому иногда надо просто подождать.

Грубо говоря, умение вернуть любовь – это часто умение правильно расстаться. Шансы на восстановление отношений рез ко возрастают, если пострадавшая сторона ведет себя так, будто с расставанием она получила право на новую жизнь.

Розовые очки

Как бы человек ни кичился своим разумом и интеллектом, эмоции, по мнению психологов, определяют его выбор гораздо чаще, как и их отсутствие. Если в жизни не хватает драйва, кругом унылые предсказуемые серые будни, где набраться новых впечатлений? Книги, кино, телевизор? Прошлое!

Воспоминания о прежней, давно минувшей первой любви часто лишены злобы и эгоистических ожиданий. Со временем мы прощаем себе свои ошибки, совершенные по неопытности, забываем всю причиненную нам боль. Только хорошие, светлые, сладкие мгновения всплывают в памяти, греют и питают воображение, которое, в свою очередь, подстегивает желание вернуть утерянное счастье.

Особенно такой сценарий справедлив для тех, кого настоящие партнеры унижают, упрекают и пилят, тем самым толкая в объятия прошлого.

Если человек отлавливает свою первую любовь социальными сетями Интернета, а та, в свою очередь, оказывается свободна, то былые чувства вспыхивают вновь, и это далеко не редкость, утверждают эксперты. Хотя разочарования случаются гораздо чаще.

Что поделать, наше воображение – великий художник, всегда готовый услужить нам и раскрасить наши ожидания в светлые краски в противовес реальной, не всегда радужной действительности.

Каким бы ни было настоящее, оно лучше призрачного прошлого и смутного будущего, считает Виктория Панченко и цитирует свою любимую пословицу: «Человек, который живет прошлым, уже умер.

Человек, который живет будущим, еще не родился. Только тот, кто живет сегодняшним днем, по-настоящему живет».

Поэтому, даже говоря о способах вернуть бывшую любовь, психотерапевт убеждает: «Начни новую жизнь здесь и сейчас!».

Психолог Андрей Копьев выделяет отдельную категорию людей, для которых возврат любимых людей «на место» становится смыслом жизни.

«Роман аббата Прево “Манон Леско” – это иллюстрация модели отношений, где один ускользает, а другой пытается его вернуть, – приводит пример Андрей Копьев. – Она постоянно оказывается в объятьях другого мужчины, а он – очень впечатлительный однолюб, чьи чувства полностью подчинены одной женщине, – до последнего вздоха следует за ней».

В реальном мире все наоборот. Привязчивость и впечатлительность больше проявляют женщины. Мужчины же больше склонны следовать манифесту поэта Андрея Вознесенского: «Не возвращайтесь к былым возлюбленным, былых возлюбленных на свете нет».

Круги свои

Начать все с начала и не зацикливаться на прошлом – вот универсальный рецепт, который звучит из уст многих экспертов.

Универсальный потому, что его применение помогает, во-первых, вернуть прошлую любовь, во-вторых – обрести новую, а иногда оба варианта одновременно.

Даже если вы снова вместе, психологи настоятельно рекомендуют оставить все былое, как хорошее, так и плохое, позади, ища в качестве фундамента для отношений что-то, что будет интересно и дорого обоим в настоящем.

Эксперты затрудняются дать ответ, кому проще начать с начала – мужчине или женщине. С одной стороны, сама задача «вернуть любовь» встает перед женщиной гораздо чаще, чем перед мужчиной.

«Как вернуть любимого», «как вернуть мужа» – подобные запросы исчисляются миллионами, тогда как «как вернуть жену» единичны.

Мужчин, судя по тому же Интернету, гораздо чаще волнует, как вернуть права на вождение, отнятые за нарушение, быть может потому, что движение вперед, как бы там ни было, – неотъемлемое качество мужской психологии.

В этом контексте мужчинам все же легче начать новую жизнь с новой женщиной, вместо того чтобы гоняться за старой (во всех смыслах) любовью.

С другой стороны, если мужчина оказывается в роли брошенного, ему сложнее оправиться от душевной травмы, так как пресловутое мужское самолюбие куда чувствительнее к душевным травмам, чем женское, вечно сомневающееся, готовое принести себя в жертву рад благополучия семьи и детей.

Кроме того, мы сложнее расстаемся с привычным укладом и тяжелее на подъем – это обусловлено национальным менталитетом. Мы сильнее привязаны к своим друзьям, вещам, родительской семье, месту, где мы выросли.

Как может начаться другая жизнь и в нее войти новая любовь, если мы неутомимо вертимся проторенными тропами в одном и том же кругу людей, вещей и обстоятельств? Невозможность разорвать этот круг толкает нас в объятия одних и тех же людей, предсказуемых, постылых, равнодушных, зависимых от нас так же, как и мы зависим от них. И мы, в слабости собственных привычек, силимся назвать этот компромисс со своей душой любовью.

Об одной, весьма распространенной форме зависимости рассказал психолог Алексей Денисов: «Очень часто мы выбираем себе в возлюбленные тех, кто играет роли родителей или других родственников, значимых для нас».

Дело в том, что подсознательно мы тянемся к гармонии. И если в детстве в отношениях с родителями возникали сложности, которые так и не были решены, эти проблемы оседают в подсознании и задача разобраться с этими комплексами остается.

Вот мы и ищем себе возлюбленных по образу и подобию.

К примеру, если у женщины существуют какие-то комплексы, связанные с отцом, и она встретит мужчину, который будет играть роль ее папы, расстаться с таким человеком будет очень сложно.

И если однажды он захочет уйти, женщина, скорее всего, будет биться до последнего, пытаясь его вернуть.

Алексей Денисов считает, что такой инструмент психотерапии, как расстановки по методу Берта Хеллингера, очень эффективны, так как позволяют завершить отношения с бывшим партнером так, чтобы следующие отношения были основаны на любви, а не на детских комплексах.

Грань между глубокой потребностью наслаждаться обществом партнера, которую можно назвать любовью, и патологической зависимостью от него порой такая тонкая, что ее может определить только опытный специалист.

Поэтому, прежде чем строить планы по возврату любимого человека, стоит разобраться в себе, чтобы потом не сожалеть о бездарно потраченном времени и силах, которые могли бы уйти на создание нового светлого настоящего, наполненного искренним чувством.

Существует и другая крайность.

Андрей Копьев отмечает, что способность устанавливать длительные, глубокие, ответственные отношения, бороться за них современным человеком утрачивается: «Сейчас в моде быстрота, с которой вы можете запросто сойтись с партнером, так же без усилий разойтись, затем снова съехаться, но ненадолго, ничем друг друга не обременяя». Этот тип отношений пропагандируется с экранов телевизоров и со страниц журналов. Причем раньше такое поведение прощалось только мужчинам, точнее на него смотрели сквозь пальцы, оправдывая полигамной природой сильного пола.

«Теперь же, благодаря таким сериалам, как “Секс в большом городе”, женщин убеждают, что поверхностные отношения, основанные на сиюминутной сексуальной прихоти, – это норма жизни, это модно! – сокрушается Андрей Копьев. – Ничего здорового в этом, на мой взгляд, не просматривается, такое поведение можно назвать душевной импотенцией».

Вернуть «любимого» человека, чтобы доказать самому себе, что ты не из тех, кого бросают, – такая мотивация также может свидетельствовать о торжестве амбиций и тщеславия. Зачем возвращать «суженого»? Если он предназначен судьбой, он вернется сам, считает психолог.

Все эксперты единодушны в том, что чем больше партнеров связывает, тем больше шансов, что воссоединение состоится. К примеру, Алексей Денисов предлагает проанализировать связь с любимым на физическом, эмоциональном, интеллектуальном и социальном уровнях. Если связь с возлюбленным не омрачена обидами в каждой из этих сфер жизни, то можно спать спокойно: все вернется на круги своя.

Источник: https://www.psyh.ru/lyubov-eshhe-byt-mozhet/

Как вернуть любовь, если кажется, что она ушла. Пять советов психолога

Может ли любовь вернуться снова

Куда исчезают чувства после окончания периода «притирки»? Почему угасает огонь, который вспыхивал в сердце при виде любимого? Как быть с тем, что в отношениях одновременно хочется и безопасности, и новизны? Мы привыкли считать, что близость либо происходит сама по себе, либо «не судьба». Так ли это? Психолог Ирина Иванова описывает этапы нарастания и убывания теплых чувств в паре. И дает рекомендации, как вернуть утраченную близость.

Психолог Ирина Иванова описывает этапы нарастания и убывания теплых чувств в паре. И дает рекомендации, как вернуть утраченную близость.

Ирина Иванова – директор центра методической поддержки психологов «Путь к мастерству», магистр психологии, сертифицированный имаго-терапевт, эксперт в области отношений.

Начало отношений. Кого и почему мы выбираем

Отношения между мужчиной и женщиной начинаются с интереса. Я вижу человека, не знаю, кто он, и мне важно приблизиться для того, чтобы узнать. В его присутствии я вдруг начинаю чувствовать себя иначе. 

Ирина Иванова

https://www.youtube.com/watch?v=mzSHFHMbRUk

Многие пытаются объяснить, почему мы выбираем именно того, кого выбираем. Психоаналитическая теория говорит, что мы путешествуем по жизни со списочком в бессознательном, какими качествами должен обладать близкий человек для нашей с ним «счастливой жизни». Когда мы встречаем такого человека, что-то внутри нас словно говорит: «Пошли-пошли, там дадут нам много вкусного».

Конечно, это неосознанный выбор. Это не социальные ориентиры привлекательности – из какой он семьи, с каким образованием и перспективами. Часто бывает, что душа по какой-то причине не лежит к положительному во всех отношениях варианту, а за «этим хулиганом» готова убежать на край света. И нет никакого толка здесь в сознательных рассуждениях.

Как правило, к хулиганам влечет отличниц и хороших девочек, которые всегда соблюдали правила. С послушными девочками не было никаких хлопот, а по законам движения к целостности, в пару она будет искать… кого? Да, вот такого нарушителя, бунтаря. Словно сохраняется какой-то баланс во вселенной.

И у такой пары дети оказываются в выигрышном положении – все варианты возможностей проявлены, есть из чего выбирать.

Стадия романтической любви

Это период, когда мы только вступаем в романтические отношения. Еще нет уверенности и надежности, но есть желание быть с человеком как можно чаще. На этой стадии мы словно сонастраиваемся друг с другом, многие вещи просто угадываются.

«Затяжной марафон», или стадия комфорта

Новизна отношений постепенно сглаживается, чувство любви становится более спокойным, устоявшимся. Градус накала эмоций также снижается. Больше не нужно преодолевать дистанцию. Близкий человек относительно всегда рядом, он доступен. Мы относимся друг к другу бережно, с теплотой и любовью.

Постепенно мы перестаем направлять внимание на другого человека и смотреть, что с ним. Мы привыкаем к нему. И… внутри начинают зарождаться обиды. Вроде все как надо, но чего-то не хватает.

Напряжение накапливается. Сначала, возможно, оно будет разряжаться на чем-то или на ком-то. Кто-то сбежит в тренажерный зал, кто-то накричит на кошку.

Чувство неудовлетворенности есть, а понимания, чем оно вызвано – нет.

Стадия конфликта, или силовое противостояние

Чем больше напряжения и обид – тем сложнее разговаривать друг с другом, тем громче приходится кричать, чтобы меня услышали. Но! Чем громче я кричу, тем выше партнер поднимает защитную броню, тем еще громче мне надо кричать.

Стадия избегания

Затем мы предпочитаем не общаться или общаться по минимуму.

Стадия охлаждения

Люди могут не разговаривать друг с другом месяцами. Особенно трудно в этот период детям. У пары могут сохраняться общие финансы, бытовые дела, но эмоциональной близости уже нет. Растет чувство одиночества. Потребность в близости не удовлетворяется. Возникает риск появления кого-то третьего.

Если на этом этапе мы выбираем, что станем предпринимать шаги в сторону прояснения ситуации, – то есть шанс восстановить отношения.

Задача – вернуть чувство близости

Дано: двое, живущие под одной крышей, как соседи. Ведут совместное хозяйство, вероятно, у них есть дети. Но между ними давно стоит прозрачная стена.

Задача: вернуть чувство близости. Создать отношения, в которых можно было бы испытывать те самые чувства, что были на старте.

Тогда, в период первой влюбленности, это был подарок природы. Вряд ли кто-то из нас специально работал над тем, чтобы влюбиться. Мы просто наслаждались чувством близости. Воспринимали чувства как нечто, происходящее помимо нашей воли.

Хотя в основе – решение нашего бессознательного, что конкретно этот объект идеально подходит для совместной жизни и продолжения рода. Следом включается программа «продолжения рода», длительностью примерно три года.

На что нужно это время? Чтобы мы начали друг другу доверять, приблизились друг к другу, зачали ребенка и подрастили его до первых уверенных шагов. Дальнейшая судьба пары эволюции безразлична.

Решение задачи: нам понадобятся представления двоих о том, как должна быть устроена их жизнь. А потом мы попытаемся выстроить диалог.

Три слоя представлений об устройстве жизни

Человек вступает в брак со своими представлениями о супружеских отношениях. Чтобы разобраться в этом, перечислим, что влияет на эти представления.

  1. Культурный пласт. В русской культуре очень сильно выражена предрасположенность к страданиям и жертвам в близких отношениях. Все для других. Такая установка, передающаяся из поколения в поколение, становится источником созависимости: когда все мое внимание направлено на другого, то я ни его не вижу, ни себя не знаю. И если приходит время обозначить, в чем я сам нуждаюсь, то мне нечего ответить. В русской культуре любить – это сблизиться так, чтобы совершить подвиг самопожертвования. Часть причин того, что уходит близость из отношений, связаны именно с отсутствием расстояния между нами, с забвением своих потребностей, с установкой «любить – значит жалеть».
  2. Родовая история. В ней записаны все варианты нормы, которые передавались из поколения в поколение и уверенно вошли в наше подсознательное.
  3. Семейная культура. Это то, что мы наблюдали между нашими папой и мамой. Как они разговаривали друг с другом, какие у них были ритуалы, как они проявляли свои чувства и заботу.

Все это выливается в конфликт представлений. На уровне информации мы с вами знаем много, значительно больше, чем знали поколения до нас: интернет, социальные сети… Мы знаем, что надо разговаривать друг с другом, уважать границы, совместно принимать решения, давать поддержку… Придумывать, как проведем время, делать комплименты, благодарить… Что мешает использовать эти знания на практике?

Дело в том, что привычки сильнее знаний.

Перед нашими родителями стояла задача выживания, в первую очередь, накормить, одеть, обуть семью и дать образование детям. Мы сейчас движемся из точки значительно большего благополучия. Мы как поколение достаточно хорошо себя чувствуем, чтобы решать новые задачи на уровне отношений – поддерживать интерес и доверие друг к другу. 

Как восстановить отношения

1. Разорвать слияние

Самое главное – обнаружить, что есть двое в отношениях, я и другой. Мы отдельные личности: из осознания этого исходит свобода и гармония в этой свободе. Нужно увидеть, где пролегает эта граница.

Чего хочет каждый из нас. У нас в культуре не развито умение ставить себя на место другого человека. Не уделяется внимание эмоциональному интеллекту.

Конечно, это сказывается на возможности услышать близкого.

Важно проверить, нет ли симбиотического слияния с партнером? Идея о том, что мы всё будем делать вместе, происходит из детского желания никогда не расставаться с мамой. Наша задача – создать отношения, в которых есть я, есть он и есть расстояние, которое позволяет наблюдать напряжение между нами, но и интересоваться друг другом. Когда я стою слишком близко, мне словно бы уже все известно.

2. Восстановить доверие

Как только партнер перестает выполнять обязательства – а все мы неидеальны и не можем «дотянуться до звезд», – то исчезает доверие. А раз я не могу доверять этому человеку, то нужен кто-то другой. Основная проблема исчезновения близости и тепла в паре – это именно потеря доверия.

У меня есть моя картина мира, и когда ты говоришь что-то, что в эту картину мира не укладывается, – я начинаю атаковать. Зачем? Чтобы ты думал так же, как и я. Что будет, если ты начнешь думать так же? С одной стороны, я буду чувствовать удовлетворение. С другой – я буду ощущать, что я тебя скушал, и мне теперь нужен кто-то другой. Я теряю к тебе интерес.

Позвольте другому быть не таким, как вы! Процесс исцеления пары всегда начинается из точки безопасности: я готов слушать, не критикуя и не осуждая. «Да, ты имеешь право делать так-то и так-то».

3. Принятие новых обязательств

Восстановление доверия в паре происходит с принятия новых обязательств. Возможно, понадобится ревизия отношений. Я уже не та, что вступала в отношения. Партнер уже не тот. Но мы по-прежнему можем видеть смысл совместного движения.

4. Построение диалога в паре

Лучшим инструментом прояснения всех сложных вопросов является диалог в паре. Начнем с того, что убедимся: мы слышим друг друга без необходимости переходить на крик.

Далее, если мы говорим, то я откладываю все свои дела, мысли, интерпретации – и слушаю человека о том, о чем он говорит. Самый простой способ подтвердить ему, что я его услышал: повторить его слова. Это уже позволяет поставить себя на его место.

Я словно хорошее зеркало для него, возвращающее его слова и проверяющее, точно ли я понял сказанное. Уже на этом моменте начинают происходить волшебные изменения в паре. Ведь одна из основных проблем заключается в том, что один говорит много, а другой мало.

Обычно женщина говорит много, а мужчина – мало, но бывает и наоборот. Наша задача – выровнять это. Наша задача – наладить связь двух отдельных единиц.

Важно признать, что партнер имеет право думать так, как думает. Не высмеивать его, не спорить, не осуждать.

Таким образом мы создаем безопасное пространство друг для друга. Именно оно дает возможность раскрыться.

Задача каждого в паре – увидеть тот смысл, который лежит в действиях партнера. Важный инструмент диалога: сделать предположение о чувствах партнера. «Когда ты говоришь мне об этом, наверное, ты волнуешься». «Возможно, ты злишься на то-то и то-то». Все эти инструменты: активное слушание, «зеркало», называние чувств – способствуют выстраиванию конструктивного диалога.

Мы слушаем другого так долго, пока не начнем понимать, какие чувства направляют его переживания. Часто сама возможность услышать близкого и понять, что тебя тоже слышат, снимает напряжение. Безусловно, выстраивание такого диалога требует выделенного времени и внимания.

5. Поддерживать баланс в работе над проблемами

Очень важно поддерживать баланс – работать не только над негативом в паре, но и уделять внимание позитиву. Например, выражать благодарность друг другу. Вместе куда-то ездить, проводить хорошее время вдвоем. Когда мы говорим о том, что было когда-то чудесно, – мы чувствуем подъем энергии. Когда мы наполнены, мы разговариваем с партнером мягко, ласково, нежно.

В диалоге рождаются самые важные переживания: я для тебя существую, ты меня видишь, ты откликаешься на меня, я рядом с тобой чувствую себя и безопасно, и в приключении.

Какие преграды может встретить пара на пути к восстановлению близости?

Детские травмы. Мы словно выбираем партнера так, чтобы пережить вновь все те чувства, что доставляли нам столько боли в детстве. Пережить и наконец-то исцелиться.

Агрессия. Она запускается ожиданиями от совместной жизни, которые не совпадают. Как проводить выходные? Кто занимается воспитанием детей? Как поделить обязанности, если работают оба? Какие у нас будут семейные традиции? Все это необходимо обсуждать.

Страх. Особенно страх неудачи, очередного провала.

Стыд. Это эквивалент социальной смерти. «Меня покинут, осудят». «Что скажут близкие, если узнают, что у нас проблемы в семье».

Что поможет нам выйти на уверенный путь восстановления отношений?

Путь намеренности. Сознательные ежедневные благодарности, комплименты, словесные поглаживания. Война войной, а благодарности по расписанию! Так мы обучаемся бережному и поддерживающему общению. Этот навык очень полезен и для тех, кто расстается, но остается родителями общих детей.

Путь в спонтанность. Сначала это выглядит искусственно, наигранно, но позвольте себе ощутить плоды. Что вы чувствуете, когда партнер вас обнимает и говорит приятные слова, пускай и по расписанию?

Пускай сначала нам кажется, что отношения – это то, что случается само по себе. Но спустя время практики мы можем прийти к пониманию, что отношения – это то, что мы сознательно выбираем и создаем день изо дня.

По материалам открытого семинара «Парадоксы близости, или Куда уходит любовь» СПбОО «Центр «РАДОМИРА»

Источник: https://www.pravmir.ru/kak-vernut-lyubov-esli-kazhetsya-chto-ona-ushla-pyat-sovetov-psihologa/

Стоит ли возвращать первую любовь через много лет?

Может ли любовь вернуться снова

Первая любовь – это самое романтическое и крепкое чувство. Сколько бы лет ни прошло, кем бы в жизни мы ни стали, мысленно к первой своей любви мы возвращаться будем часто. А бывает и такое, что через много лет влюбленные встречаются, наплывают чувства, и кажется, что все повторится. Но так ли это на самом деле? И возможно ли в реальности вернуть свою первую любовь?

Почему первая любовь не забывается

Первая любовь не похожа ни на какое другое чувство. Она пробуждает в нас новые эмоции, одни из которых будут повторяться много раз, а некоторые из них никогда не будут ощущаться снова. Хотя первая любовь обычно очень сильная, чаще всего она заканчивается расставанием. Еще чаще первая любовь безответна. Но как бы то ни было, забыть о ней не получается, хотя в этом нет ничего плохого.

  1. Это прежде всего любовь – положительное чувство и эмоции. Даже, если она закончилась печально, нужно быть благодарным судьбе, что она дала возможность испытать это великое чувство.
  2. Первый парень вас многому научил: любить, бороться за свою любовь, открываться и доверять.
  3. Благодаря этому чувству вам стало понято, что именно вы цените в мужчинах. Очевидно, в первом парне были хорошие качества, если вы были влюблены в него в какой-то момент. Сосредоточьтесь на этих качествах как на чем-то, что нужно искать в следующем человеке, а не на том, что вы потеряли их.
  4. Вы знаете, что любовь существует. Некоторые люди проводят большую часть своей жизни, с нетерпением ждут своей первой любви. Некоторым людям приходится так долго ждать, что они задаются вопросом, есть ли любовь на свете?
  5. Это много приятных теплых воспоминаний. Как показывают многочисленные исследования психологов, положительные ностальгические чувства настраивают на оптимизм. Снижают тревожность, расслабляют.
  6. Это первый интимный контакт, который запоминается на всю жизнь. Если секс произошел с любимым человеком, то воспоминания о нем будут храниться всю жизнь, постепенно вытеснив все неприятные мысли.

Но иногда первая любовь может стать серьезной угрозой для нынешних отношений. Вы можете все своих партнеров постоянно сравнивать с тем, самым первым мужчиной и искать в них его черты. Тот факт, что вы не можете забыть свою первую любовь, помешает вам влюбиться снова.

Может ли первая любовь повториться?

Речь идет об отношениях с одним и тем же человеком. Очень часто бывает такое, что люди возобновляют свои отношения через много лет. Это в романтических фильмах мы умиляемся, глядя, как герои любят друг друга всю жизнь и в конце концов воссоединяются после долгих страданий.

Но авторы фильма на этом повествование и заканчивают. Нам не показывают, как герои живут дальше. А в реальности ведь все совсем не так. Повторить первую любовь через много лет не всегда получается. Ведь люди меняются и сегодня тот человек, которого вы любили, уже совсем другая личность с новыми взглядами и убеждениями.

Может, он стал лучше, а может, хуже.

Изменились и вы. Сегодня вы уже не та юная девушка, которая была наивной и открытой, смотрела на мир доверчивыми глазами. Просто-напросто сегодня с мужчиной, в которого вы были когда-то так влюблены, не сможете найти общий язык.

Также помешать возобновлению былых отношений могут разные социальные статусы партнеров. Ну и банальная причина – это то, что у каждого из бывших влюбленных могут быть семьи. Хотя, сильной любви не помешает ничто.

Откуда желание вернуть первую любовь?

Несмотря на то, что с первой любовью связаны и неприятные воспоминания, вернуть ее все-таки хочется. Как вы некрасиво ни расставались, память запомнит только те чувства и эмоции, которые вы пережили.

Как правило, это романтизм, чистые намерения, надежды, яркость эмоций, волнения и вера в большое будущее. Повзрослев, люди понимают умом, что все эти чувства связаны с юношеским максимализмом и наивностью. Но подсознание снова диктует свои правила – оно хочет повтора этих эмоций.

А испытать их можно только с человеком, которого вы впервые полюбили.

Еще одна причина, по которой люди хотят вернуть первую любовь через много лет – недосказанность, которая осталась в отношениях. Возможно, было непонятным расставание, были какие-то недоразумения, невысказанные мысли. Вернуть первую любовь – это возможность высказаться и быть услышанным.

Также первую любовь ищут по причине того, что человек хочет дать себе второй шанс. Это попытка снова стать молодым, забыть все неудачи, случившиеся с ним за эти годы, исправить совершенные ошибки.

Что примечательно, чаще всего вернуть первую любовь хотят женщины. это связано с сентиментальностью и романтичностью их натуры. Мужчины же предпочитают не возвращаться к старому, а искать что-то новое.

Как вернуть первую любовь?

Возвращать человека и чувства, которые испытывались много лет назад – дело сложное. Это намного сложнее, чем вернуть мужчину, с которым вы поссорились несколько дней назад.

Нужно понимать, что за много лет произошло много изменений в жизни каждого из бывших партнеров. Если отношения и сложатся, они уже не будут прежними. Они будут новыми. Поэтому нужно менять и себя и свое отношение к первой любви.

В первую очередь, не нужно идеализировать и возлагать на эти отношения огромные надежды.

Что делать, если отношения не сложатся

К сожалению, может случиться такое, что вы вернули свою первую любовь, стали с ним встречаться, а, может, и жить, но не происходит тех эмоций, которые вы ждали. Почему это происходит?

  • вы оба повзрослели и поменяли взгляды на многие вещи, в том числе и друг на друга;
  • у вас могли появиться привычки или качества, которых раньше не было;
  • возможно, ваш любимый человек не стал тем, каким вы его себе представляли за время разлуки;
  • очень сложно смириться с теми женщинами и мужчинами, которые были в ваших жизнях;
  • вы просто не сошлись характерами.

И это суровая правда жизни. В юности все кажется простым и незатейливым. Не нужно притворяться и подстраиваться. Не нужно ни о чем думать, можно просто мечтать и верить. Нужно просто слушать свои эмоции и следовать им. Во взрослой жизни это все отодвигается на задний план. На главном месте социальные и бытовые проблемы, карьера, финансовый кризис, здоровье.

Как видно, мы часто ностальгируем по чувствам, которых уже нет. Мы мечтаем вернуть те эмоции, которые переживали разные люди. Нужно понимать, что человек в 20 и 20 лет – это две разных души в одном теле.

И очень сложно им уместиться в нем одновременно. Поэтому нужно принять ту истину, что в жизни всему приходит свое время. И пытаться это изменить – это противозаконно, это против природы.

В большинстве случаев первую любовь лучше отпустить, оставив себе теплые воспоминания.

Источник: https://NetRazvodam.ru/vernut-prezhnie-chuvstva/lyubov-cherez-mnogo-let.html

Вернуть ушедшую любовь? Если чувство действительно было, то это возможно

Может ли любовь вернуться снова
 Рубрика: Психология отношений

Так устроен наш мир, что люди не представляют себе жизни без любви. Каждый из нас хочет найти пару, и когда это происходит, то взлетает на седьмое небо от счастья. Правда, одни находят свою половинку очень быстро, другим приходится подолгу ждать, а иные и вовсе узнают настоящую любовь, только перешагнув сорокалетний рубеж.

Но, увы, счастливое начало отношений не всегда означает счастливое их продолжение и конец.

Кто-то сравнил любовь с игрой в пазлы: стоит только вставить «картинку» не в свою ячейку, как она искажается, а общий вид оказывается исковерканным (даже если неправильно вставленный фрагмент держится какое-то время и не выпадает).

Другими словами, в жизни бывают как эпизоды мимолетной влюбленности, так и случаи настоящей любви. Но дать трещину любовь может и в первом и во втором варианте.

Что же делать, если этот огонь в отношениях гаснет или уже угас? Куда при этом деваться от воспоминаний, особенно если за плечами остались годы совместной жизни? Как вернуть ушедшую любовь? Возможно ли это, стоит ли идти на такой шаг?

Когда женщина разлюбила…

В свое время психологи провели интересное исследование: они задались целью выявить признаки, по которым точно можно определить, что близкие отношения между мужчиной и женщиной подошли к своему завершению. Изюминка изысканий была в том, что на проблему решено было посмотреть только с позиции представительниц прекрасного пола.

Правда, специалисты никак не объяснили такой «односторонний» выбор. Может, они посчитали, что мужчины меньше переживают, если некогда пылкая любовь начинает гаснуть? Нам остается об этом только догадываться… Но полученный результат исследований в любом случае заслуживает внимания. С него мы и начнем наш разговор о кризисе отношений.

Итак, каковы же они, женские признаки уходящей (или уже ушедшей) любви? Таковых было выявлено 15. На первый взгляд многие из них могут показаться «несерьезными» и «придуманными» (по крайней мере, так отреагировала на них одна из молодых женщин). Впрочем, судите сами:

  • с недавних пор вы стали спокойнее чувствовать себя в одиночестве;
  • вы начали думать, что секс в жизни не так важен, как казалось когда-то;
  • вы начали раздражаться из-за того, что благоверный храпит по ночам;
  • ваши биоритмы перестали совпадать: когда ему хочется спать, вы предпочитаете бодрствовать;
  • когда он приглашает вас пойти с ним в ресторан или на вечеринку, то вам уже почему-то не хочется надевать самые лучшие вещи;
  • во время совместного отдыха вы невольно начинаете скучать и большей частью томитесь от безделья;
  • вы равнодушно взираете на то, как вторая половина начинает флиртовать с другой женщиной;
  • он со скрытой иронией «благодарит» вас, что согласились заняться с ним сексом;
  • вам во время интима когда-то нравилось целоваться с ним, а сейчас к этому испытываете равнодушие;
  • вас раздражает, когда перед близостью он выключает телевизор;
  • вы не всегда успеваете перед сексом смыть с лица косметику;
  • он начинает замечать происходящие с вами изменения, но расценивает их как новую фазу ваших отношений;
  • вы вдруг начали делать макияж в ванной, закрывшись на крючок;
  • просматривая объявления в газете, вы невольно останавливаете взгляд на информации о сдаче жилья внаем;
  • у вас находится много причин продолжать совместное проживание, но в их перечень уже не входит мотивация: «Я без него не могу жить».

Конечно, у вас могут быть свои собственные наблюдения, по которым можете определить, что уже охладели к своему мужу (мужчине).

Например, раздумья об этом обычно возникают с момента, когда окрашенные романтикой и влюбленностью первые отношения сменяются более спокойными и размеренными буднями.

Начинает казаться, что они развиваются из рук вон плохо или вовсе испортились, а любовь безвозвратно проходит (или уже прошла).

Хорошо, если это вам только кажется. А если любовь на самом деле прошла? Причем даже не с вашей стороны, а с его…

А любит ли вас мужчина?

В отличие от психологов, которые на проблемы во взаимоотношениях женщин и мужчин почему-то посмотрели только с точки зрения разлюбившей женщины, мы не будем делать таких гендерных перекосов. Для полноты картины важно знать и признаки, по которым можно определить, а любит ли мужчина женщину.

Специалисты (уже другие) рекомендуют обратить внимание на глаза благоверного. Они ведь зеркало души и не врут. Влюбленный мужчина смотрит на свою избранницу с теплотой, нежностью, заботой. Если вы перестали чувствовать такой согревающий взгляд, значит, есть повод задуматься…

Когда представитель сильного пола влюблен, он о своей возлюбленной не забывает никогда, оказывая ей различные знаки внимания. И неважно, какими будут эти подарки – дорогими или не очень. Главное, что он их будет дарить от чистого сердца, с любовью.

https://www.youtube.com/watch?v=Lib_i19Ca8Q

Вы можете вспомнить, когда в последний раз обнимались и целовались со своим возлюбленным? Или вы уже забыли, как ощущаются прикосновения его рук? Ну а если поцелуи при ваших встречах стали чем-то вроде «почетной» обязанности, то тем более нужно насторожиться.

Потому что если мужчина любит, то огонь в его сердце обязательно будет искать выход, а именно: он будет стараться чаще прикасаться к любимой, целовать ее, брать за руку, обнимать, чтобы ощутить тепло ее тела.

Если таких проявлений вы не чувствуете, то задумайтесь о вашем совместном будущем, есть ли у него перспективны…

Стали ли вы чаще ссориться? Не превратились ли постоянные выяснения отношений в повседневность? И во время этих ссор виноваты всегда вы, а не он? Вот тут уж точно нужно крепко задуматься.

Потому что, как показывает практика, любящий партнер подсознательно старается загладить конфликтную ситуацию и часто берет вину на себя. А еще обратите внимание на поведение своего спутника жизни.

Как только заметите в нем интерес к другим женщинам, это может означать только одно – от былой любви, похоже, уже ничего не осталось. Разве что привязанность. В худшем случае – привычка.

Неужели лучше расстаться?

Прошедшая любовь есть прошедшая любовь. Поэтому, когда в отношениях наступает такой финал, нередко опускаются руки и мысли занимает единственный вопрос: что же делать дальше?

В подобных случаях, советуют некоторые психологи, лучше не держаться за прошлое! Уж если любовь угасла, то лучше расстаться. Зачем мучить себя и его? Насильно ведь милой не будешь. Поэтому такие отношения следует остановить до того, как они могут зайти в окончательный тупик. Жить под одной крышей без любви невозможно.

Известно много случаев, когда женщины всеми силами стараются забыть своего бывшего. Отвлекаются от переживаний с помощью какого-то занятия по душе. Правда, через какое-то время решаются поговорить с партнером. В надежде отыскать какие-то причины, которые прояснят сложившуюся ситуацию. Чтобы впоследствии со спокойным сердцем принять это расставание.

Если от былых любви, страсти, отношений не осталось и следа, то нет смысла удерживать своего мужчину. Специалисты в области отношений считают, что это породит дополнительные проблемы.

Например, мужчина начнет изменять, атмосфера в доме станет невыносимой, бессмысленные скандалы будут следовать один за другим. В такой ситуации лучший выход – понять мужчину и отпустить его.

Но если между вами действительно было настоящее чувство, то оно не могло умереть бесследно. Мужчина наверняка к вам вернется.

Что может вернуть ушедшую любовь?

Что имеем – не храним, а потерявши – плачем. Сколько грустной правды в этой пословице, которая к любовным отношениям относится не в меньшей степени. И когда по тем или иным причинам происходит разрыв, многие женщины не теряют надежды возобновить былое, вернуть ушедшую любовь.

Перед тем как поставить перед собой такую цель, подумайте хорошенько: нужно ли это вам? Зачем стремитесь к возрождению чувства? Не руководят ли вами ущемленное самолюбие или упрямое нежелание расставаться с прошлым? Или вы просто боитесь остаться одна? Взвесьте, стоит ли делать свою жизнь несчастной, находясь рядом с человеком, которого не любите и который не любит вас. И помните: шансы вернуть ушедшую любовь есть лишь в том случае, если ваши мотивы бескорыстны, то есть вы не преследуете каких-то материальных выгод. Ведь любовь не терпит обмана, ее нельзя приманить, купить, «взять» силой. Конечно, ценой неимоверных усилий можно добиться того, что человек станет жить с вами, однако пылать к вам светлым чувством при этом он не будет.

Но если решение о расставании с мужчиной вы твердо считаете ошибочным, то сделайте анализ, почему не получилось сохранить отношения, в чем причина вашего конфликта. Вам нужно будет беспристрастно и объективно оценить свое собственное поведение, осмыслить, в чем была ваша неправота.

К сожалению, некоторые представительницы прекрасного пола по причине эмоциональности склонны жалеть себя и всю ответственность перекладывать на противоположную сторону. Особенно когда еще и подружки дружно подхватывают избитый лозунг: «Все мужики – сволочи!».

Если будете придерживаться такого подхода, то прежнюю любовь точно не вернете. Поэтому самое первое правило, которое должны усвоить: не нужно себя жалеть! Лучше посмотрите на свое поведение объективным взглядом, осознайте собственные ошибки.

Все это нужно для того, чтобы при возобновлении отношений не наступать на те же самые грабли.

Разобравшись в собственных оплошностях, сделайте второй шаг – постарайтесь хотя бы немного себя изменить, научитесь быть по-настоящему интересной, привлекательной.

И, прежде всего, расстаньтесь с негативными эмоциями, которые являются большой помехой.

Вы должны четко понять: пока переживания имеют над вами верховенство, получать положительные эмоции вы не научитесь! А они совершенно необходимы для того, чтобы произошли изменения в лучшую сторону.

Кстати, специалисты не рекомендуют бежать за ушедшим мужчиной, крича при этом, как сильно он вам дорог. Так любовь не возвращают. Мужчина, конечно, заметит ваш порыв, но к мольбам не прислушается. Поэтому не унижайтесь. Дайте ему время самому все обдумать, посмотреть на ваши отношения со стороны и решить, нужны ему вы в качестве спутницы жизни или нет.

Но если с момента расставания прошло уже немало дней, а любимый, кажется, и не думает возвращаться, то позвоните ему. В данном случае это не будет унижением с вашей стороны. Весьма вероятно, что ваш благоверный полагает, что он вам не нужен. Мужчины по своей природе горды и боятся столкнуться с отказом со стороны женщины. Поэтому взять инициативу в свои руки нужно именно вам.

И такой еще совет: никогда не унывайте! Лучше будьте сильной, проявляйте волю, научитесь принимать самостоятельные решения и контролировать поток эмоций. Вы увидите, что через какое-то время он обязательно посмотрит на вас другими глазами и обязательно вернется.

Хорошее настроение каждый день: советы
Хорошее настроение – явление сегодня довольно редкое. Будь то дома, на работе, в автобусе, в супермаркете, в Интернете или даже в собственном зеркале: везде можно встретить людей с плохим расположением духа. Но существует множество способов поднятия настроения, о них вы узнаете в нашей статье. …

Средства от любовных переживаний
Хотя бы раз в жизни любовные переживания затрагивают каждого, независимо от возраста, пола или уровня образования. Что помогает справиться с болью расставания, и когда уместна психологическая помощь? …

Платоническая любовь
Платоническая любовь – это любовь между двумя людьми, у которых нет друг к другу влечения физического характера. Эта связь больше связана с чувством сильной привязанности и симпатии.

Это, так сказать, интенсивная форма дружбы. Слово «платоническое» происходит от имени философа Платона. Этот термин относится к отношениям, которые работают на чисто духовном уровне.

Наиболее подходящее выражение для платонической любви…

Позитивное мышление полезно для здоровья
Можете ли вы в случае неудачи извлекать для себя что-то положительное? Вы находите наполовину заполненный стакан наполовину полным или наполовину пустым? Ваш ответ на этот вопрос может иметь решающее значение для вашей ожидаемой продолжительности жизни. Ученые обнаружили, что позитивное мышление не только снижает уровень психического стресса, но и оказывает косвенное положительное влияние на физическое здоровье. Кром…

Учимся извиняться правильно
Человек может быстро что-то сказать и даже не заметить, что он кого-то обидел. В мгновение ока может разгореться ссора. Одно плохое слово следует за следующим.

В какой-то момент ситуация настолько накаляется, что, похоже, из нее уже нет выхода. Единственное спасение – чтобы один из участников ссоры остановился и извинился. Искренне и дружелюбно.

Ведь холодное «Извините» не вызывает никаких эмоций. Правильное извинени…

 

ссылкой:

Источник: https://www.xn--80acabqu3b5cza.xn--p1ai/psixologiya-otnoshenij/vernut-ushedshuyu-lyubov-esli-chuvstvo-dejstvitelno-bylo-to-eto-vozmozhno

Медицина и здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: