Мышечные органы человека

Содержание
  1. Мышечная система человека,мышечное волокно
  2. Строение мышцы:
  3. Форма мышц:
  4. По направлениям волокон:
  5. По расположению в теле:
  6. Мышцы человека: из чего состоят и какую работу выполняют?
  7. Какие есть мышцы у человека?
  8. Поперечно-полосатые
  9. Гладкие
  10. Сердечная мышца
  11. Скелетные мышцы и их функции
  12. Анатомия скелетной мышцы
  13. На чем основано крепление мышц
  14. Закономерности расположения мышц
  15. Мышечная анатомия: все, что нужно знать 
  16. Мышечные органы человека
  17. Сколько мышц в теле человека?
  18. Виды мышечных тканей
  19. Классификация скелетных мышц
  20. Грудная область
  21. Спинные мышцы
  22. Анатомия и физиология человека, базовые знания – Всё о тренировках
  23. Скелетная или опорно-двигательная (кости, хрящи, связки) система
  24. Всего бывает четыре типа костей:
  25. Кости скелетной системы человека
  26. Строение скелета человека
  27. Строение позвоночника человека
  28. Мышечная система
  29. Поперечно-полосатые мышцы
  30. Гладкие мышцы
  31. Мышцы сердца
  32. Нервная система
  33. Эндокринная система
  34. Кровеносная система
  35. Лимфатическая система
  36. Пищеварительная система
  37. Дыхательная система
  38. Покровная система
  39. Репродуктивная система
  40. Выделительная система
  41. Иммунная система
  42. В заключение
  43. Основные группы мышц человека: описание, строение и функции
  44. Классификация основных мышечных групп
  45. По линии волокон
  46. По форме
  47. Типы мышечной ткани
  48. Миокард
  49. Скелетная мускулатура
  50. Гладкая мускулатура
  51. Работа мышц
  52. Строение мышц
  53. Интересное о мышцах

Мышечная система человека,мышечное волокно

Мышечные органы человека

Мышцы позволяют нам совершать движения различными частями нашего тела, а также они являются показателем уровня здоровья в целом. В нашем теле присутствует много различных видов мышц, их примерно 600. Давайте разберем подробнее, какие мышцы бывают, и на что именно они оказывают свое влияние.

Строение мышцы:

По сути, мышцы можно смело назвать органом, который состоит из мышечных волокон, сокращающихся при воздействии на них нервных импульсов. Мышцы обеспечивают многие жизненно – важные функции, такие как: различные виды движений, дыхание, поддержку при физических нагрузках, и другие.

Наши мышцы состоят из особых пучков волокон, а именно, они подразделяются на Исчерченные, и Поперечно – полосатые.

Эти волокна устроены так, что идут параллельно друг другу, и связаны они соединительными тканями, образуя таким образом пучки первого порядка.

Если некоторое количество таких пучков мышечных волокон соединяются между собой, они образуют пучки второго порядка, и так далее. Объединение пучков происходит при помощи специальной оболочки, и, в итоге, они образуют мышечное брюшко.  

В процессе мышечных сокращений, присутствует активно – сокращающаяся часть, а также пассивная, благодаря которой, сама мышца крепится к кости. При детальном рассмотрении, становится очевидным то, что скелетная мышца, на самом деле – довольно сложный элемент, который состоит из поперечно – полосатой ткани, которая, в свою очередь, подразделяется на различные виды: 

  • Соединительная (представлена как сухожилие)  
  • Нервная (мышечные нервы)  
  • Эндотелий, гладкие мышечные ткани (представлены как сосуды)

Больше всего в структуре мышц присутствует Поперечно – полосатая мышечная ткань, особое свойство которой заключается в сократимости, и позволяет определить саму мышцу, как органа сокращения. В нашем теле присутствует много разных групп мышц, одни из которых могут включаться в работу изолированно, или вместе с другими группами сразу, работая сообща.

Форма мышц:

По своей форме, мышцы бывают: 

Длинные мышцы располагаются зачастую в конечностях, и призваны они помогать при выполнении упражнений, в которых присутствует полная амплитуда движения.

Их еще называют Головастиками, поскольку состоят они из трех частей, а именно из головки, брюшка и хвоста, и напоминают форму веретена.

Чтобы вам было понятнее, о чем идет речь, длинные мышцы, это те, название которых заканчивается на “-цепс”, например бицепс, или трицепс. В общем, суть уловили, я думаю.

Стоит отметить некоторую особенность длинных мышц, ведь они способны образоваться в процессе слияния других мышц, таких как многобрюшные (3 и больше брюшка) – к таким можно отнести мышцы пресса, а также абдоминальную мышцу.

Широкие мышцы присутствуют на туловище, в основном своем количестве, и имеют увеличенное сухожилие. К таким можно смело отнести поверхностные мышцы спины, а также груди.

Короткие мышцы в силу своих особенностей, схожи по форме или с длинными мышцами, или с широкими, однако они по размерам явно уступают своим предшественникам.

По направлениям волокон:

Различают:

  • Прямые – параллельные
  • Косые
  • Поперечные
  • Круговые

Прямые – параллельные способны позволить мышце достигнуть значительного уровня укорачивания при  сокращении, благодаря чему увеличивается траектория движения.

Косые мышцы не способны так сильно укорачиваться, как прямые – параллельные, однако, из – за их большого количества, они позволяют развить большее усилие.

Поперечные и круговые. Поперечные имеют схожесть с косыми мышцами, и во многом схожи с ними в работе, а вот круговые находятся вокруг отверстий тела, например рта – и своим сокращением способны суживать их. Их еще называют сфинктерами.

По расположению в теле:

Наше туловище, состоит из мышечных сегментов, проще говоря – отдельных индивидуальных элементов. Это означает, что мышцы не располагаются сплошным пластом, а подразделяются на различные отделы, например верхний и нижний. Исключение могут составить широкие мышцы живота – они действительно устроены как бы одним сплошным пластом. 

Расположение мышц обусловлено кратчайшим расстоянием между точками их прикрепления к кости. Движение, которое осуществляется самой мышцей, совершается по прямой линии. Зная и понимая данные условия, а также учитывая то, что подвижная часть мышцы притягивается к неподвижной, возможно вычислить функцию мышцы, а также определить, в какую сторону она будет двигаться. 

Данная информация позволит вам понять основные принципы мышечного устройства в нашем теле, мы определили типы мышц и их предназначение. Узнайте о мышцах больше, прочитав статью о Группах мышц. Всего вам самого наилучшего!

Источник: http://athleticasport.ru/sport/body/111-anatomiya/141-stroenie-myshtsy

Мышцы человека: из чего состоят и какую работу выполняют?

Мышечные органы человека

На долю мускул приходится значительная часть массы тела: у мужчин – около 45% от сухой массы, у женщин – до 35%. Если ты знаешь анатомию мышц, структуру своего тела, понимаешь смысл и систему тренировок, то это во много раз повышает эффект занятий! 

Каждое движение, каждое спортивное усилие совершается с помощью мускулатуры. Как мы уже отметили, мускулы составляют существенную долю массы тела. Выполняя физические нагрузки, особенно запланированные силовые тренировки, ты увеличиваешь удельную массу мышц, а физическое бездействие – наоборот, ее уменьшает.

Какие есть мышцы у человека?

Организм человека состоит из 3-х видов мускул. Состав мышц человека таков:

  1. Скелетные (поперечно-полосатые).
  2. Гладкие.
  3. Сердечная мышца (миокард).

Поперечно-полосатые

Первый вид (скелетные) отвечает за поддержание тела в равновесии, а также за осуществление разнообразных движений.

Тебе кажется, что ты просто сидишь в кресле и отдыхаешь? В действительности в этот момент десятки твоих скелетных мускул находятся в действии. Работа скелетной мускулатуры управляется с помощью усилий воли.

Особенностью поперечно-полосатых мускул является то, что они способны быстро сокращаться и так же быстро расслабляться. Но интенсивная работа довольно быстро приводит их к утомлению.

Гладкие

Они направлены на формирование стенок внутренних органов и капилляров. Отличительная особенность заключается в том, что этот орган функционирует независимо от человеческого подсознания.

Их невозможно остановить усилием воли, к примеру, не поддаются человеческому контролю ритмичные сокращения кишечника.

Движение этих мускул медленное и однообразное, зато они работают на протяжении всей жизни без отдыха. 

Сердечная мышца

Миокард – это уникальное сочетание качеств гладкой и скелетной мускулатуры. Как и скелетные мышцы, миокард интенсивно работает и сокращается. Наподобие гладких мускул, сердце практически неутомимо работает в течение всей жизни, и не зависит от воли человека. 

А знаешь ли ты, сколько мышц в теле человека? В структуре человеческого организма их насчитывается 640 (количество зависит от способа подсчета, общее число определяется от 639 до 850). 

Скелетные мышцы и их функции

Примечательно, что на силовых тренировках ты не только “лепишь” рельеф, но и увеличиваешь силу скелетной мускулатуры – она также косвенно улучшает качество функционирования сердечной и гладких мускул.

Причем это работает по типу обратной связи: укрепленная и развитая во время тренировок выносливости сердечная мускула выполняет работу интенсивнее и эффективнее, следовательно, улучшается кровообращение в организме.

Кровоток лучше поступает также и в скелетные мышцы, которые за счет этого могут взять на себя еще большую нагрузку.

Тренированная, развитая скелетная мускулатура формирует мощный “корсет”, который поддерживает внутренние органы, а это имеет важное значение в нормализации работы ЖКТ.

От пищеварения зависит ведь питание всех органов тела, включая мускулы.

Анатомия скелетной мышцы

Мы плавно подошли к вопросу, из чего состоят мышцы человека. Мышечная клетка (миоцит) – это основная структурная единица мышечной ткани.

Отличительная особенность миоцита состоит в том, что он в сотни раз длиннее своего поперечного сечения. Его также именуют мышечное волокно.

От 10 до 50 волокон соединены в пучок, который собственно и формирует мускулу. Для примера, бицепс состоит из миллиона волокон.

Основное вещество, содержащееся в мышечной клетке, – это саркоплазма. В ней находятся тонкие мышечные нити (миофибриллы), за счет которых как раз и происходят сокращения. Миофибрилла, в свою очередь, состоит из элементарных частиц – саркомеров. Их главная особенность – сокращаться под действием нервного импульса.

Вот, из каких волокон состоит мышца (мышечный пучок):

  1. Ядер.
  2. Сократительных нитей.
  3. Покровной мембраны.
  4. Соединительнотканной оболочки (фасции) – это мышечная группа, действующая в одном направлении.
  5. Кровеносных сосудов.

Благодаря целенаправленным силовым занятиям ты увеличиваешь как число миофибрилл, так и их поперечное сечение. Вначале этот процесс увеличивает силу мускул, потом – ее толщину. Но причем число самих мышечных волокон не меняется.

Оно обусловлено генетическими особенностями организма и на протяжении жизни остается прежним.

Отсюда можно сделать вывод, что представляет собой анатомия спорта: спортсмены, чьи мускулы состоят из большего числа миоцитов, имеют больше вероятности увеличить толщину мышц в процессе силовых тренировок, чем те, у которых мускулатура содержит меньше волокон.

Таким образом, сила скелетной мышцы зависит от поперечного сечения, а именно от толщины и числа миофибрилл. Примечательно, что показатели силы и мышечной массы увеличиваются неодинаково: при возрастании мышечной массы в 2 раза, сила мышц увеличивается в 3 раза. Ученые пока не могут объяснить данный феномен.

На чем основано крепление мышц

Форма мускул разнообразная, и с трудом поддается классификации. По своей форме, различают 2 основные группы: 

  1. Толстые (веретенообразные).
  2. Тонкие (пластинчатые).

Любая человеческая мышца  включает мышечное брюшко и сухожилия. Что такое брюшко мышцы (определение – мясистая часть, которая при сокращении производит работу). 

А сухожилия служат в качестве места крепления мышц человека. Они необходимы для передачи силы, которую развивает мышечное брюшко, на кости либо кожные складки. Сухожилие состоит из плотной и рыхлой соединительной ткани. 

Закономерности расположения мышц

  • Согласно анатомии тела и с учетом принципа двусторонней симметрии, мускулы являются парными либо состоят из 2-х симметричных половин. 
  • Человеческое тело в частности туловище, состоит в своем большинстве из сегментов (отдельных самостоятельных единиц). То есть это не какой-то один общий пласт (хотя мускулы живота именно так и выглядят), они четко разделены на отделы. К примеру, прямая мускула живота условно разделяется на 2 отдела (верхний и нижний). 
  • Мышцы находятся на самом коротком расстоянии между точками их крепления. Производимые движения совершаются по прямой линии. Поэтому если знать точки прикрепления мышц и то, что подвижные части притягиваются к неподвижным, удается заранее предопределить сторону движения и функцию мускулы. 

Мышечная анатомия: все, что нужно знать 

Итак, самые главные аспекты по пройденному материалу:

  • Изучай информацию по всем группам мышц организма более подробно, чтобы понимать эффективность их работы.
  • Прочувствуй работу всей своей мускулатуры в процессе выполнения упражнений.
  • Учитывай типы мышечных волокон (белые и красные), вовлекай их в работу, чтобы добиться необходимого объема мускул.
  • Помни, что сила мышцы зависит от числа входящих в ее структуру миофибрилл, наращивай именно их.
  • Работай с мускулами-антагонистами, работающими во взаимно противоположных направлениях, а также синергистами, работающими в одном направлении. 
  • Стимулируй собственную нервную систему в подходах на отягощение, чтобы вовлечь максимальное количество нитей.
  • Помни, что разветвленная кровеносная система имеет важное значение для полноценного питания тканей, поэтому откажись от вредных привычек (курение, распитие алкоголя).
  • Не запускай свои мышцы, они должны функционировать при любом удобном случае.

Источник: https://fiteria.ru/statji/myshtsy-cheloveka-iz-chego-sostoyat-i-kakuyu-rabotu-vypolnyayut.html

Мышечные органы человека

Мышечные органы человека

Анатомия или расположение мышц на теле человека, а также их строение – это сложная и объемная тема, вызывающая интерес у профессиональных культуристов и начинающих бодибилдеров. Чтобы построить красивое и крепкое тело, нужно уделять внимание всем мышечным группам, а для этого нужно узнать, какая мышца за что отвечает, как она работает и в каких движениях принимает участие.

Сколько мышц в теле человека?

Вы когда-нибудь интересовались, сколько мышц в человеческом теле? Согласно данным из разных авторитетных источников, их количество варьируется в пределах 636-850 штук. Точное число зависит от выбранного способа подсвета и степени дифференцирования (разделения мышц на мелкие подгруппы).

Количество мышц в теле человека в процентах зависит от физической подготовки и конституции. В среднем для мужчин рекомендованным процентом мышц в теле считается 45-55%, а для женщин около 30-40%. Исходя из этих значений можно рассчитать вес мышц. Для взрослого мужчины весом 80-85 кг в нормальной физической форме их масса может составлять 35-45 кг.

На все мышцы в теле воздействуют нейронные импульсы, исходящие из головного мозга. В результате они расслабляются или сокращаются, приводя в движение отдельные части тела.

Друг от друга мускулы отличаются размерами, формой, местоположением и структурой. Кстати, самая маленькая мышца в теле человека – это мышца стремечка, расположенная внутри черепа.

Ее длина не превышает 3-4 мм, а отвечает она за передачу колебаний от барабанной перепонки.

Виды мышечных тканей

По типу строения мышцы в человеческом теле можно классифицировать на три большие категории:

  • Скелетные. Эти мышечные ткани сокращаются под контролем человека. Они соединены со скелетом и образует вместе с ним опорно-двигательную систему. Свое название эти мышцы получили благодаря тому, что они прикрепляются к костям.
  • Гладкие. Эта мускулатура формирует кожу, внутренние органы и сосуды.
  • Сердечная. Ее функционирование контролируется вегетативной нервной системой, то есть сознательно человек не может влиять на работу миокарда.

В данном материале мы сделаем акцент на скелетные мышцы, которые развивают спортсмены на тренировках.

Классификация скелетных мышц

Анатомия мышц тела человека такова, что мускулатура разделяется на сложную и простую. К простым мышцам относятся:

  • прямые;
  • короткие;
  • длинные;
  • веретенообразные.

Сложные – это многоглавые мышцы с общим сухожилием, а также двумя и более головками:

  • бицепс;
  • трицепс;
  • квадрицепс;
  • дельтовидные и прочие.

Все мышцы в теле выполняют определенные функции: сгибание и разгибание, приведение и отведение, супинация и пронация, опускание и поднятие конечностей или частей тела. Супинацией называют вращение наружу, а пронацией вращение внутрь.

Классифицируются мышцы согласно анатомии и по направлению волокон. По этому критерию они разделяются на:

  • поперечные;
  • прямые;
  • косые;
  • круговые;
  • полусухожильные.

Все группы мышц различны и выполняют определенные функции. Вот общая таблица с названиями и месторасположением мышечных тканей, чтобы вам было проще разобраться:

Часть тела человекаВиды мышц
Спинаширочайшая, ромбовидная, большая круглая, подостная, а также мышцы-разгибатели позвоночника
Грудная клеткабольшая грудная, зубчатая, а также межреберные
Плечевой поясдельтевидная, плечевая, клювовидно-плечевая, трапециевидная
Бицепсы и трицепсыбицепс, трицепс
Предплечьяплечелучевая мышца, сгибатели и разгибатели
Животпрямые и косые
квадрицепс, тонкая мышца, большая приводящая, портняжная, длинная приводящая, напрягатель широкой фасции, гребенчатая, группа мышц подколенного сухожилия, подвздошно-поясничная, ягодичные
Голеньпередняя большеберцовая, икроножная, камбаловидная

Грудная область

К этой части тела относится группа грудных мышц – именно здесь локализуется наибольший процент мышечных тканей организма. Самой главной является большая грудная мышца, которая находится на поверхности и накрывают большую часть передней поверхности грудной клетки. Парные мышцы достаточно массивны, а по форме похожи на два веера.

Грудные отвечают за опускание и приведение к туловищу поднятой руки, а также ее разворот внутрь. При лазанье эти мышечные волокна участвуют в подтягивании туловища.

Малые грудные треугольные по форме и располагаются под большими грудными. Они крепятся к лопаткам и протягиваются к ребрам. Отвечают за смещение лопаток вперед и вниз.

Подключичные – это маленькие продольные мышцы, лежащие под ключицей и большими грудными. Отвечают за смещение ключицы вниз и вперед, что позволяет задерживать ее в грудном суставе.

Есть в грудной области также передняя зубчатая мышца, которая протягивается от передней до боковой части грудной клетки. Анатомически имеет девять зубцов, которые тянутся от ребер и протягивается к лопатке. Мышца отвечает за оттягивание лопатки от позвоночного столба.

По краям ребер размещаются межреберные мышцы, необходимые для вдохов и выдохов. Мышцей, отвечающей за дыхание, является диафрагма.

Спинные мышцы

Источник: https://naturalpeople.ru/myshechnye-organy-cheloveka/

Анатомия и физиология человека, базовые знания – Всё о тренировках

Мышечные органы человека

Человек – наиболее продвинутое в развитии живое существо, обитающее на Земле. Это открывает возможности самопознания и изучения строения собственного тела. Анатомия изучает строение человеческого тела. Физиология изучает функционирование органов и всего человеческого организма.

Тело человека – это некая иерархическая последовательность, от простого к сложному:

  • клетка;
  • ткань;
  • орган;
  • система.

Похожие по структуре клетки объединяются в ткани, которые имеют свое четкое назначение. Каждый тип ткани складывается в определенные органы, которые также несут в себе индивидуальные функции. Органы, в свою очередь, складываются в системы, которые регулируют жизнедеятельность человека.

Каждая, из 50 триллионов микроклеток в теле, выполняют определенную функцию. Для того чтобы плотнее понимать анатомию и физиологию человека, необходимо рассмотреть все системы организма.

Полноценно существовать человеку помогают 12 систем:

  1. Скелетная или опорная (кости, хрящи, связки);
  2. Мышечная или двигательная (мышцы);
  3. Нервная (головной мозг, нервы спинной мозг);
  4. Эндокринная (регуляция гормонального фона);
  5. Кровообращения (отвечает за питание клеток);
  6. Лимфатическая (отвечает за борьбу с инфекциями);
  7. Пищеварительная (переваривает пищу, фильтруя полезные вещества);
  8. Дыхательная (легкие человека);
  9. Покровная, защитная (кожа, волосы, ногти);
  10. Репродуктивная (мужские и женские органы размножения);
  11. Выделительная (освобождает организм от лишних или вредных веществ);
  12. Иммунная (отвечает за состояние иммунитета в целом).

Скелетная или опорно-двигательная (кости, хрящи, связки) система

Основой нашего передвижения является скелет, который является главной опорой для всего остального. К скелету крепятся мышцы, присоединяются они с помощью связок (мышцы умеют растягиваться, связки нет) благодаря этому кость может быть поднята или отодвинута.

Разбирая свойства скелетной системы можно отметить, что главное в ней – это опора для тела и защита внутренних органов. Опорный скелет человека включает в себя 206 костей. ось представляет собой 80 костей, добавочный скелет состоит из 126.

Всего бывает четыре типа костей:

  1. Трубчатые кости. Трубчатые кости выстраивают конечности они длинные и подходят для этого.
  2. Смешанные кости. Смешанные кости могут содержать в себе все вышеперечисленные типы кости в двух или трех вариантах. Примером служит кость позвонка, ключица и др.
  3. Плоские кости. Плоские кости подходят для крепления больших мышечных групп. В них ширина преобладает над толщиной. Короткие – это кости, в которых длина равна ширине кости.
  4. Короткие кости. Короткие – это кости, в которых длина равна ширине кости.

Кости скелетной системы человека

Основные кости скелетной системы человека:

– Череп;- Нижняя челюсть;- Ключица;- Лопатка;- Грудина;- Ребро;- Плечевая;- Позвоночный столб;- Локтевая;- Лучевая;- Кости пясти;- Фаланги пальцев кисти;- Таз;- Крестец;- Бедренная;- Коленная чашечка;- Большая берцовая;- Малая берцовая;- Кости предплюсны;- Кости плюсны;

– Фаланги пальцев стопы.

Строение скелета человека

В строение скелета различают:

– Скелет туловища. Состоит скелет туловища из позвоночника и грудной клетки.
– Скелете конечностей (верхних и нижних). Скелете конечностей принято делить на скелет свободных конечностей (руки и ноги) и скелет пояса (плечевой пояс и тазовый пояс).

Скелет рук состоит из:

– плеча, состоящего из одной кости, плечевой;
– предплечья, которые образуют две кости (лучевая и локтевая) и кисти.

Скелет ноги  делится на три отдела:

– бедро, которое состоит из одной кости, бедренной;- голень, образованную малоберцовой костью и большеберцовой костью);

– стопу, которая имеет в своем составе предплюсну, плюсну и фаланги пальцев.

Плечевой пояс образуют две парные кости:

– лопатка;
– ключица.

Скелет тазового пояса состоит из:

– парных тазовых костей.

Скелет кисти образуют:

– запястья;- пястья;

– фаланги пальцев.

Строение позвоночника человека

Человек стал прямоходящим благодаря особенному строению его позвоночника. Он проходит по всему туловищу и упирается в таз, где постепенно заканчивается. Последней костью является копчик, предполагается, что раньше это был хвост. В человеческом позвоночном столбе находится 24 позвонка. Через него проходит спиной мозг, который соединяется с головным мозгом.

Позвоночник разделяется на отделы, всего их пять:

– шейный отдел состоит из 7 позвонков;- грудной отдел состоит из 12 позвонков;- поясничный отдел состоит состоит из 5 позвонков;- крестцовый отдел состоит из 5 позвонков;

– копчиковый состоит из 4-5 рудиментарных позвонков сросшихся между собой.

Мышечная система

Основная функция мышечной системы – это сокращаться под воздействием электрических импульсов, тем самым обеспечивая функцию движения. Иннервация осуществляется на клеточном уровне. Клетки мышц – это структурная единица мышечного волокна.

Из мышечных волокон сформированы мышцы. Мышечные клетки имеют особую функцию – сокращение.

Сокращение происходит под воздействием нервного импульса, благодаря чему человек может совершать такие действия как ходьба, бег, приседание, даже моргание совершается за счет клеток мышц.

Мышечная система состоит из трех видов:

– Скелетные (поперечно-полосатые);- Гладкие;

– Мышцы сердца.

Поперечно-полосатые мышцы

– Поперечно-полосатая мышечная ткань имеет высокую скорость сокращения, поэтому она выполняет все двигательные функции.

Поперечно-полосатые мышцы это:

– Мышцы рук;
– Мышцы плечевого пояса;
– Мышцы спины;
– Мышцы груди;
– Мышцы живота;
– Мышцы туловища;
– Мышцы ног.

Гладкие мышцы

Гладкая мышечная ткань, сокращается автономно под воздействием адреналина и ацетилхолина, и скорость сокращения заметно ниже. Гладкие мышцы выстилают стенки органов и сосудов и отвечают за внутренние процессы, например переваривание пищи, движение крови (за счет сужения и расширения сосудов).

Мышцы сердца

Сердечная мышца – это состоит из поперечно-полосатой мышечной ткани, но работает автономна.

Нервная система

Нервная ткань служит для приёма и передачи электрических импульсов.

Нервная ткань имеет три типа:

– Первый тип воспринимает сигналы из внешней среды и отправляет их в центральную нервную систему. Самое большое количество рецепторов находится во рту.

– Второй тип контактные нейроны их основная задача принимать, обрабатывать и передавать информацию, также он может сохранять проходившие по нему импульсы.

– Третий тип двигательные их еще называют эфферентные, они доставляют импульсы к рабочим органам.

Нервная система управляется головным мозгом и состоит из миллиардов нейронов. Головной мозг, в сочетании со спинным, образуют центральную нервную систему, а нервы представляют собой периферическую систему.

Модно выделить несколько основных нервных окончаний:

– Головной мозг;- Черепно-мозговой нерв;- Нерв, идущий к руке;- Спинномозговой нерв;- Спинной мозг;

– Нерв, идущий к ноге.

Эндокринная система

Эндокринная система – это совокупность биологически активных элементов, которые регулируют рост, вес, размножение и многие другие жизненно важные процессы организма. Гормоны – это химические посредники, выделяемы эндокринной системой в кровь. Железы эндокринной системы расположены в черепно-мозговой коробке, грудине и в брюшной полости.

Выделяют главные части эндокринной системы:

– Гипофиз;- Эпифиз;- Щитовидная железа;- Тимус (вилочковая железа);- Надпочечник;- Поджелудочная железа;- Яичники (вырабатывают женский половой гормон);

– Семенники (вырабатывают мужской половой гормон).

Кровеносная система

Кровеносная система – одна из основных человеческих систем.

Система кровообращения представлена:

– Сердцем;- Кровеносными сосудами;

– Кровью.

Сердце – это, так называемый, насос, который качает кровь, в одном направлении, по кровеносной сети. Длина кровеносных сосудов в человеческом организме составляет около 150 тысяч километров, каждый из которых выполняет индивидуальную функцию.

Крупные сосуды системы кровообращения:

– Яремная вена;- Подключичная вена;- Аорта;- Легочная артерия;- Бедренная вена;- Сонная артерия;- Верхняя полая вена;- Подключичная артерия;- Легочная вена;- Нижняя полая вена;

– Бедренная артерия.

Лимфатическая система

Лимфатическая система фильтрует межклеточные жидкости и уничтожает болезнетворные микробы. Основные функции лимфосистемы – это дренаж тканей и защитный барьер. Лимфатическая система пронизывает 90% тканей тела.

Качественная работа лимфосистема происходит за счет следующих органов:

– Грудной приток, впадающий в левую подключичную вену;- Правый лимфатический приток, впадающий в правую подключичную вену;\- Вилочковая железа;- Грудной проток;- Селезенка – своего рода кровяное депо;- Лимфатические узлы;

– Лимфатические сосуды.

Пищеварительная система

Основная и главная функция пищеварительной системы – это процесс переваривания пищи.

Процесс переваривания пищи включает в себя 4 этапа:

– Заглатывание;- Переваривание;- Всасывание;

– Выведение отходов.

Каждому этапу пищеварения помогают определенные органы, из которых и состоит пищеварительная система.

Дыхательная система

Для правильной жизнедеятельности человеку необходим кислород, который попадает в организм благодаря работе легких – основных органов дыхательной системы.

Первостепенно воздух поступает в нос, далее, после чего, проходя глотку и гортань, попадает в трахею, которая, в свою очередь разделяется на два бронха и входит в легки.

Благодаря газообмену клетки постоянно получают кислород и освобождаются от, вредного для их существования, углекислого газа.

Покровная система

Покровная система – это живая оболочка человеческого тела. Кожа, волосы и ногти являются «стеной» между внутренними органами человек и внешней средой.

– Кожа является водонепроницаемой оболочкой, способной поддерживать температуру тела в пределах 37 градусов. Кожный покров защищает внутренние органы от инфекции и вредоносных солнечных лучей.

– Волосы защищают кожу от механических повреждений, охлаждения и перегрева. Волосяной покров отсутствует лишь на губах, ладонях и стопах ног.

– Ногтевые пластины несут в себе защитную функцию чувствительных кончиков пальцев рук и ног.

Репродуктивная система

Репродуктивная система спасает человеческий вид от вымирания. Мужские и женские органы размножения различны по своим функциям и строению.

Мужская половая система состоит из следующих органов:

– Семявыводящий проток;- Уретра;- Яичко;- Придаток яичка;

– Половой член.

Строение женской половой системы кардинально отличается от мужской:

– Матка;- Фаллопиева труба;- Яичник;- Шейка матки;

– Влагалище.

Выделительная система

Выделительная система – выводит из организма исходные продукты обмена веществ, предотвращая его отравление. Выделение вредных веществ происходит с помощью легких, кожи, печени и почек. Основная, это мочевыделительная система.

Мочевыделительная система состоит из следующих органов:

– 2 почки;- 2 мочеточника;- Мочевой пузырь;

– Мочеиспускательный канал.

Иммунная система

Человеческому организму постоянно угрожают болезнетворные вирусы и бактерии, иммунная система является достаточно надежной защитой против такого воздействия. Иммунная система – это совокупность лейкоцитов, белых клеток крови, они распознают антигены и помогают в борьбе с патогенными микроорганизмами.

В заключение

На протяжении многих столетий представление о строении и функционировании человеческого организма кардинально менялось. Благодаря наблюдениям и появлению анатомической науки стало возможным глобальное изучение физиологии человека.

(Просмотрено 74 950 раз, 244 сегодня) Анатомия и физиология человека Наш проект целиком и полностью посвящен спорту, его аспектам, ведь мы все с Вами прекрасно знаем, что спорт это не только тренировки и питание, это увлекательный путь, в процессе которого человек познает не только свои физические, но и психологические возможности.

Источник: https://energysportlife.ru/anatomiya-i-fiziologiya-cheloveka-bazovye-znaniya/

Основные группы мышц человека: описание, строение и функции

Мышечные органы человека

В человеческом теле содержится около 650 мышц, на которые приходится от трети до половины его общей массы. Основные группы мышц тела не только позволяют сидеть, стоять, ходить, говорить, жевать, но и обеспечивают дыхание, циркуляцию крови, движение пищи по желудочно-кишечному тракту, работу глаз и выполняют еще множество других функций.

Классификация основных мышечных групп

Каждая часть тела состоит из определенной мышечной группы. Рассмотрим основные группы мышц и где они расположены:

  1. Мышцы головы и шеи позволяют человеку кусать, жевать и разговаривать; глотки – глотать; глазного яблока – видеть все вокруг на 180 градусов.
  2. Крупные мускулы шеи стабилизируют, наклоняют и вращают голову.
  3. Множество лицевых мышц обеспечивают мимику.

К ним относятся: круговая мышца рта, затылочно-лобная и круговые мышцы глаз. К жевательным относятся: височная, щечная.

Важнейшие функции мускулов туловища – удерживать вертикальное положение тела, совершать разнообразные движения, обеспечивать дыхание.

  1. Грудино-ключично-сосцевая мышца идет от височной кости к верхней части грудины и ключице.
  2. В области спины находятся такие мышцы: большая круглая, ромбовидная, подостная, латеральная, разгибатели позвоночника.
  3. Отвечают за движения руки и плеча: дельтовидная, плечевая, клювовидно-плечевая и трапециевидная мышцы.
  4. Грудная клетка имеет следующий состав: большую грудную, зубчатую грудную, межреберные мышцы.
  5. Мускулы рук состоят из бицепсов и трицепсов, сгибателей предплечья, разгибателей запястья, плечелучевой мышцы.
  6. Бедра и ягодицы снабжены огромным количеством мускулов, среди которых находятся: квадрицепс, большая приводящая бедра, портняжная, длинная приводящая бедра, гребенчатая мышца. К этой категории относятся: двуглавая бедра, полусухожильная, полуперепончатая, подвздошно-поясничная, ягодичные мышцы.
  7. Живот состоит из прямых и наружных косых мускулов.
  8. Голень оборудована передней большеберцовой, икроножной и камбаловидной мышцами.

Перечислены основные группы мышц в таблице, приведенной ниже.

Группы мышцВидыВыполняемая работа
ГоловыЖевательныеДвигают челюсть
МимическиеОтражают настроение и состояние человека
ШеиПоддерживают голову в равновесии, обеспечивают движение головы и шеи, глотание и речь
ТуловищаГрудныеМеняют объем грудной клетки, обеспечивает движение рук, дыхание
Мускулы животаОбеспечивают наклоны и повороты позвоночника, дыхание, опорожнение кишечника, выделение мочи, циркуляцию крови по венам
СпинныеСгибание позвоночника, шеи, работа верхних конечностей и грудной клетки
КонечностейМускулы рук

Отвечают за сгибание и разгибание руки

Мускулы ногСгибают и разгибают тазобедренный сустав и голень

По линии волокон

Так как основные группы мышц имеют разные функции при сокращении, их подразделяют:

  • на прямые и параллельные мускулы, которые значительно укорачиваются при сокращении;
  • косые мышцы не сильно сокращаются, но преобладают количеством, и с их помощью можно развивать усилие;
  • поперечные мускулы подобны косым и функционируют так же;
  • круговые мышцы, или сфинктеры, находятся вокруг отверстий тела и своими сокращениями сужают их.

По форме

Каждая из мышц зависит непосредственно от линий мышечных волокон, размещенных относительно сухожилия.

Различают их по форме:

  • длинные;
  • короткие;
  • широкие.

Длинные размещаются в руках и ногах человека. Для удобства эту категорию именуют по окончанию слова: бицепс, трицепс, квадрицепс. К ним относятся и те, которые образованы при сочетании мускулов различного происхождения, например грудные или спинные.

Короткие выделяются сравнительно небольшими размерами.

Типы мышечной ткани

Основные группы мышц человека образованы пучками вытянутых клеток – волокон, способных к сокращению и расслаблению. Мышечные волокна состоят из множества параллельных нитей – миофибрилл, а они – из белковых нитей, миофиламентов. Чередование тонких и толстых миофиламентов придает волокну характерную поперечную структуру.

Среди основных групп мышц имеются три типа мышечной ткани:

  • сердечная мышца;
  • скелетная мускулатура;
  • гладкая мускулатура.

Миокард

Сердечная мышца миокард – единственный мускул сердца человека. Сердце ритмично, без остановок перекачивает кровь – около 7200 л ежедневно. При его сокращении кровь выталкивается в артерии, а при расслаблении возвращается по венам назад в сердце. Эта мышца работает автоматически, без влияния сознания. Она состоит из множества волокон – кардиомиоцитов, которые связаны в единую систему.

Работа этого мускула управляется системой проводящих мышечных узлов. В одном из узлов находится центр ритмичного самовозбуждения – пейсмейкер.

Именно он задает ритм сокращений, который меняется под действием нервных и гормональных сигналов из других составляющих организма. Как только организм подвергается тяжелой нагрузке, мышцам требуется больше кислорода.

При этом сердце ускоряет свой ритм, перекачивая больше крови в промежуток времени.

Скелетная мускулатура

Она являет собой основные группы мышц в человеческом теле. Эти волокна имеют характерную структуру и большие размеры, поэтому называются еще поперечно-полосатыми.

Работа этой мышечной ткани может контролироваться сознанием, а сами мускулы являются произвольными. Основные группы скелетных мышц соединены с костями тела и обеспечивают движения.

Даже когда человек находится в неподвижном положении, некоторые мускулы все равно работают, поддерживая принятую позу.

Их роль очень велика для организма. Связанные с кожей, они обеспечивают мимику лица. Интересно, что при улыбке работают 17 разных мышц. Кроме того, с помощью скелетной мускулатуры укрепляются суставы, соединения костей, защищаются внутренние органы от внешнего воздействия. Делая всего лишь один шаг вперед, человек задействует 54 разные мышцы.

Гладкая мускулатура

С помощью ее волокон образованы все полые органы. К ним относятся кровеносные сосуды, пищеварительный тракт, мочевой пузырь. Сокращаются и расслабляются такие мышцы медленно, но подолгу могут сохранять напряженное состояние. Их работа, как и сердечного мускула, не контролируется сознанием.

Стабильная активность гладкомышечных волокон обеспечивает перистальтику – волны сокращений и расслаблений, способствующих продвижению содержимого вдоль всех трубчатых органов. В других частях тела также присутствует гладкая мускулатура. Примером может служить глаз.

Такая мускулатура в глазу автоматически изменяет кривизну хрусталика и диаметр зрачка, контролируя резкость и яркость воспринимаемого изображения.

Работа мышц

Работа основных групп мышц и их функции связаны с превращением энергии, часть которой рассеивается в виде тепла, что дает возможность для поддержания температуры тела около 37 градусов.

Мускулы, находясь в покое, генерируют около 16 % тепла. При физической нагрузке этот процент резко возрастает. Поэтому при интенсивном движении тело согревается даже в сильный холод.

Когда человек дрожит от холода, его мускулы работают интенсивнее, повышая таким образом теплоотдачу.

Строение мышц

Основные группы мышц окружены упругими соединительными пленками, которые пронизаны нервами и кровеносными сосудами. Эта фиброзная ткань проходит за пределы мышц, образуя сухожилия или пластины, связывающие ее с костями. Этот материал намного прочнее мышечного.

Волокна скелетных мускулов собраны в пучки. Поперечно-полосатое волокно представляет собой огромная клетка, проходящая иногда, например, в ногах, вдоль всего мускула длиной 30-40 см. Она заполнена множеством параллельных сократимых нитей, миофибрилл.

Каждая из них состоит из чередующихся пучков толстых и тонких белковых нитей, концы которых слегка перекрываются. Когда мускул получает нервный сигнал, запускает внутри химические процессы, которые заставляют толстые волокна скользить относительно тонких, проникая в промежутки между ними.

В результате волокна сокращаются, и в конечном счете и мускул. Мышца способна только сокращаться, то есть двигать кость, с которой она связана, лишь в одну сторону. Расслабляясь, она возвращается к прежней длине за счет внешнего растягивания.

Поэтому основные группы мышц человека собраны в группы, образуя противоположные пары, которые тянут одну и ту же часть тела в противоположные направления.

Рассматривая работу и строение основных типов и групп мышц, необходимо знать их источник энергии. Основную энергию для своего сокращения мышечная ткань получает сжигая в своих волокнах глюкозу с помощью кислорода с образованием воды и углекислого газа.

Так происходит клеточное дыхание, при этом глюкоза поступает в организм с пищей, а кислород – из воздуха во время дыхания. С помощью крови эти вещества поступают к мышцам. При интенсивной работе мускулам нужно намного больше энергии и питания, чем в покое.

В результате дыхание учащается, а сердце бьется сильнее, доставляя мышцам больше крови. Однако, если нагрузка слишком велика, легкие и сердце со своей задачей не могут справиться.

И хотя запасы глюкозы в организме накапливаются, без нужного количества кислорода мускулы начинают получать энергию, окисляя глюкозу без его участия. Происходит анаэробное дыхание. В результате него вода и углекислый газ не образуются, а накапливается молочная кислота.

При высокой концентрации кислоты мускулы дубеют, появляются спазмы и болезненность в них. Вот почему экстремальные нагрузки нередко приводят к ломоте во всем теле. После перегрузок организму необходим отдых для удаления молочной кислоты и восстановления уровня глюкозы и гемоглобина в крови.

Интересное о мышцах

Самым массивным мускулом тела в человеческом организме является большая ягодичная мышца. Самой мелкой в теле человека выступает стременная, которая регулирует давление на внутреннее ухо одной из слуховых косточек, стремени.

Самая длинная мышца – портняжная, идущая от таза и большеберцовой кости и сгибающая ногу в тазобедренном и коленном суставах.

Жевательные мышцы, сжимая зубы, могут развивать силу до 91 кг, то есть могут удерживать такой вес.

Источник: https://FB.ru/article/355467/osnovnyie-gruppyi-myishts-cheloveka-opisanie-stroenie-i-funktsii

Медицина и здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: