Начал чихать как не заболеть

Содержание
  1. Как избавиться от чихания при простуде
  2. Почему человек чихает при простуде?
  3. Чихание при простуде это хорошо или плохо?
  4. Как избавиться от чихания при простуде?
  5. Интересное видео
  6. При гриппе надо правильно чихать! ЛАЙФХАК: как не заболеть и не заразить окружающих
  7. Прививка
  8. Мытье и дезинфекция рук
  9. Избегать мест массового скопления людей
  10. Правильно чихать
  11. Носить индивидуальные средства защиты
  12. Не контактировать с заболевшими
  13. Проветривать помещение
  14. Регулярно проводить уборку и дезинфекцию
  15. Грипп, ты ли это?
  16. Температура
  17. Интоксикация
  18. Головная боль
  19. Сухой кашель
  20. Тошнота, рвота, диарея
  21. Одышка
  22. Насморк
  23. Что делать, если грипп все же одолел?
  24. kardiolog-online.com, moskovskaya-medicina.ru, mirfactov.com, grippro.ru, likar.info, udoktora.net, vseprivoroty.ru, bagazhznaniy.ru, master-vannoi.ru, ptzgovorit.ru, okeydoc.ru, colady.ru, beregite-golovu.ru, wp-german-med.ru, bodycamp.ru, morehealthy.ru, gubdaily.ru, domohozjaiki.ru.
  25. Чиханье – причины, симптомы, лечение
  26. Что такое чиханье?
  27. Как это работает?
  28. Причины чихания
  29. Симптомы чихания
  30. Диагностика чихания
  31. К какому врачу обратится?
  32. Лечение чихания
  33. 1. Удаление возбуждающего чиханье фактора
  34. 2. Медикаментозное лечение
  35. 3. Симптоматическое лечение
  36. 4. Диета
  37. Профилактика чиханья
  38. Интересные факты
  39. Начинаю заболевать… Что делать при первых признаках простуды?
  40. Первые признаки простуды
  41. Чего делать нельзя?
  42. Медикаментозное лечение
  43. Простыл ребенок: первая помощь
  44. Дальнейшие действия
  45. Причины чихания и способы быстро устранить приступ
  46. Физиологические особенности процесса чихания
  47. Симптоматическая картина
  48. Причины возникновения
  49. Как избавиться от чихания?
  50. Чихание и насморк без температуры: причины и лечение
  51. Причины чихания и насморка по утрам
  52. Аллергический ринит: симптомы и лечение у взрослых
  53. Аллергия
  54. Частое чихание и насморк. Причины
  55. Как делают промывание носа

Как избавиться от чихания при простуде

Начал чихать как не заболеть

Чихание представляет собой безусловный рефлекс, который направлен на элиминацию из организма аллергена, вируса и слизи. Наиболее часто появляется чихание при простуде и аллергии. Почему при простуде чихают и что с этим делать будет, описано ниже.

Почему человек чихает при простуде?

Вирус проникает в организм через носовой ход и раздражает эпителиальные реснички слизистой носа.  Возникает чувство зуда в носу. Это в свою очередь посылает сигнал в головной мозг и происходит рефлекторный акт сокращения мышц носоглотки и дыхательных мышц, вследствие которого под давлением из полости носа выходит возбудитель инфекции и лишняя слизь.

Чихание при простуде это хорошо или плохо?

С одной стороны, само по себе чихание является защитным механизмом, который препятствует дальнейшему проникновению возбудителя гриппа или ОРВИ в организм, убирает механическим путём аллергена и инфекционную слизь. Поэтому чихание приносит организму пользу и способствует скорейшему выздоровлению.

С другой стороны, если чихать неправильно, то есть закрывать нос пальцами во время чиха, то инфекция не выходит наружу, а попадает придаточные пазухи носа и уши. Так можно заболеть синуситом и отитом.

К тому же при чихании вирусный или бактериальный агент вместе со слюной летит в воздухе на расстояние пары метров. Чтобы не заразить окружающих необходимо прикрывать рот платком во время чихания.

Как избавиться от чихания при простуде?

Необходимо помнить, что чихание – это симптом заболевания, которое его вызвало. Поэтому лечить необходимо в первую очередь саму болезнь.

Частое чихание при простуде говорит о высокой вирусной нагрузке на организм человека и очень сильно снижает качество жизни.  Параллельно с чиханием, как правило, присутствуют и другие симптомы такие как:

  • повышение температуры тела (если температуры нет, то это часто говорит либо о хорошем иммунитете или же, наоборот, об очень слабом из-за ВИЧ-инфекции, туберкулёза, сахарного диабета и прочее.
  • обязательно чиханию сопутствует насморк
  • слабость, вялость, головная боль
  • кашель
  • боль в горле
  • ломота в теле и мышцах
  • заложенность носа
  • снижение аппетита
  • слезотечение, зуд в глазах

Лечение будет симптоматическим. Назначаются:

  • Противовирусные средства (гроприносин, анаферон, арбидол). Они способствуют поднятию общего и местного иммунитета. Останавливают размножение вируса в теле человека.
  • При повышении температуры тела назначаются жаропонижающие лекарства (парацетамол, ибупрофен, аспирин).
  • От кашля и боли в горле леденцы с противовоспалительными и отхаркивающими свойствами (доктор Мом, пастилки Лазолван, леденцы с экстрактом шалфея, стрепсилс, граммидин).
  • В нос назначаются сосудосуживающие капли (називин, африн, нафтизин). Они уменьшают отечность слизистой носа и облегчают дыхание. Беременным и детям такие капли в нос противопоказаны. Пользоваться ими можно не более 7 дней. Иначе разовьется привыкание.
  • Солевые растворы (Аквамарис, аквалор, маример). Не имеют побочных эффектов. Хорошо удаляют корочки и лишнюю слизь из носа, удаляют скопления вирусов и аллергенов.
  • Если сильный насморк и чихание при простуде не проходит на фоне вышеуказанного лечения, то можно добавить к лечению противоаллергические средства (цитрин, лоратадин, зиртек). Они снимут зуд и отечность слизистой полости носа.
  • Капли, которые стимулируют иммунитет. Например, Деринат и ИРС-19. Оказывают местное иммуностимулирующее воздействие.
  • Витамины обладают общеукрепляющим действием.
  • Антибактериальные средства местного действия. Они выпускаются в виде спрея Биопарокс и Изофра. Их часто назначают беременным и кормящим женщинам. Так как те воздействуют исключительно на местном уровне и не проникают в системный кровоток.
  • Гомеопатические средства. Широко применяются как вспомогательное средство при простуде. Например, такие как тонзилгон, афлубин. Их также можно назначать беременным и кормящим женщинам.
  • Очень помогает и смазывание крыльев носа звездочкой. Ее запах снимает зуд и облегчает носовое дыхание.

Перестать чихать при простуде могут помочь и народные средства. Самыми эффективными являются соки моркови и свеклы, сок каланхоэ и масло ментола. Они используются в виде капель два – три раза в день.

Очень многим помогает и сок лука. Его также используют мелко нарезав. Лук держат в комнате, где находится больной человек. Он обладает обеззараживающими свойствами за счет фитонцидов в воздухе.  Можно промывать полость носа солевым раствором с добавлением настойки календулы или эвкалипта.

Иногда бывают ситуации, когда неудобно чихнуть. В таких случаях рефлекторную реакцию можно прервать. Для этого следует растереть перегородку носа, прижав крылья носа к ней. К такой манипуляции не следует часто прибегать, так как чихание направлено на очищение организма.

Помочь быстрее избавиться от чихания и насморка помогут регулярные влажные уборки помещения, прогулки на свежем воздухе.

Всегда легче предотвратить, чем потом лечить. Поэтому лучше всего заниматься профилактикой в виде закаливания, одеваться по погоде, делать прививки против вируса гриппа и смазывать полость носа оксолиновой мазью. Избегать мест скопления людей в период эпидемии.

Если в течение недели насморк и чихание не прошли, то следует обратиться за помощью к ЛОР-врачу.

Интересное видео

Источник: https://prostuda.org/voprosy/kak-perestat-cihat-pri-prostude

При гриппе надо правильно чихать! ЛАЙФХАК: как не заболеть и не заразить окружающих

Начал чихать как не заболеть

Зима принесла с собой не только праздники, но и опасный грипп. В этом сезоне в Омской области свирепствует грипп типа А (H3N2). В настоящее время эпидемиологический порог заболеваемости превышен на 57,7%, а в области на 45,2%.

Как считают омские медики, дальше ситуация будет только ухудшаться. По прогнозам пик заболеваемости наступит в конце января — начале февраля.

Портал Om1.ru в свете наступившей эпидемии приводит рекомендации омских врачей: как снизить риск заражения, какие у заболевания симптомы и что делать, если избежать болезни не удалось.

Как утверждают сотрудники региональных Минздрава и Роспотребнадзора, наступивший на Омск грипп очень опасен быстро развивающимися осложнениями. Буквально в течение суток после заражения может появиться пневмония.

Прививка

Одной из самых эффективных мер профилактики медики называют вакцинацию против гриппа. В этом году о защите своего здоровья позаботились 38% населения Омской области — 761 872 жителя региона.

Прививка не дает 100% защиты, однако в случае заражения заболевание протекает намного легче, а период восстановления сокращается. Как утверждают медики, если вы спохватились только сейчас, то бежать прививаться уже поздно.

Поставьте в уме крестик и задумайтесь о вакцинации в следующем году.

Мытье и дезинфекция рук

Казалось бы, такое элементарное правило, знакомое еще с детства благодаря мамам, но является чуть ли не основной профилактической мерой.

Наступающий на Омск грипп передается не только воздушно-капельным путем, но и контактно-бытовым.

Подхватить болезнь можно даже через предметы, к которым прикасался и пользовался человек. Проще говоря, если вы в автобусе подержались за поручень, к которому прикасался заболевший, а затем прикоснулись рукой к слизистой — носу или глазам — то вполне можно перенести вирус к себе на слизистую.

Врачи рекомендуют мыть руки как можно чаще. Особенно важно сделать это перед едой и после того, как пришли с улицы. Держите при себе дезинфектор для рук. Вне дома возможности сполоснуть руки нет, а бутылочка с антисептиком выручит в любой момент.

Избегать мест массового скопления людей

Всплеск заболеваемости неспроста ожидается после окончания новогодних каникул. Дети отправились в садики и школы, взрослые — на работу.

Постоянные контакты с людьми несут в себе угрозу заразиться — грипп очень быстро распространяется в толпе.

Избегать походов на работу и поездок в общественном транспорте не получится, тогда как появляться в крупных магазинах, клубах и прочих местах большого скопления людей особой нужды нет.

Во время и после посещения таких мест обязательно мойте или дезинфицируйте руки.

Правильно чихать

Оказывается, чихать не так-то и просто, врачи рекомендуют чихать несколько иначе, чем мы привыкли. Чихать или кашлять нужно в сгиб локтя. Если под рукой есть салфетка или платок, прикрывайте рот и нос ими. После использования сразу выбрасывайте салфетку. Если же вы чихнули в руки, не забудьте их вымыть как можно скорее.

Делается это все для того, чтобы избежать бактерий и вирусов, попадающих на кожу рук и предотвратить распространение опасных микробов.

Носить индивидуальные средства защиты

Отправляясь в любое людное место, не постесняйтесь и наденьте на себя защитную маску. Тыкать пальцами и смеяться в вас вряд ли кто-то будет. А даже если и будут, то вы посмеетесь над этими людьми, когда они заболеют, а вы нет.

Носить индивидуальные средства защиты необходимо не более 3-х часов подряд. По истечению это срока маска становится бесполезной и даже повышает риск заражения.

Марина Костенко, замминистра здравоохранения Омской области

Не контактировать с заболевшими

Даже если вы считаете, что иммунитет у вас крепкий, а здоровье бьет через край, не стоит рисковать и обниматься с заболевшим. Ограничьте общение и контакты с зараженным человеком и дайте ему спокойно выздороветь. Потом пообщаетесь и пообнимаетесь, когда все наладится. Если один из ваших домочадцев заразился, старайтесь не задерживаться там, где он обитает.

Проветривать помещение

Хотя бы раз в час необходимо проветривать помещение, в котором вы находитесь. Не следует превращать комнату в Антарктиду, но свежий воздух должен периодически поступать в помещение.

Оптимально, чтобы температура в помещении была в пределах 20–22 градусов — лучше меньше, чем больше. Не поленитесь проветривать кабинет и на работе.

Регулярно проводить уборку и дезинфекцию

В идеале влажную уборку следует проводить каждый день. На практике следовать этому совету сложно, поэтому дезинфицируйте те поверхности и предметы, с которыми постоянно контактируете. Ручки двери, поверхности стола, клавиатуру, посуду.

В квартире есть два помещения, в которых необходимо проводить частую уборку в период высокой заболеваемости: кухня и уборная.

Грипп, ты ли это?

Как утверждают сотрудники региональных Минздрава и Роспотребнадзора, циркулирубщий в Омске грипп очень опасен стремительным развитием в организме и быстро развивающимися осложнениями.

Буквально в течение суток после заражения может появиться пневмония. К сожалению, меры профилактики спасают не всегда. Очень важно не заниматься самолечением, а обратиться к врачам.

Лучше всего делать это при первых же признаках заболевания.

Как же распознать грипп?

Температура

Основная особенность гриппа — высокая температура, от 38 градусов и выше.

В случае без развития осложнений, температура у больного держится 3–4 дня, затем начинает постепенно снижаться.

Ольга Богданова, замминистра здравоохранения Омской области

Температуру вряд ли получится сбить сразу, как правило, она упорно держится.

Интоксикация

Второй главный спутник гриппа — интоксикация. Проявляется она слабостью, болью в мышцах, ломотой в теле.

Головная боль

Гриппу свойственно поражение нервной системы, так что не стоит грешить на переутомление или усталость после рабочего дня. Если же помимо головной боли вы заметили еще другие симптомы, насторожитесь.

Сухой кашель

Этот симптом не всегда появляется, что может сбить с толку. Тем не менее, следует помнить, что грипп может быть и без кашля.

Тошнота, рвота, диарея

Зачастую основной этап болезни проходит в желудочно-кишечном тракте. Отсюда и эти неаппетитные симптомы. Наиболее подвержены такой форме гриппа дети, у взрослых она встречается реже.

Одышка

Чаще всего она появляется у беременных женщин и является признаком пневмонии.

Очень грозный признак, как правило, он означает развитие осложнений и высокий риск получить пневмонию. В этом случае необходимо немедленно обратиться к врачу.

Ольга Богданова, замминистра здравоохранения Омской области

Насморк

Удивительно, но это наиболее редкий симптом гриппа. Это не значит, что насморк в принципе исключен, но все же не удивляйтесь, если у вас не заложен нос, хотя налицо все признаки гриппа.

Что делать, если грипп все же одолел?

На этот вопрос омские медики дают одинаковый категоричный ответ: никакого самолечения!
Региональный Минздрав без устали повторяет, как опасно самолечение в случае заболевания гриппом. Без промедления следует обращаться в поликлинику или вызвать врача на дом, в крайнем случае, звонить в скорую помощь.

Необходимо, чтобы недомогающего осмотрел врач и назначил лечение. Если доктор настаивает на госпитализации, спорить не нужно. Значит, на то есть причина. Если же медработник не видит повода для госпитализации, постарайтесь наладить с ним контакт. Это очень эффективно — есть возможность позвонить врачу и сообщить об ухудшении или улучшении состояния.

Марина Костенко, замминистра здравоохранения Омской области

Осложнения в случае болезни развиваются стремительно — сегодня у вас болит голова и высокая температура, а через 2 дня вас госпитализируют в больницу с пневмонией.

Несмотря на загруженность омских медицинских учреждений, врачи продолжают настаивать: в случае проявления симптомов гриппа как можно скорее обращаться к медицинским работникам.

kardiolog-online.com, moskovskaya-medicina.ru, mirfactov.com, grippro.ru, likar.info, udoktora.net, vseprivoroty.ru, bagazhznaniy.ru, master-vannoi.ru, ptzgovorit.ru, okeydoc.ru, colady.ru, beregite-golovu.ru, wp-german-med.ru, bodycamp.ru, morehealthy.ru, gubdaily.ru, domohozjaiki.ru.

Источник: https://www.om1.ru/health/news/101914/

Чиханье – причины, симптомы, лечение

Начал чихать как не заболеть

Ааапчих, — «». Подобная ситуация далеко не редко встречается в жизни каждого человека, но давайте разберемся, а стоит ли волноваться при каждом «чихе» или же здесь нет ничего такого? А чтобы поднять настроение, оставьте в х своих истории с чихом, которые, возможно, имели и юморную часть.

Что такое чиханье?

Чиханье, или как на него чаще говорят чихание – физиологический акт, выполняющий защитную функцию организма по удалению из верхних дыхательных путей чужеродных веществ, микроорганизмов и других раздражающих слизистую носоглотки факторов.

Фактически, это ответная реакция организма на раздражитель, коим в большинстве случаев являются инфекции, аллергены, пыль, пыльца растений.

В момент чиханья человек ощущает некий зуд в носовых проходах, после чего делается короткий вздох, язык прижимается к небу и организм рефлекторно через носоглотку выбрасывает в окружающую среду раздражающий «фактор» с помощью форсированного выдоха. Почти всегда вместе с процессом чихания из носоглотки высвобождается обильное количество жидкости.

Стоит отметить, что чиханье и кашель по назначению очень схожи между собой, а отличия составляют лишь локализация данного процесса.

Кроме того, чиханье, как, собственно, и кашель, очень часто являются симптомами различных болезней, преимущественно инфекционного характера, ЛОР-органов (ветрянка, синуситы, грипп, ОРВИ и другие ОРЗ).

Как это работает?

Весь процесс чиханья координируется в продолговатом мозге с помощью тройничного, подъязычного, блуждающего и прочих нервов — производится по следующей цепочке:

  • Ощущение зуда или щекотания в носовой полости;
  • Вдохом легкие наполняются большим количеством воздуха;
  • Мягкое нёбо рефлекторно поднимается вверх, спинка языка прилегает к твердому нёбу, из-за чего между носоглоткой и ртов образовывается преграда, передние дужки зева сокращаются, глаза самовольно закрываются;
  • В этот же момент происходит сокращение мышц гортани, диафрагмы, межреберных и прямых мышц живота, из-за чего в груди и брюхе создается высокое давление;
  • Организм стремительно, со скоростью до 120 м/с выталкивает наружу до 12 л/с воздушный поток, при этом с воздухом выделяются микрокапли слюны и слизи на расстояние до 3-5 м!

Обратите внимание на то, что сдерживать этот поток нежелательно, т.к. бывали случаи, когда у людей при сильном чихательном акте травмировались слизистые носоротоглотки.

Теперь Вы понимаете почему воздушно-капельный путь является основным методом заражения окружающих людей и почему не рекомендуется находиться в местах большого скопления людей в период ОРЗ болезней? Одного чиха может быть достаточно чтобы заразить инфекцией сразу несколько человек, которые едут с носителем микробов, например, в метро или автобусе.

Причины чихания

Теперь давайте выясним, что это может там так щекотать в носу, что появляется чиханье.

Наиболее частыми причинами являются:

  • Инфекции – вирусы (гриппа, парагриппа, кори, ветрянки), бактерии (стафилококки, пневмококки и другие стрептококки, гемофильная палочка), грибки, простейшие и прочие;
  • Аллергены – пыль, пыльца растений (амброзии), шерсть животных, плесень, тополиный пух, кожные чешуйки, молотый перец, нюхательный табак, табачный дым и другие продукты горения;
  • В качестве реакции слизистых носа на капли против насморка, в т.ч. на растительной основе — из алоэ, каланхоэ, цикламена;
  • Химические испарения – порошки, парфюмерия, лак для волос, дезодоранты, освежители воздуха;
  • Резкая смена температурного режима с холодного на теплый или наоборот – при входе с помещение с морозной улицы или в обратную сторону;
  • Изменение гормонального фона, что часто вызывает данный акт у беременных на последних сроках;
  • Яркий свет также может быть раздражающим фактором – возможно Вы заметили, когда утром резко открываешь глаза на солнечную комнату или выходишь из полутемного помещения на солнечную улицу вместе со слезами могут произойти и «чихи».

Симптомы чихания

Если «чих» происходит без сопровождения насморка и/или повышенной температуры тела, в большей вероятности это результат аллергической реакции слизистой носа на какое-либо вещество. В ином случае, говорят о развитии какой-либо болезни или патологии.

Наиболее частые симптомы при чихании, которые могут говорить о появлении или наличии болезни или патологии:

  • Насморк, обильные выделения из носовой полости слизистой прозрачной жидкости, которая может со временем окрашиваться в желтые и зеленые тона, иногда с примесью крови;
  • Покраснение глаз, повышенное слезотечение;
  • Повышение температуры тела, периодическое познабливание;
  • Слабость, повышенная утомляемость, чувство разбитости и плохого настроения;
  • Боли различной локализации – головная, мышечная, суставная, в горле, в груди, в животе;
  • Увеличение лимфатических узлов;
  • Кашель;
  • Крапивница и другие виды сыпи на коже;
  • При интоксикации от инфекции могут появиться отсутствие аппетита, тошнота, диарея.

О каких болезнях говорят вышеперечисленные симптомы?

Диагностика чихания

Стандартным набором исследований при частом чихании и наличии других симптомов, которые приведены выше являются:

К какому врачу обратится?

  • Терапевт;
  • Оториноларинголог (ЛОР);
  • Педиатр.

Лечение чихания

Что делать при чихании и как его лечить? В связи с большим разнообразием причин чиханья – физиологические и патологические подход к данному вопросу должен быть комплексным и рассматриваться врачом.

Единичные чихи обычно не требуют применение лекарств. Достаточно выявить и удалить раздражающие слизистые носа факторы. Наличие дополнительных симптомов, о которых мы говорили чуть ранее требует медицинской консультации, особенно это касается маленьких детей и беременных.

Комплексные мероприятия при патологическом чиханье может включать в себя:

1. Удаление возбуждающего фактора.2. Медикаментозное лечение.3. Симптоматическое лечение.

4. Диета.

1. Удаление возбуждающего чиханье фактора

Во многих случаях для устранения единичных приступов чиханья достаточно выполнять ряд простых действия:

  • Поменять постельные принадлежности, особенно подушку на пухе и пере, в которых со временем могут заводится пылевые клещи и провоцировать обсуждаемый сегодня физиологический акт;
  • 2-3 раза в неделю делать влажную уборку в месте проживания или работы;
  • При работе с высокоактивными веществами, которые обладают свойством испарятся, а также строительных работах использовать индивидуальные защитные средства – маски, респираторы и прочие.

2. Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение чиханья направлено на устранение болезнетворного фактора – инфекции, аллергии.

Таким образом, при инфекционных болезнях в зависимости от возбудителя применяются – антибиотики (при бактериальных инфекциях), противовирусные препараты (при вирусных инфекциях), антимикотические препараты (при грибковом поражении).

При аллергиях применяются антигистаминные препараты – «Кларитин», «Лоратадин», «Диазолин», «Эдем» и другие.

3. Симптоматическое лечение

Симптоматическое лечение подразумевает применение лекарств, купирующие яркую выраженность симптомов болезни, одним из которых является и чиханье. Это облегчает течение болезни (первопричины чиханья), помогает быстрее идти на поправку и предотвратить серьезных осложнений со здоровьем, например, при высокой температуре в 40 °С и выше.

Для очищения носовых ходов от слизи и микробов хорошо помогают промывания. В качестве хорошо зарекомендовавших себя для этих целей средств выделяют – содосолевой раствор, «Аквамарис».

Для купирования лихорадки и болевого синдрома назначаются лекарства НПВС – «Нурофен», «Парацетамол», «Нимесил».

Для улучшения носового дыхания при сильной заложенности носа назначаются сосудосуживающие капли – «Фармазолин», «Називин», «Отривин».

Также рекомендуется обильное питье – обычной чистой воды и чаев на растительной основе, в которых присутствует витамин С. Питье способствует повышению защитных сил организма и выведению из него продуктов жизнедеятельности инфекции.

Полезными являются чай с малиной, калиной, шиповником и другими лекарственными растениями.

4. Диета

Питание является немаловажным фактором по лечению и профилактике различных простудных болезней.

Настоятельно рекомендуется в этот период кушать зелень, овощи, фрукты и другие продукты, богатые в своем составе витаминами и макро- микроэлементами. Таким образом организм легче переносит болезнь и быстрее идет на поправку.

Рекомендуется ограничивать в этот период острые, жирные и жаренные блюда, алкоголь и другую тяжело перевариваемую пищу.

Профилактика чиханья

В качестве профилактики чиханья можно выделить следующие основные моменты:

  • Делайте в помещениях влажную уборку не менее 2-3х раз в день, и не забудьте их хорошо проветривать;
  • Своевременно меняйте постельное белье;
  • Соблюдайте правила личной гигиены;
  • И не используйте на работе одну посуду в виде чашки и других предметов на 2х и более человек.

Интересные факты

В некоторых культурах при чихании человека ему говорят — Будь здоров!

Существует примета чиханья – когда человек сделал «чих» говорят, что это подтверждение правды.

Здоровья Вам, мира и добра!

Источник: https://medicina.dobro-est.com/chihane-prichinyi-simptomyi-lechenie.html

Начинаю заболевать… Что делать при первых признаках простуды?

Начал чихать как не заболеть

В детстве при первых признаках простуды мама окружала нас заботой и делала все, чтобы обычная простуда не переросла в более серьезное заболевание.

И если тогда мы легко и просто оставались дома и с радостью пропускали уроки, сейчас же в любом состоянии идешь на работу и стараешься выполнить свои прямые должностные обязанности.

Поэтому каждый взрослый начинает рано или поздно задумываться над вопросом: начинаю заболевать, что делать?

Первые признаки простуды

Прежде чем предпринимать какие-либо, нужно точно знать, какие симптомы относятся именно к простуде:

  • зуд и жжение в носу, из-за чего постоянно хочется чесать нос;
  • частое чиханье, но только в том случае, если человек не страдает от аллергии (если человек начал чихать, как не заболеть, может подсказать врач);
  • повышенная слезоточивость, которая следует сразу после чиханья и зуда в носу;
  • возможна заложенность носа;
  • чувство общей слабости, на протяжении всего дня хочется прилечь, поспать;
  • головная боль, причиной которой является заложенность носа;
  • болезненность мышц, чувство ломоты;
  • повышение температуры тела, однако не выше 38 градусов.

В том случае если появилось сразу несколько симптомов, человек сразу осознает: начинаю заболевать. Что делать? Причем предпринимать какие-либо действия нужно немедленно, поскольку только так можно не допустить осложнений.

Не все народные средства, которые мы помним из детства, можно использовать при появлении первых симптомов простуды. Например, парить ноги или принимать горячую ванну можно лишь в том случае, если нет высокой температуры и других противопоказаний.

Поэтому каждому взрослому человеку нужно четко знать, что делать при первых признаках простуды. Облегчить течение помогут следующие предпринятые меры:

  1. Если температура тела повысилась, то необходимо соблюдать постельный режим, поскольку из-за борьбы с инфекцией организм теряет много сил.
  2. Проветривать помещение регулярно. Это позволит убить бактерии и не создавать благоприятные условия для их размножения.
  3. Пить много жидкости, отдавать предпочтение горячему чаю, в который рекомендуется добавить мед или имбирь, или же напитку из шиповника.
  4. Периодически полоскать горло специальными лечебными отварами, например из ромашки или календулы. Допускается использовать специальные растворы с использование соды, соли, йода, фурацилина.
  5. Промыть нос соленой водой или специальным средством, которое можно приобрести в аптеке. Приготовить солевой раствор можно самостоятельно, для этого в стакан теплой воды добавить чайную ложку соли.
  6. От кашля помогает теплое молоко, в котором нужно растворить мед и сливочное масло. Можно наложить согревающий компресс, но только при нормальной температуре тела.

И, естественно, не забывать про витамины, которых огромное количество в овощах и фруктах. А если человек думает так: “Начинаю заболевать простудой. Что делать? Подсказать может только врач” – то избежать последствий точно удастся. Ведь своевременная помощь специалиста всегда будет кстати.

Чего делать нельзя?

Сбивать температуру на первых порах не рекомендуется. Это естественная реакция организма на инфекцию, это означает, что борьба с болезнью идет полным ходом. Однако все же стоит обращать внимание на общее самочувствие. Если температура переносится слишком плохо, то сбивать температуру можно “Нурофеном”.

Своим здоровьем рисковать нельзя, и, если вам с каждым днем становится все хуже, лучше вызвать врача на дом. Помните, что обычная простуда, если ее не лечить, может стать причиной развития ангины или воспаления легких.

Медикаментозное лечение

Начинаю заболевать. Что делать? Можно принять ряд лекарственных средств, которые обязательно есть практически в каждом доме. Ну лучше всего не пренебрегать консультацией специалиста, который назначит правильное лечение.

Существует огромное количество медицинских препаратов, которые призваны облегчить самочувствие и ускорить выздоровление. Наиболее популярными и эффективными являются:

  • “АнвиМакс”, в состав которого входят витамин С, парацетамол и лоратадин. Лечебный эффект ощущается уже через 30 минут после приема препарата.
  • “Пиносол” – капли в нос, которые рекомендуют большинство врачей, поскольку изготовлены они на основе натуральных компонентов, а значит, риск возникновения побочных эффектов и привыкания минимален.
  • “Супрастин” – антигистаминное средство, способное уменьшить отечность в слизистой носа и горла.
  • “Тантум Верде” – спрей, который используется для лечения горла.

Стоит помнить, что чем раньше человек обратил внимание на свое состояние и обнаружил у себя первые признаки простуды, вовремя начал лечение, тем большая вероятность предотвратить дальнейшее развитие заболевания. При появлении в голове мысли: “Начинаю заболевать простудой, что делать?” – помощь может оказать врач.

Простыл ребенок: первая помощь

Особенно актуальным является вопрос, что делать при первых признаках простуды у ребенка. Помочь малышу можно, но только если не впадать в панику.

В первую очередь нужно узнать, есть ли у ребенка температура. Если она повышенная, но ниже 38 градусов, сбивать ее не стоит. Нужно дать время организму самостоятельно побороть инфекцию.

Если она выше 38 градусов, то рекомендуется дать жаропонижающее средство, например “Нурофен”.

Если данное средство не помогло и температура продолжает подниматься, нужно обтирать ребенка теплой водой (водку и уксус использовать нельзя).

Дальнейшие действия

После того, как состояние ребенка стабилизировалось, необходимо дать противовирусный препарат, например “Анаферон”. Нелишними будут и ингаляции с лекарственными препаратами или минеральной водой.

Если специального прибора для ингаляций нет, можно использовать народное средство – подышать над вареной картошкой. Эффект от такого средство комплексный: избавление от кашля, лечение горла, устранение симптомов простуды.

Что пить, когда начинаешь заболевать, скажет только врач. Поэтому поход к нему лучше не откладывать.

Помните, что при появлении первых симптомов простуды ни в коем случае нельзя сразу же принимать антибиотики в надежде, что болезнь исчезнет за один день. Таких чудодейственных препаратов не существует, а неправильное лечение может привести к нежелательным последствиям.

“Как быть, если начинаю заболевать? Что делать в такой ситуации?” – спросите вы. Ответим: прислушаться к собственному организму. Он сам подскажет, в чем нуждается: клонит в сон – лягте спать, хочется съесть определенный продукт – съешьте.

И ни в коем случае не ходить на работу или куда-либо еще в таком состоянии.

Источник: https://FB.ru/article/275318/nachinayu-zabolevat-chto-delat-pri-pervyih-priznakah-prostudyi

Причины чихания и способы быстро устранить приступ

Начал чихать как не заболеть

Причины чихания нередко кроются в развитии сложных патологических процессов в организме пациента. В этом случае избавиться от него, просто зажав нос, не удастся.

Устранение приступов важно начинать с купирования развития основного заболевания.

Эксперты рекомендуют отказаться от самодиагностики и лечения в домашних условиях, ведь если чихательный рефлекс связан с аллергией, то он может привести к осложнениям, в том числе спровоцировать анафилактический шок.

Физиологические особенности процесса чихания

Чихание определяется как физиологическая особенность организма человека, относящаяся к безусловным защитным рефлексам, очищающим дыхательную систему от инородных тел.

Непосредственно при приступе наблюдается форсированное выдыхание воздуха, это происходит вследствие кратковременного и очень глубокого вдоха.

Язык при этом прижат к верхнему небу, а выдыхание основного потока воздуха осуществляется через нос.

Сначала возникает ощущение щекотания в носовом проходе. Непроизвольно закрываются глаза, отмечается сокращение брюшных, межреберных и диафрагмальных мышц.

Увеличивается внутригрудное и внутрибрюшное давление. Скорость воздуха при чихании равна 160 километрам в час, или 50–100 метрам в секунду.

В выдыхаемом содержимом сеть частицы слюны и слизи, которые могут разноситься на достаточно большое расстояние.

При внезапном щекотании в мозг отсылаются импульсы. Люди не могут контролировать рефлекс, и именно по этой причине увеличиваются риски распространения вирусов и бактерий.

Ученые установили, что невозможно чихать во сне. В течение ночного отдыха нервные окончания, отвечающие за дыхание, находятся тоже в неактивной фазе.

Симптоматическая картина

Польза данного рефлекса состоит в том, что оно является защитной реакцией организма, позволяя очищать верхние дыхательные пути и носовые проходы от вредоносных микроорганизмов. Доказано, что во время чихания из организма человека удаляется 100 000 микроорганизмов при каждом приступе.

Одновременно могут проявляться другие симптомы, по которым врач диагностирует тот или иной недуг. К самым распространенным заболеваниям относятся:

  1. ОРВИ с характерными проявлениями общего недомогания и слабости в теле. Наблюдается кашель, чередующийся с постоянным чиханием, насморк и боли в горле. У некоторых пациентов резко повышается температура.
  2. Ринит в период беременности развивается в результате отека слизистой носовых проходов. Гормональные изменения провоцируют ускорение тока крови и образование отечностей из-за чего и затрудняется дыхание.
  3. Аллергический ринит представляет собой опосредованную реакцию, вызванную попаданием на слизистые оболочки носовой полости аллергических агентов. Постоянное чихание отмечается при тяжелой форме и поддается лечению только антигистаминными препаратами. Аллергические реакции проявляются чиханием и после еды, содержащей аллергены. Они нередко сопровождаются мелкими высыпаниями на кожных покровах различной локализации. Чихание имеет приступообразную форму.
  4. Вазомоторный ринит проявляется без причины, виной тому особая назальная гиперчувствительность к воздействию неспецифических эндогенных и экзогенных факторов.
  5. Простудные забоевания, кроме чихания, характеризуются насморком, головными болями, температурой 37 °С и выше. Приступы тесно переплетаются с сухим или отхаркивающим кашлем, а все вместе эти симптомы являются результатом воспалительного процесса в верхних дыхательных путях.
  6. Корь отличается особо сложным течением и интоксикацией организма. Ее возбудители передаются через кашель и чихание. Сыпью покрывается почти все тело пациента, повышается температура, воспаление затрагивает слизистые дыхательной системы и ротовой полости.
  7. Ветряная оспа относится к острым инфекционным патологиям. Передается воздушно-капельным путем через чихание и кашель. Высыпания на кожных покровах напоминают мягкие пузырьки и часто появляются на слизистых рта, гортани, роговицы глаза и носа.
  8. Грипп сопровождает не только чихание, но и насморк с сильным кашлем. Заболевание опасно своими осложнениями для организма человека.

Некоторые патологии характеризуются скрытым периодом до трех недель. Поэтому самостоятельно устранять чихание и сопровождающие его симптомы не рекомендуется. Особенно стоит обратить на это внимание пациентам, страдающим постоянными приступами с ощущением отечности слизистых оболочек носовой полости и гортани.

Причины возникновения

В большинстве случаев чихание возникает из-за аллергической реакции организма или по причине респираторных заболеваний. Спровоцировать раздражение слизистых носоглотки и носа может дым сигарет, аромат парфюма, цветочная пыльца, шерсть животных, пыль, моющие средства, освежители. Иногда постоянному рефлексу способствует резкая смена температуры воздуха.

Выявлено, что в 35% случаев люди чихают не из-за раздражения слизистой носа, а по причине яркого солнечного света. У некоторых отмечаются приступы в периоды сильного страха, тоски или возбуждения. Носовые мембраны чувствительны к психологическим эмоциям, они то расширяются, то сужаются. Рефлекс провоцируется и выщипыванием бровей.

Во время этой процедуры активируются нервные окончания, снабжающие носовые проходы. Мысли о сексуальном контакте также могут вызвать чихание. В результате опроса, проводимого сексологами в 2008 году, мужчины и женщины признали взаимосвязь развития приступов и мыслями об интимной связи. У некоторых рефлекс провоцируется непосредственно при оргазме.

Специалисты связывают это со стимуляцией парасимпатической нервной системы.

Самый длительный приступ в мире зафиксирован у жительницы Великобритании Донны Гриффиц. Она чихала 978 суток без перерыва. Подобные случаи ученые относят к неконтролируемым проявлениям психических патологий.

Клинические формы ринита подразделяются на аллергическую и вазомоторную. При попадании аллергенов в носовую оболочку происходит эффект раздражения. В этом случае симптом отличается хроническим течением и очень трудно поддается излечению.

Заболевания аллергического характера представляют собой чувствительную реакцию иммунитета на специфические факторы внешней среды. Часто являются потенциально опасными для общего состояния человека. Такой вид аллергии сопровождается чиханием, покраснением и зудом в глазах.

Вазомоторный ринит развивается вследствие нарушения регуляции тонуса в кровеносных сосудах носовых раковин полости. Объем поступающего воздуха не контролируется, раздражаются нервные окончания, и пациент начинает чихать. Патология носит хронический характер, и больного могут беспокоить постоянные приступы.

Причиной возникновения данного рефлекса без насморка у детей, как и у взрослых, является аллергическая реакция. Определенный вид раздражителя препятствует нормальному дыханию и провоцирует приступ.

Особенно часто ухудшение состояния ребенка можно наблюдать в помещениях с животными или при загрязненном воздухе. Причиной чихания у малыша могут быть и корочки, собравшиеся в носовых проходах.

После их устранения дыхание восстанавливается.

Если заложенность носа и чихание у ребенка носят затяжной характер, важно обратиться за помощью к доктору. Такие симптомы нередко проявляются при сложных заболеваниях, самодиагностика которых недопустима.

Как избавиться от чихания?

Чтобы приостановить рефлекс, требуется сильно зажать крылья носа и подержать некоторое время. Избавиться от приступов на длительный период вряд ли удастся. Особенно если речь идет о развитии заболевания.

Эксперты не советуют сдерживать чихание, включая и постоянные приступы, ведь при нем слизь и вредные микробы выходят наружу. Задержка их в носоглотке только ухудшает самочувствие больного.

Болезнетворные микробы могут попасть в средние пазухи, в ухо и, как правило, спровоцировать отит или гайморит. Чтобы обезопасить окружающих, нужно чихать в носовой платок.

При простуде и инфекционных заболеваниях остановить приступы можно посредством приема лекарственных препаратов.

Постельный режим и употребление большого количества жидкости в сочетании с медикаментами, прописанными врачом, позволят устранить симптомы гриппа.

Лечение приступов при кори и ветрянке важно начинать с купирования развития основного заболевания. Показаны средства для местного применения и противовирусные препараты.

Частое чихание при аллергическом или вазомоторном рините лечить без предварительной тщательной диагностики не рекомендуется. Сначала важно устранить аллерген и только затем начинать прием лекарств. При затяжных приступах и осложненном течении назначаются кортикостероиды и антигистаминные средства.

Для устранения чихания у новорожденных нужно следить за влажностью воздуха в помещении и своевременно очищать носовые проходы.

Врачи акцентируют внимание на том, что избавиться от чихания как от отдельного симптома невозможно. Необходимо установить все провоцирующие факторы и начинать терапию заболевания, которое вызывает приступы. Лечение домашними методами может нанести непоправимый вред. Даже аптечные капли в нос не позволяют справиться с недугом, а только устраняют внешние симптомы.

Загрузка…

Источник: https://MedBoli.ru/dyhatelnaya-sistema/prichiny-chihaniya-i-sposoby-bystro-ustranit-pristup

Чихание и насморк без температуры: причины и лечение

Начал чихать как не заболеть

03.09.201620204

Чихание и насморк – распространенные явления, которые говорят о начинающемся заболевании в организме человека. Нос – это орган, который первый стоит на преграде потока воздуха. Здесь идет его очистка, увлажнение и подогрев.

Носовые полости задерживают тысячи микроорганизмов или аллергенов, от которых наш иммунитет избавляется. Чихание – это один из способов организма избавится от раздражителя, это рефлекторная реакция организма. При этом его появление – это не всегда показатель начальной стадии заболевания.

Таким образом, организм человека избавляется от микроорганизмов, пыли или других раздражителей, которые попали в носовые ходы.

Женщина чихает

  • Причины чихания и насморка
  • Острые респираторные вирусные заболевания
  • Аллергия
  • Беременность, как причина возникновения ринита
  • Способы лечения

Насморк – это явный признак начала борьбы иммунитета с размножением бактерий или вирусов. Он характеризуется воспалением слизистой носовых ходов, её отеком, повышением количества выделяемого секрета, ухудшением обоняния.

Причины чихания и насморка по утрам

Чиханье и сопли – это прежде всего защитная реакция человеческого организма на рефлекторном уровне, благодаря которой удается избавиться от попавших в носоглотку микрочастиц. Сам процесс направлен на освобождение дыхательных путей от раздражителей.

Неприятные симптомы по утрам могут возникнуть из-за:

Переохлаждения. Если в ночное время в комнате было слишком холодно или присутствовали сквозняки, то в процессе переохлаждения организма нередко появляются сопли и заложенность носа. Аллергической реакции на шерсть. Если в квартире имеются животные, то не исключено, что такие симптомы по утрам связаны с реакцией организма на выработку аллергенов на их шерсть.

Аллергической реакции на пыль. Вне зависимости от того, как часто проводится уборка квартиры, полностью от пыли избавиться не удается никому. Особенно много ее скапливается в постельном белье, одеялах и подушках, поэтому появление ринита по утрам может быть связано именно с аллергией на пыль. Хронического ринита. Выделения слизи из носа проявляются преимущественно по утрам.

В течение дня они прекращаются, но воспаление остается, поэтому постоянные признаки болезни продолжаются в утреннее время довольно долго. Аллергической реакции на цветение в весенне-летний период. Обильное течение из носовой полости в период цветения растений беспокоит аллергиков в основном по утрам.

Они не способны справиться с приступом быстро, что очень сильно раздражает носоглотку.

Еще информация по теме:

Аллергический ринит: симптомы и лечение у взрослых

Аллергический ринит представляет собой один из вариантов иммунного заболевания, когда слизистая носа болезненно реагирует на раздражители (аллергены) Читать полностью ?

Аллергия

Рассматривая причины частого чихания у взрослых, выделяют аллергию, которая стала очень распространенным заболеванием среди больных. Раздражителем в этом случае выступает десятки факторов:

  • пыль;
  • пыльца растений;
  • шерсть домашних животных;
  • пылевой клещ;
  • бытовая химия и т. д.

Аллергия чаще всего вызывает непрекращающийся насморк. При этом выделения обильные и прозрачные. Аллергик постоянно чувствует, что ему хочется чихать. При этом, отдаляясь от аллергена, эти симптомы очень быстро исчезают. Если постоянный контакт с раздражителем не прекращается, то к этим симптомам добавляются першение в горле, слезоточивость, разбитость и слабость.

У девушки першит горло

Результативное лечение постоянного насморка в этом случае – устранение аллергена. Но если сделать это невозможно, например, в случае с аллергией на пыльцу растений, то назначаются антигистаминные препараты, которые уменьшают отек, устраняют постоянное чихание и зуд в носовых ходах.

Проведите комплексное обследование, если замечается постоянный насморк у ребенка. Скорей всего причина этому аллергия на домашнюю пыль. Но точно ответить на этот вопрос сможет только доктор, после детального обследования малыша.

Частое чихание и насморк. Причины

Чиханье и выделение слизи из носа – это так называемый защитный механизм организма, предусмотренный природой. Однако если вас беспокоят эти симптомы постоянно, то стоит обратиться за помощью к специалисту, поскольку ринит вызывают как аллергические реакции, так и хронические заболевания.

Если такие симптомы как постоянный зуд в носу и чихание, текут сопли, глаза слезятся явно носят аллергический характер, то это ответ организма на выработку аллергенов и стоит ничего бояться.

Слизь в этом случае наоборот только помогает очистить носовые ходы от раздражающих ее микрочастиц.

При отсутствии жара и других осложнений, требуется проводить лечение антигистаминными препаратами (Тавегил, Кларитин, Супрастин).

Если же зуд в ноздрях вызван простудным заболеванием, то необходимо немедленно начать лечение, иначе можно случайно заразить окружающих.

?

Как делают промывание носа

Довольно часто в кабинете врача можно услышать такие жалобы и вопросы: «Я чихаю без причины! Что с этим делать?» В 90 % случаев доктор порекомендует вам регулярно делать промывание носа. Таким образом можно удалить из пазух все раздражающие вещества и частички слизи, а также снять отечность и облегчить дыхание. Также это может послужить отличной профилактикой простуды.

Для того чтобы процедура оказалась действительно эффективной, для промывания следует использовать следующие составы:

Источник: https://AlergiaHelp.ru/narodnye-recepty/chastoe-chihanie-i-zalozhennost-nosa-prichiny.html

Медицина и здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: