Можно ли загорать в солярии голой

Содержание
  1. Правила загара в солярии
  2. Ключевые моменты безопасного загара
  3. Какой солярий выбрать?
  4. Длительность и частота сеансов
  5. Правила подготовки кожи к загару
  6. Собираем косметичку в солярий: правила выбора кремов для загара
  7. Грамотный уход после загара
  8. Солярий как правильно загорать
  9. Полезные свойства:
  10. Вред солярия:
  11. Профессиональный солярий – требования
  12. Виды солярия
  13. Правила правильного загара в солярии
  14. Противопоказания к посещению солярия
  15. Как правильно загорать в солярии во время первого посещения?
  16. Как правильно загорать в вертикальном и горизонтальном солярии?
  17. Сколько необходимо сеансов посещения солярия и какова их периодичность?
  18. Как быть если на теле имеются татуировки?
  19. Можно ли посещать солярий во время беременности?
  20. Можно ли загорать в солярии голым?
  21. Полезные советы для тех, кто собрался в солярий
  22. Допустимо ли загорать в солярии без белья
  23. Можно ли загорать в солярии без белья
  24. Если не голым, то как
  25. Как загорать в солярии: все, что надо знать | World Fashion Channel
  26. Показания и противопоказания к загару в солярии
  27. Как правильно загорать в солярии?  
  28. Вред от загара в солярии
  29. Сколько минут нужно загорать и как часто можно ходить в солярий
  30. Как загорать в вертикальном солярии
  31. Как правильно загорать первый раз
  32. Как загорать в солярии со светлым типом кожи
  33. Как правильно загорать без лица
  34.  Как быстро и хорошо загореть в солярии до шоколадного цвета
  35. Косметика для солярия. Что существует и как использовать
  36. Кремы с тингл-эффектом
  37. Можно ли после солярия загорать под солнцем?
  38. Сколько держится загар после солярия?
  39. Быть в курсе!

Правила загара в солярии

Можно ли загорать в солярии голой

Безупречно загорелая, бархатистая и нежная кожа – не это ли мечта каждой представительницы прекрасного пола, которая стремится выглядеть свежо и ухоженно в любых обстоятельствах? К счастью, достижения современной бьюти-индустрии позволяют девушкам добиться эталонного оттенка загара нужной глубины и насыщенности, несмотря на пору года и климатические условия.

Солярий является отличной альтернативой долгим и утомительным солнечным ваннам, позволяет значительно сократить время инсоляции и заметно подзагореть даже зимой, не выезжая на курорты и морские побережья.

Как правильно посещать ультрафиолетовые кабинки, чтобы придать коже золотистое сияние, сохранив при этом ее природную шелковистость и гладкость? Правила безопасного загара, собранные в статье, помогут сделать УФ-сеансы в солярии не только эффективными, но и полезными для кожи!

Ключевые моменты безопасного загара

Чтобы визит в солярий прошел безболезненно, а кожа не покрылась неприглядной краснотой, следует заранее продумать важные нюансы, от которых напрямую зависит результат процедуры. К ним относятся:

  • правильный выбор солярия;
  • длительность и частота сеансов;
  • грамотная подготовка кожи;
  • подходящая косметика для солярия;
  • качественный уход после загара.

Рассмотрим более детально каждый из предложенных пунктов.

Какой солярий выбрать?

Салоны красоты предлагают на выбор 2 вида кабинок:

  1. Горизонтальный солярий. В таких кабинках можно не только позагорать, но еще и отдохнуть, лежа под расслабляющими лучами ультрафиолета. Даже если вы заснете, вероятность обгореть полностью исключена, поскольку автоматический таймер отключит лампы по истечении указанного времени.

В такие устройства традиционно устанавливают менее мощные лампы, а значит, для достижения красивого бронзового загара потребуется больше времени. Однако для девушек со светлой кожей это скорее преимущество, поскольку риск красноты сводится к минимуму.

В горизонтальном положении лучше загорает нижняя часть туловища, включая ступни ног. Однако в тех местах, где образуются складки – например, в нижней части ягодиц или под грудью, – могут остаться светлые пятна, которые придется выравнивать автозагаром или несколькими сеансами в вертикальной кабинке.

  1. Вертикальный солярий. Безусловно, здесь менее комфортно, чем в горизонтальной кабине, поскольку весь сеанс необходимо стоять. Далеко не каждой девушке такой отдых придется по вкусу, более того, многие чувствительные барышни жалуются на головокружение или звон в ушах. С другой стороны, вертикальные капсулы более гигиеничны, поскольку в них не нужно касаться незащищенной кожей стеклянной поверхности кабинки.

Обычно сюда устанавливают более мощные лампы, что позволяет сократить время инсоляции, но при этом требует определенной доли осторожности от светлокожих любительниц загара. При превышении рекомендованной длительности сеанса есть риск заметно обгореть, особенно на лице и в верхней части туловища – на плечах, груди и в зоне декольте.

Важно! Эффективность солярия зависит не столько от положения тела, сколько от мощности ламп, установленных в кабине. Для новичков и светлокожих любителей солярия подойдут лампы от 30 Ватт, а смуглым от природы девушкам и тем, кто уже успел заметно подзагореть, можно остановиться на более мощных кабинах с лампами до 180 Ватт.

Длительность и частота сеансов

Правила составления графика посещений зависят от начального состояния кожи – чем она светлее, тем более плавным и последовательным должен быть процесс загара. В бьюти-энциклопедиях выделяют 6 основных фототипов внешности, однако для средних широт наиболее характерны только 4 из них, которые нуждаются в дополнительном загаре:

  1. Девушки со скандинавской кожей – бледные, чаще рыжеволосые, с россыпью веснушек и крайне чувствительной к ультрафиолету дермой. Они очень плохо переносят как искусственный, так и естественный загар, часто покрываются краснотой и практически не темнеют под ультрафиолетовыми лучами. В этом случае загар лучше начинать с 2-3 минут 3-4 раза в неделю, в обязательном порядке используя защитную косметику, которая предотвратит воспаление. Когда кожа приобретет хотя бы легкий намек на позолоту, длительность можно постепенно увеличивать, а частоту, наоборот, снижать, чтобы не пересушить нежную кожу.
  1. Холодная нордическая внешность подразумевает наличие очень тонкой, бледно-фарфоровой кожи и светлых волос. В этом случае правила загара в солярии позволяют начинать сеансы с 3-4 минут 3 раза в неделю, плавно увеличивая длительность каждого вплоть до 9-10 минут. Конечно, такая кожа будет не слишком быстро загорать, но при правильном подборе косметики за пару недель вполне возможно добиться заметных результатов.
  2. Среднеевропейский тип включает весь спектр светло-коричневых оттенков кожи, начиная с персикового и заканчивая бронзовым. Обладательницам такой внешности очень повезло – они довольно быстро покрываются приятным шоколадным оттенком, а загар ложится ровно и практически не вредит коже. Чтобы придать тону приятную глубину, стоит посещать ультрафиолетовые кабинки 2-3 раза в неделю по 4-6 минут, а для достижения кардинального результата потребуется более длительная инсоляция и наличие косметических усилителей.
  3. Средиземноморская кожа практически не нуждается в дополнительном загаре, поскольку от природы отличается заметной смуглостью. Впрочем, нет предела совершенству – чтобы усилить природный дар и придать оттенку экстремальную насыщенность, можно посещать солярий 2 раза в неделю по 6-9 минут.

Правила подготовки кожи к загару

Правильный и безопасный загар в солярии начинается с эффективной подготовки кожи к ультрафиолетовым сеансам. Базовый комплекс процедур обычно включает:

  • Пилинг. Чтобы загар был равномерным, следует тщательно очистить кожу от ороговевших чешуек и отмерших клеток. Для этого подойдут мягкие натуральные скрабы на основе растительных компонентов, например, кофейных зерен или фруктовых косточек. Проводить процедуру следует за 2-3 дня до сеанса, чтобы кожа успела «успокоиться» и восстановить защитный жировой слой.
  • Очищение. За пару часов до посещения солярия следует принять душ с использованием специальных гелей и пенок с нейтральным pH. Так вы сможете смыть пот, пыль, остатки декоративной и уходовой косметики и другие поверхностные загрязнения, но при этом сохраните целостность поверхностного слоя эпидермиса.
  • Увлажнение. Хорошо загорает только тщательно увлажненная и здоровая кожа! Чтобы восстановить гидробаланс в дермальных клетках, регулярно используйте крема, подходящие для вашей кожи. Желательно, чтобы в их составе была максимальная концентрация природных увлажнителей – алоэ вера, кокосового молочка, экстракта огурца и авокадо, конопляного масла, витаминов А и Е растительного происхождения.

Собираем косметичку в солярий: правила выбора кремов для загара

На прилавках косметологических магазинов представлен широкий ассортимент средств для усиления оттенка и сохранения кожи во время загара. Как сделать правильный выбор? Наш мини-гид поможет разобраться в тонкостях каждого бьюти-средства:

  1. Усилители загара. Подобные кремы и лосьоны нацелены на ускорение естественного синтеза меланина – пигмента, отвечающего за равномерное потемнение кожи под лучами ультрафиолета. Такие средства – одни из самых щадящих, а потому подойдут для светлокожих обладательниц скандинавской и нордической внешности.
  2. Бронзаторы мгновенного действия проявляются на коже спустя 4-6 часов после посещения солярия и сохраняют интенсивный оттенок до нескольких дней. Небольшое их количество не навредит при любом типе кожи, однако концентрированные кремы с мгновенными бронзирующими компонентами лучше оставить для более смуглых барышень – на светлой коже они могут проявиться неприглядными пятнами.
  1. Замедленные бронзаторы стимулируют пигментацию в течение пары дней, однако сохраняют интенсивность вплоть до недели-полутора. В этом случае действуют те же ограничения, что и для мгновенных бронзаторов: слабые составы разрешены вне зависимости от типа кожи, концентрированные – только при наличии заметного бронзового оттенка.
  2. Tingle позволяет воссоздать абсолютно естественный солнечный оттенок кожи с характерным налетом красноты, которая обычно бывает после посещения пляжа. «Муравьиный эффект» ускоряет кровоток в капиллярах, из-за чего загар ложится в разы быстрее. Однако ощутимое жжение, присущее тинглу, нравится далеко не всем любительницам загара, поэтому концентрированные tingle-средства лучше оставить для любительниц «острых» ощущений.
  3. Body Blash действует так же, как тингл, однако не вызывает красноты и жжения во время загара. Такие кремы подходят для обладательниц смуглой кожи, которые стремятся к экстремально-темным оттенкам.

Грамотный уход после загара

Чтобы полученный оттенок долгое время радовал насыщенностью и глубиной, следует уделить внимание не только регулярному посещению солярия, но и качественному уходу за кожей после каждого сеанса.

Несмотря на очевидную пользу инсоляций, они несут и негативные моменты: пересушенность, раннее старение, дряблость и увядание кожи. Однако все эти нюансы можно полностью исключить, если заботиться о состоянии дермы надлежащим образом.

Так, после каждого сеанса следует:

  • Нанести увлажняющий лосьон или молочко. Плотные кремы для этого не подойдут – они закупоривают поры и могут вызвать воспаление. А вот легкие, воздушные гели, муссы или лосьоны с высоким содержанием увлажняющих компонентов придутся весьма кстати – они освежат кожу и восстановят баланс влаги в клетках.
  • Позаботиться о питании кожи. Витаминные кремы и масла следует наносить как минимум через пару часов после загара. Благодаря питательным составам кожа станет более упругой и эластичной, а загар сохранится значительно дольше.
  • Соблюдать правила деликатного очищения. Высокоабразивные пилинги, концентрированные гели и сомнительные моющие средства – одна из наиболее распространенных причин раннего старения и увядания кожи. Чтобы загар радовал глаз свежестью, а кожа была здоровой и эластичной, следует выбирать гели для душа с нейтральным pH, нежные скрабы с максимально деликатным очищением и дополнительными восстанавливающими ингредиентами.

Соблюдая несложные правила загара в солярии, вы сможете круглый год собирать восторженные взгляды, восхищая шикарно бронзовой, упругой и молодой кожей!

Похожие посты

Источник: https://mamsy.ru/blog/pravila-zagara-v-solyarii/

Солярий как правильно загорать

Можно ли загорать в солярии голой

В любое время года абсолютно каждый человек может стать обладателем красивого и ровного бронзового загара, и в этом ему поможет солярий.

В современной индустрии красоты моментальный и ровный загар – совсем не роскошь, его применяют не только модели, танцоры и звезды, но и самые обычные люди.

Даже, несмотря на распространенное заблуждение о том, что загар в солярии очень вреден, солярий обладает определенной пользой для организма и здоровья человека. Но прежде чем пойти в солярий, необходимо знать, как правильно загорать в солярии.

Солярий: вред и польза

Полезные свойства:

  1. Полезным и неоспоримым свойством солярия в первую очередь является синтез витамина D, который не только укрепляет мышечную и костную ткани, но и предотвращает серьезные заболевания.

    выработка этого витамина осуществляется не только под натуральными природными лучами, но и под ультрафиолетовым искусственным облучением;

  2. Регулярное посещение солярия положительно влияет на борьбу с угрями и акне, если только заболевание не возникло на фоне гормонального сбоя;
  3. Ультрафиолетовое облучение является мощным иммуномодулятором, который успешно помогает справиться с респираторными и гриппозными заболеваниями;
  4. Искусственный загар намного полезнее, чем естественный, так как негативные факторы облучения практически минимальны;
  5. Благодаря загару в солярии в организме активируется выработка гормона под названием – эндорфин, он благоприятно влияет не только на нервную систему, но и на психику, помогает с легкостью справиться с усталостью, депрессиями и стрессами. Это очень полезно в холодное время года и для жителей северных стран;
  6. Если верить исследователям, то искусственный загар ложится на тело интенсивнее и ровнее, нежели естественный.

Вред солярия:

  1. Люди, которые пользуются солярием регулярно, могу столкнуться с проблемами преждевременного обезвоживания и старения кожи, так как искусственное ультрафиолетовое облучение разрушает эластично-коллагеновый каркас кожи;
  2. Игнорирование некоторых правил и специально предназначенной косметикой для солярия может спровоцировать ожог кожи. Также от частого посещения солярия очень сильно портятся и страдают волосы;
  3. Довольно активная выработка меланина может привести к раку кожи;
  4.  Частый загар в солярии способен стать причиной усугубления и обострения различных заболеваний, а также способствует образованию злокачественных и доброкачественных опухолей;
  5. Искусственный загар способен спровоцировать огрубения рогового слоя кожи, что приводит к засорению пор.

Профессиональный солярий – требования

Прежде чем выбрать место для скорого загара в солярии, в первую очередь нужно обратить внимание на определенные технические характеристики:

  1. Помещение обязательно должно хорошо проветриваться и быть просторным;
  2. Общая площадь помещения вместе с солярием должна быть более пяти квадратных метров;
  3. В помещение не должно быть сильно влажно, процент влажности должен быть в пределах нормы;
  4. В помещение с солярием температура воздуха не должна быть более двадцати пяти градусов тепла;
  5. В солярии стандартные лампы в обязательно порядке должны заменяться по происшествию четырехсот-пятисот часов эксплуатации.

Виды солярия

Современные виды соляриев можно разделить на три вида – это горизонтальные, турбо и вертикальные.

Вертикальные солярии – благодаря оснащению лампами высокой мощности, этот тип солярия дает возможность загорать гораздо быстрее. Он довольно просторен внутри колбы и комфортабелен.

Но для того чтобы правильно загорать в этом виде солярия, необходимо будет некоторое напряжение, так как боковые части тела загорят только при поднятых руках. Очень часто вертикальные солярии имеют лифты, аромосистему и специальные лампы для лица.

При соблюдении режима инсоляции и всех требуемых правил образование ожогов практически невозможно. Длительность сеанса может быть любая. Загар ложиться быстро, ровно, и довольно долгое время сохраняется на коже. Каких-либо особых указаний к безопасности не существует.

Единственным минусом вертикальных соляриев являются их слишком мощные лампы, которые могут вызвать преждевременное старение кожи и вызвать ее ожог, иссушить ее.

Турбо солярии – на сегодняшний день являются самыми безопасными и комфортабельными. Он может быть не только вертикальным, но и горизонтальным.

Его основное преимущество и отличие от предшественников – это внутренняя специальная система охлаждения воздуха.

Это не только защищает кожный покров клиентов от ожогов, но и обеспечивает беспрерывную работу и избавляет от нехватки кислорода внутри колбы. Инсоляция в этом виде солярия происходит довольно интенсивно и быстро.

Горизонтальный солярий – относится к классическому типу. Не смотря на то что инсоляция в нем осуществляется дольше других, он обладает своими преимуществами.

Из-за того что в нем лампы имеют стабильно расположение, в них не накапливается ртуть, это гарантирует максимальную безопасность. А благодаря удобному расположению тела клиента, заключается и дополнительный комфорт.

Загар, полученный в этом типе солярия, ложится гораздо равномернее и держится гораздо дольше, чем естественный.

Правила правильного загара в солярии

  • Как правильно загорать в солярии в первый раз? Перед тем как посетить солярий необходимо проконсультироваться с врачом. Прием определенных медикаментозных препаратов, например, транквилизаторы, сильные антидепрессанты, антибиотики и барбитураты, способны стать причиной тяжелейшей аллергической реакции.
  • Косметические средства для загара в соляриях рассчитаны на усвоение ровного загара и длительного закрепления достигнутого результата. Обязательный набор закрепляющей и защитной косметики для искусственного облучения ультрафиолетом должен быть строго подобран с учетом вашего типа кожи.
  • Для интенсивного и безопасного искусственного загара нужно перед посещением солярия использовать крем, а также увлажняющие и охлаждающие лосьоны после его посещения. Во время сеанса разрешается пользоваться бронзаторами, которые могут помочь загореть намного быстрее.
  • Инсоляцию строго запрещено осуществлять с косметикой на лице, также рекомендуется снять с тела все украшения.
  • После косметических процедур, таких как: пилинг, механическая чистка и дермабразия, не рекомендуется прибегать к загару в солярии. Активная инсоляция также запрещена при проведении инъекционных и лазерных способов омоложения, разнообразных видов эпиляции. Поэтому не следует посещать солярий, если вы планируете посетить косметолога.
  • Перед тем как отправиться в солярий не рекомендуется мыть кожу средствами с повышенным содержанием щелочей, мылом, посещать баню и сауну.
  • Также следует применять дополнительную защиту: шапочку для волос, наклейки на соски и специально предназначены очки для солярия.
  • Процедура должна осуществляться регулярно, но использование солярии сразу пару дней подряд не рекомендуется.

Противопоказания к посещению солярия

  1. Витилиго, гиперпигментация кожного покрова, наличие выпуклых крупных родинок;
  2. Различные кожные заболевания: псориаз, дерматит, гнойные инфекции;
  3. Онкологические заболевания внутренних органов и кожного покрова;
  4. Бронхиальная астма;
  5. Туберкулез – открытая форма, серьезные нарушения работы почек, менструация, сердечно-сосудистые заболевания, аллергия солнечная;
  6. Болезни щитовидки, расстройство центральной нервной системы;
  7. Атеросклероз;
  8. Обострение различных хронических заболеваний;
  9. Лактация и беременность, заболевание кровеносной системы;
  10. Возраст, не менее пятнадцати лет.

Как правильно загорать в солярии во время первого посещения?

Перед первым посещением солярия необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, на предмет наличия какого-либо заболевания. Отменить прием сильнодействующих лекарств которые несовместимы с искусственной инсоляцией.

Также рекомендуется исследовать гормональный фон, при нарушениях и сбоях, загар ложиться не ровно, и держится не очень долго. Перед тем как пойти в солярий не рекомендуется принимать душ с применением мыла, осуществлять пилинг, эпиляцию и остальные косметические процедуры.

Очень важно позаботиться о наборе специальной стабилизирующей и защитной косметики. Длительность первого сеанса должна быть не более трех-пяти минут.

Как правильно загорать в вертикальном и горизонтальном солярии?

При посещении вертикального солярия, рекомендуется расстилать на пол мягкое полотенце.

Перед самой процедурой очистить лицо от косметики, также постараться избежать использование парфюмированых и дезодорирующих средств.

Во время сеанса загара необходимо воспользоваться средством для быстрого загара или бронзатором. Для того что бы загар равномерно распределился на теле нужно поднимать вверх руки.

При посещение горизонтального солярия необходимо использовать дополнительные средства защиты для глаз, сосков и волос. Его главный недостаток – это скованность движений и слишком ограниченное и тесное пространство. Использование этого вида солярия не допускается у людей страдающих клаустрофобией.

Сколько необходимо сеансов посещения солярия и какова их периодичность?

Общее количество сеансов посещения солярия за неделю недолжно превышать трех раз, в независимости от вашего типа кожи. Проводить процедуру искусственного загара не рекомендуется несколько дней подряд.

Максимально разрешенное количество посещений солярия в месяц должно составлять пятнадцать, в год не более пятидесяти. Первое пребывание в солярии рекомендуется начинать с трех-пяти минут, со временем увеличивая до пятнадцати-двадцати.

От типа кожи напрямую варьируется общее количество посещений до получения необходимого результата. В среднем оно составляет шесть-десять.

Как быть если на теле имеются татуировки?

Для выгорания татуировки и обесцвечивания пигмента, салоны предоставляют специально предназначенные для этого стикеры, которые необходимо накладывать на места нанесения татуировки.

Можно ли посещать солярий во время беременности?

Беременность это относительное противопоказание к искусственному ультрафиолетовому облучению. Женщины во время беременности переживают значительную гормональную перестройку, и поэтому посещение солярия может спровоцировать неожиданно появление пигментаций.

Женщинам с риском выкидыша и преждевременных родов строго запрещено посещение солярия.

Солярий способен негативно сказаться на организме и самочувствие будущей мамы – замкнутое пространство, ощущение интенсивного тепла, недостаток кислорода, часто приводит женщин в положении в обморочное состояние.

Можно ли загорать в солярии голым?

Можно. Но совсем без защиты оставаться не следует. Ореол груди нужно защитить наклейками, на нежную кожу губ нанести гигиенический бальзам с УФ-фильтрами. Но не стоит забывать, что женщина после тридцати лет, специалисты настоятельно рекомендуют загорать в купальном костюме, так как с этого возраста кожный покров становиться очень чувствительным к воздействию ультрафиолетовых лучей.

Полезные советы для тех, кто собрался в солярий

Перед тем как идти в солярий кожу лица необходимо защитить, для этого лицо нужно протереть тоником без содержания спирта, для того чтобы удалить загрязнения и косметику.

После посещения солярия системы организма и многие органы начинают функционировать более интенсивно, и поэтому необходимо отдохнуть и расслабиться после процедуры искусственного загара.

Следует выпить натуральный сок или чай из отвара трав, в котором может содержаться много витамина С. Так как ультрафиолетовые лучи ускоряют обмен веществ в организме.

Принимать прохладный душ после солярия не желательно.

Источник: https://vremya-sovetov.ru/krasota/solyarij-kak-pravilno-zagorat.html

Допустимо ли загорать в солярии без белья

Можно ли загорать в солярии голой

На частый вопрос клиентов солярия о том, можно ли загорать без белья, точного и однозначного ответа нет. Работники заведения оставляют ответ на усмотрение клиента. А вот врачи утверждают следующее:

  • В области молочных желез находится слишком много нервных пучков, здесь же кровеносные сосуды расположены слишком близко к кожным покровам. Ультрафиолетовые лучи солярия действуют гораздо глубже, чем естественные солнечные, и это может привести к весьма неприятным последствиям: повреждению стенок сосудов (повышению их хрупкости), нарушению процесса проводимости нервных импульсов и т. д.
  • Ультрафиолетовые лучи способны спровоцировать формирование и рост злокачественных опухолей. Особенно часто при воздействии на самые нежные и незащищенные участки тела – область паха/промежности и молочные железы.
  • Направленное воздействие лучей может повлиять на репродуктивное здоровье. Бесплодие, возможно, и не разовьется, но могут возникнуть проблемы с зачатием и вынашиванием беременности по причине нарушений процесса выработки гормонов.

Крайне нежелательно загорать голым в солярии человеку в возрасте 30 лет и старше: защитная функция кожных покровов снижена, ультрафиолетовые лучи проникают на достаточно большую глубину и могут нанести вред организму на клеточном уровне – некоторые патологии начинают свое активное развитие именно после тепловых процедур.

Одновременно с этим врачи допускают такое проведение процедуры, но настаивают на том, что это должно быть не более 5 минут за один сеанс.

Чтобы загар, полученный в солярии, был равномерным, покрывал максимально тело и не нанес вреда здоровью, нужно соблюдать следующие рекомендации специалистов:

  • Соски и область вокруг них должны быть прикрыты специальными наклейками. Они называются стикини, выпускаются разными размерами – 46 — 53 мм, относятся к гипоаллергенной продукции, крепятся липкой стороной к коже. Перед заходом в кабинку нужно убедиться в том, что эти наклейки прочно прикреплены к молочным железам.
  • Нижнюю часть туловища (зона бикини, пах) защищаются трусами. Желательно, чтобы они были изготовлены из хлопка. Трусы могут быть бикини, но каждый сеанс нужно будет одевать одну и ту же пару, а чтобы добиться идеального загара, их еще каждый раз перед процедурой и расправляют по телу точно по уже имеющимся полосам.
  • Глаза тоже должны быть защищены очками или специальными наклейками. Многие предпочитают стикини, и это правильно – лицо будет равномерно загорелым без белых пятен. Стикини наклеиваются на закрытые глаза непосредственно перед заходом в кабинку (буквально за несколько секунд). Плотно закрытые глаза без защиты не препятствуют проникновению ультрафиолетовых лучей к роговице, в результате она повреждается, что приводит к потере зрения.

Категорически запрещено загорать в солярии во время месячных, в период беременности и кормления ребенка грудью, медицинских ограничений.

Читайте подробнее в нашей статье о том, можно ли загорать в солярии без белья.

Можно ли загорать в солярии без белья

«Искусственный» загар в солярии часто рекомендуется специалистами в качестве замены привычным солнечным ваннам. И этому даже есть аргументированное объяснение:

  • минимальный риск получения ожогов;
  • возможность быть загорелым круглогодично;
  • обеспечение организма витамином D даже в холодное и пасмурное время года (осень/зима);
  • безопасность для общего здоровья.

Конечно, это все действительно только в том случае, если процедуры в солярии проводятся строго по правилам. И многие клиенты интересуются, можно ли загорать в солярии без белья – белые пятна, полоски на теле нередко мешают носить открытые наряды и лишают уверенности в себе. На этот вопрос точного и однозначного ответа нет, даже работники солярия оставляют право выбора за клиентом.

А вот врачи утверждают следующее:

  • В области молочных желез находится слишком много нервных пучков, здесь же кровеносные сосуды расположены слишком близко к кожным покровам. Ультрафиолетовые лучи солярия действуют гораздо глубже, чем естественные солнечные и это может привести к весьма неприятным последствиям – повреждение стенок сосудов (повышение их хрупкости), нарушение процесса проводимости нервных импульсов и другие.
  • По результатам научных исследований было выяснено, что ультрафиолетовые лучи способны спровоцировать формирование и рост злокачественных опухолей. Особенно часто это происходит в том случае, если они воздействовали на самые нежные и незащищенные участки тела (это как раз область паха/промежности и молочные железы).
  • Направленное воздействие лучей может повлиять на репродуктивное здоровье и женщины, и мужчины. Бесплодие, возможно и не разовьется, но могут возникнуть проблемы с зачатием и вынашиванием беременности по причине нарушений процесса выработки гормонов.

Крайне нежелательно загорать голым в солярии человеку в возрасте 30 лет и старше – защитная функция кожных покровов снижена, ультрафиолетовые лучи проникают на достаточно большую глубину и могут нанести вред организму на клеточном уровне – некоторые патологии начинают свое активное развитие именно после тепловых процедур.

Смотрите на видео о загаре в солярии:

Одновременно с этим врачи допускают такое проведение процедуры, но настаивают на том, что это должно быть кратковременное воздействие ультрафиолетовых лучей – не более 5 минут за один сеанс.

Если не голым, то как

Чтобы загар, полученный в солярии, был равномерным, покрывал максимально тело и не нанес вреда здоровью, нужно соблюдать следующие рекомендации специалистов:

  • Соски и область вокруг них должны быть прикрыты специальными наклейками. Они называются стикини и изготавливаются из специально фольгированной бумаги, которая способна отражать ультрафиолетовые лучи. Они выпускаются разными размерами – 46 – 53 мм, относятся к гипоаллергенной продукции, крепятся липкой стороной к коже. Перед заходом в кабинку нужно убедиться в том, что эти наклейки прочно прикреплены к молочным железам.
  • Нижнюю часть туловища (зона бикини, пах) защищаются трусами. Желательно, чтобы они были изготовлены из натуральной ткани – хлопок. Трусы могут быть бикини, но каждый сеанс нужно будет одевать одну и ту же пару, а чтобы добиться идеального загара их еще каждый раз перед процедурой и расправляют по телу точно по уже имеющимся полосам.
  • Глаза тоже должны быть защищены – очками или специальными наклейками. Многие предпочитают стикини, так лицо будет равномерно загорелым. Стикини наклеиваются на закрытые глаза непосредственно перед заходом в кабинку (буквально за несколько секунд). Врачи предупреждают, что даже плотно закрытые глаза без какой-либо защиты не препятствуют проникновению ультрафиолетовых лучей к роговице – она повреждается, что приводит к потере зрения.

Не стоит забывать о том, что категорически запрещено загорать в солярии во время месячных, в период беременности и кормления ребенка грудью, медицинских ограничениях. И эти противопоказания не зависят от того, в белье или голым собирается принимать процедуру человек.

Рекомендуем прочитать статью о стикини для солярия. Из нее вы узнаете, для чего нужны стикини для солярия, как правильно клеить стикини на соски, как пользоваться стикини для глаз, что можно использовать вместо стикини.

А здесь подробнее о солярии для мужчин.

Получить загар голышом в солярии можно – это правилами не возбраняется. Но врачи не советуют проводить подобные эксперименты – организм может отреагировать на ультрафиолетовые лучи неадекватно, что приведет к серьезным проблемам со здоровьем.

Источник: https://zagoraem.online/zagorat-v-solyarii-bez-belya/

Как загорать в солярии: все, что надо знать | World Fashion Channel

Можно ли загорать в солярии голой

Если отпуск на берегу моря пока не планируется, а подзагореть немножко все-таки хочется, на помощь всегда приходит солярий. Рассказываем, все секреты качественного и быстрого загара в солярии.

Показания и противопоказания к загару в солярии

Солярий может помочь не только тем, кто хочет в любое время года получить красивый загар, но и тем, кому просто не хватает солнца. Наша страна – не самая солнечная, а потому большая часть россиян страдает от нехватки некоторых витаминов, в том числе D и B2. Из-за этого нам часто бывает грустно, мы быстро устаем и даже болеем. Восполнить нехватку обычного солнца можно с помощью солярия.

Cтоит повременить с посещением солярия, если недавно вы посетили косметологические процедуры по омоложению кожи, эпиляцию или пилинг.

Также существует определенный перечень заболеваний, при наличии которых посещение солярия противопоказано. Например, стоит воздержаться от приема процедуры, если у вас:

  • Сахарный диабет любого типа
  • Дисфункция щитовидной железы
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой, давлением
  • Нарушения в функционировании молочных желез или мастопатия
  • Онкология (или если в вашей семье были случаи заболевания раком)
  • Заболевания кожных покровов

Однако если у вас нет ничего из вышеперечисленного, врачи рекомендуют быть осторожными даже с простудными заболеваниями, аллергией (астма, приступы удушья) или периодами приема антибиотиков. В совокупности с посещением солярия это тоже может негативно сказаться на вашем здоровье.

Но и это не все. Если у вас период менструации, вы беременны или уже кормите малыша грудью, специалисты тоже рекомендуют отказаться от этой процедуры.

Как правильно загорать в солярии?  

Pexels.com

Прежде всего стоит помнить, что непосредственно перед процедурой нельзя ходить в душ или принимать ванну. Это связано с тем, что моющие средства сушат кожу, вследствие чего она становится более чувствительной и может обгореть. Это относится и к походу в солярий сразу же после посещения банных процедур. Кожа распарена и слишком нежна для агрессивных ультрафиолетовых лучей.

Помните, что обязательно нужно закрывать интимные места плавками, использовать стикини для защиты груди, мест с татуировками и родинками, надевать шапочку для защиты волос от ультрафиолетовых лучей. Также обязательно использование специальных очков. Откажитесь от любой косметики, кроме специальных средств до и после загара.

За несколько дней до похода в солярий рекомендуется «поскрабить» кожу, чтобы загар ложился ровно, а после – увлажнить. Важно, чтобы кожа была увлажнена, потому что это предотвратит шелушения и покраснения.

Вред от загара в солярии

Pixabay.com

Поскольку искусственное излучение в солярии в 10–15 раз интенсивнее, чем под обычным солнцем, десять минут загара в солярии могут равняться нескольким часам на улице без санскрина! Такое активное ультрафиолетовое излучение заметно сушит кожу, что приводит к появлению пигментации и небольших морщинок, которые со временем углубляются и расширяются.

А еще существует термин «танорексия», обозначающий зависимость человека от ультрафиолетовых лучей. Ей могут быть подвержены люди, посещающие солярий чаще двух раз в неделю и дольше 10 минут.

Сколько минут нужно загорать и как часто можно ходить в солярий

Рекомендуемое время нахождения внутри солярия зависит от типа кожи. Например, кельтскому или скандинавскому типу – обладателям светлых или рыжих волос, бледной кожи, голубых глаз и веснушек – легче всего обгореть или получить ожоги. При желании можно попробовать начать с минимальных трех минут, понемногу увеличивая время до семи. Но только раз в неделю!

Если у вас светлая кожа с веснушками, а летом вы можете обгореть, но загар все-таки ложится, вам подходит время в солярии не более семи минут два раза в неделю.

Если ваш тип кожи склонен к загару, будет достаточно пары сеансов по десять минут, чтобы получить желаемый результат. Если хотите добиться шоколадного оттенка загара, время можно увеличить до 12 минут.

Первые три-четыре процедуры должны длиться не более пяти минут, в зависимости от вашего типа кожи. Посещать солярий можно не чаще одного раза в два дня, в случае, если вы уже «опытный» клиент. Для начинающих – не чаще раза в неделю.

Как загорать в вертикальном солярии

Вертикальный солярий отличается тем, что в нем лампы мощнее и загорать вы будете стоя. При правильном использовании загар получается более равномерным, чем при горизонтальном положении. Главное, не забывать периодически двигаться и менять положение рук и ног.

Как правильно загорать первый раз

Pexels.com

Прежде всего убедитесь, что у вас нет противопоказаний для этой процедуры. Если сомневаетесь, лучше пройти несколько консультаций со специалистами.

Определите свой тип кожи или посоветуйтесь с администраторами салона, какая длительность  процедуры подойдет именно вам. Еще стоит уточнить характеристики ламп и срок службы.

И помните, что первая процедура не должна длиться более 3–5 минут вне зависимости от типа кожи.

Как загорать в солярии со светлым типом кожи

На этот тип кожи загар ложится с трудом из-за низкого уровня пигментации. Обязательно нужно использовать защитные средства с высоким уровнем SPF. Однако получить золотистый оттенок практически невозможно, поэтому главное – не задерживайтесь внутри солярия дольше рекомендованного времени. Это очень опасно, особенно для вашего типа кожи.

Как правильно загорать без лица

Если вам хочется оставить лицо без загара, можно накрыть лицо чем-то, что сократит попадание лучей на эту зону. Если ваш солярий не предполагает возможность загара только некоторых участков кожи, вы можете просто прикрыть лицо плотной тканью, используя защиту 30-50 SPF.  

 Как быстро и хорошо загореть в солярии до шоколадного цвета

Чтобы получить заветный темный оттенок загара, есть пара секретов. Нужно подобрать специальный уход за кожей, добавить некоторые продукты в рацион питания и грамотно очищать и увлажнять кожу.

Чтобы ускорить выработку меланина, который необходим для нейтрализации негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, рекомендуют обратить внимание на орехи, бананы, соевые продукты и красное мясо. Исключить стоит все не ПП-продукты: соленое, жареное, сладости, алкоголь и т.д.

Определенные косметические средства разработаны как раз для того, чтобы приблизить нас к смуглому оттенку кожи. Например, специальные масла или увлажняющее молочко для тела.

Косметика для солярия. Что существует и как использовать

Прежде всего, собираясь в солярий, стоит подумать о средствах с защитой SPF (Sun Protective Factor). Степень SPF означает количество излучения, которое кожа сможет выдержать до того, как обгорит. Такие средства необходимы именно для безвредного загара, так как помогут обезопасить кожу от негативного воздействия ультрафиолета.

Как выбрать? Крем для загара в солярии нужен с низкой степенью защиты – 10–15 SPF (30–50 SPF для лица) и с содержанием витаминов A и E. Также в состав обычно выходят оливковое и кунжутное масла, ускоряющие процесс загара.

Среди любительниц равномерного загара популярны масла. Этот тип средств легко и равномерно распределяется на коже, а потому риск оставить не обработанный участок кожи невелик. Однако для небольших участков кожи, например, родинок или лица, стоит использовать стики или крем. Также масло не подойдет людям с жирной кожей, склонной к комедонам (закупориванию пор).

Sisley Super Soin Solaire Summer Body Oil SPF15

St Barth Roucou Tanning Oil Low Protection SPF6

Наносить защиту необходимо тонким слоем. Важно, что крем или масло не нужно втирать, потому что средство обязательно должно остаться «на поверхности». И не забывать дать коже высохнуть, чтобы образовалась равномерная пленка. Уделите особое внимание локтям и коленям – здесь кожа неравномерна, а потому средство не всегда ложится ровно. Помните про лицо, особенно губы, и родинки.

Также стоит помнить про уход после солярия. Здесь подойдут лосьоны с маслом авокадо или косточек винограда, глицерином и гиалуроновой кислотой.

Кремы с тингл-эффектом

Для тех, кто хочет сразу увидеть результат от солярия и получить от процедуры максимальный эффект, были разработаны средства с тингл-эффектом. Само слово «tingle» означает «покалывание», которое и появляется после нанесения таких средств.

Расширяются капилляры, за счет чего ускоряется подкожная микроциркуляция крови, появляется легкое покраснение и тепло. Однако специалисты рекомендуют использовать кремы с тингл-эффектом только обладателям смуглой кожи, давно посещающим солярий.

Можно ли после солярия загорать под солнцем?

Кажется очевидным, что чрезмерное пребывание под ультрафиолетовыми лучами вредно для здоровья. Однако некоторые в погоне за быстрым загаром решаются на такие риски. Впоследствии это приводит к ожогам, обезвоживанию кожи, преждевременному старению и даже раку кожи.

Сколько держится загар после солярия?

В среднем загар после солярия держится около двух недель. Но это зависит от ухода, как до, так и после посещения процедуры. Если вы не настроены продолжать ходить в солярий, а эффект хочется сохранить, рекомендуется пользоваться пролонгатором. Это средство можно использовать как «финиш», который поможет закрепить эффект процедуры на более длительный период.

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

Пилинг лица: все, что надо знать перед походом к косметологу

Нежнее нежного: как ухаживать за кожей весной

Источник: https://wfc.tv/ru/stati/byuti/kak-zagorat-v-solyarii

Медицина и здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: