Напитки от простуды в домашних условиях

Содержание
  1. Лечебные напитки от простуды и для укрепления иммунитета
  2. 1. Чай из шиповника
  3. 2. Теплый чай с лимоном и медом
  4. 3. Молоко с перцем и пряностями
  5. 4. Морс
  6. 5. Компот из сухофруктов (узвар)
  7. 1. Напиток из сока моркови, редьки, лимона и клюквы
  8. 2. Травяной отвар с фруктами
  9. 3. Отвар из хвои
  10. Лечебные напитки и отвары от простуды — эффективные рецепты
  11. Напитки от простуды: лучшие рецепты с фото
  12. Молоко с содой от простуды
  13. Горячие напитки на страже вашего здоровья
  14. Имбирный напиток от простуды
  15. Клюквенный морс от простуды
  16. Напитки от простуды: 5 спиртных и согревающих
  17. Грог
  18. Гжанец (пиво со специями)
  19. Вермут с медом
  20. Белое вино с бананом
  21. Глинтвейн
  22. Лечебный чай: какие травы помогают не болеть, успокоиться и вылечить простуду
  23. Травы для лечения простуды
  24. Как приготовить травяной чай
  25. Возможный вред и противопоказания
  26. Рецепты потогонных чаев
  27. Рецепты чаев от кашля и заболеваний дыхательной системы
  28. Лимонный чай с медом
  29. Что выпить при простуде? 6 вкусных напитков от простуды
  30. Чай из плодов шиповника
  31. Компот из сухофруктов
  32. Чай с медом и лимоном
  33. Морс из клюквы, смородины или брусники
  34. Горячее молоко
  35. Чай из лекарственных трав
  36. Лечение простуды народными средствами в домашних условиях
  37. Симптомы простуды
  38. Причины простуды
  39. Лечение простуды в домашних условиях
  40. Народные средства от простуды
  41. Имбирь с лимоном и медом
  42. Рецепты с медом
  43. Как заварить шиповник при простуде
  44. Чай с калиной
  45. Травы
  46. Эфирные масла
  47. Можно ли делать ингаляции при простуде?
  48. Профилактика простуды

Лечебные напитки от простуды и для укрепления иммунитета

Напитки от простуды в домашних условиях

Иммунитет – это естественный защитный барьер нашего организма. Он борется с попадающими извне вредоносными бактериями и микробами, предотвращает развитие болезней и стоит на страже нашего с вами здоровья. Однако чтобы этот барьер был непреодолимым, укреплять его нужно постоянно.

А что делать, если болезнетворные бактерии все же прорвались в организм и стали причиной болезни, скажем, простуды? В таком случае нужно немедленно принимать меры, лечиться, причем, не только медикаментами, но и старыми добрыми народными средствами, доказывающими свою эффективность на протяжении многих веков.

Темой нашего сегодняшнего разговора станут лечебные напитки, которые можно приготовить в домашних условиях и принимать не только для лечения простуды, но и для повышения защитных свойств организма.

1. Чай из шиповника

Шиповник – рекордсмен среди лечебных ягод по уровню содержания в нем витамина С. Он отлично зарекомендовал себя в борьбе с простудными заболеваниями. Для приготовления чая нужно взять 3 ст.л.

сухих плодов шиповника, залить их 500 мл кипятка, укутать толстым полотенцем и оставить на ночь настаиваться.

Утром напиток следует процедить и принимать по пол стакана 4 раза в день за полчаса до приема пищи.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Как ухаживать за кожей рук в домашних условиях?

2. Теплый чай с лимоном и медом

При первых симптомах простуды пейте некрепкие теплые, но не горячие чаи с медом и лимоном. На обычную чашку достаточно 1 ч.л. меда и нескольких долек лимона. Чем чаще вы будете пить такие чаи, тем лучше, но помните, что заваривать их кипятком нельзя – так и мед, и лимон утратят полезные свойства.

3. Молоко с перцем и пряностями

На вкус этот напиток получится весьма специфическим, однако ослабленному болезнью организму он принесет неоценимую пользу. По-сути, такое молоко – это одна из вариаций индийского чая масала, который успокаивает кашель и лечит простуду.

Для приготовления напитка в 250 мл кипящего молока следует положить 2-3 горошины черного перца и по щепотке различных пряностей, например, гвоздики, корицы и т.д. Емкость с молоком после этого помещается в теплую духовку или укутывается толстым полотенцем – для настаивания. Через полчаса эффективное средство от простуды будет готово.

Пить его не очень приятно, зато такое молоко с пряностями и перцем хорошо борется с простудой и обладает потогонным действием.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Самая полезная рыба

4. Морс

Черная смородина, клюква и брусника – ягоды, которые испокон веков использовали для лечения простудных болезней. Они характеризуются противовоспалительным действием, очищают и укрепляют организм, способствуют понижению температуры тела.

Чтобы приготовить ягодный морс, нужно взять свежую либо замороженную бруснику (смородину, клюкву), растереть их с сахаром в соотношении 3 к 1. Получившуюся смесь следует залить теплой водой из расчета: пол литра воды на 2 ст.л.

протертых ягод и принимать для лечения простуды, а также для повышения иммунитета и профилактики вирусных заболеваний.

5. Компот из сухофруктов (узвар)

Напиток украинской кухни, который зимой пили вместо компота из свежих фруктов. Он обладает смягчающим воздействием при простуде, укрепляет все органы и системы человеческого тела.

Для приготовления узвара нужно перебрать и промыть 100 граммов сухофруктов (крупные плоды нарезать), проварить их до мягкости минут 30, затем добавить сахар по вкусу.

В готовый компот можно добавить изюм, апельсин, мед и дать им настояться.

1. Напиток из сока моркови, редьки, лимона и клюквы

Отличное средство для лечения и профилактики простуды. Для его приготовления нужно соединить в равных пропорциях (по 100 мл.) соки редьки и моркови, добавить к ним 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. сока клюквы и 1 ст.л. меда. Все это смешать и выпить небольшими порциями на протяжении дня. На следующий день нужно приготовить новую порцию.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Посещая спа салон для мужчин, живёшь не зря!

2. Травяной отвар с фруктами

Этот вкусный целебный напиток против простудных заболеваний характеризуется тонизирующим действием и содержит в себе огромное количество витаминов. Чтобы его приготовить, нужно взять 5 ст.л. измельченной сухой травяной смеси из мелиссы, мяты, иван-чая, цветков каштана. Все это залить 1 л.

кипятка, довести до кипения и на небольшом огне варить в течение 5-ти минут. Полученный отвар нужно снять с огня, укутать толстым покрывалом и настаивать несколько часов, а затем процедить и смешать с любым ягодным компотом, сваренным без сахара.

Принимать витаминный напиток нужно по 500 мл в день за 30 минут до приема пищи.

3. Отвар из хвои

Чтобы приготовить лечебный общеукрепляющий хвойный отвар, нужно взять 2 ст.л. свежей еловой хвои, промыть ее под проточной водой, а затем поместить в кастрюлю, залить 200 мл кипятка, плотно накрыть крышкой и варить на медленном огне 20 минут. После этого настоять средство 30 минут, процедить, добавить мед по вкусу и принимать по 200 мл трижды в день.

Лечебные напитки и отвары от простуды — эффективные рецепты

Источник: https://lifespeaker.ru/lechebnye-napitki-ot-prostudy.html

Напитки от простуды: лучшие рецепты с фото

Напитки от простуды в домашних условиях

Насколько эффективны домашние напитки от простуды? Какие напитки лучше приготовить для быстрой победы над болезнью? Наверняка в сезон простуды и гриппа многих интересует этот вопрос. Разберем самые популярные рецепты напитков, которые можно приготовить в домашних условиях для быстрого улучшения самочувствия.

Если к вечеру появился озноб и ломота в теле, но температура держится в пределах нормы, можно приготовить старинный напиток от простуды — молоко с чесноком. Готовится так: очистить несколько зубчиков чеснока и выдавить в стакан теплого молока 10-12 капель чесночного сока. Выпить, укрыться теплым одеялом и лечь спать. К утру самочувствие должно нормализоваться.

Молоко с содой от простуды

Если первые признаки простуды сопровождаются болями в горле, поможет молоко с содой и сливочным маслом. Этот чудо-коктейль хоть и не слишком приятен на вкус, зато действует намного лучше сосательных таблеток и леденцов, мягко устраняя причину боли — воспаление.

На стакан горячего молока нужно взять 1 чайную ложку соды, 10 грамм сливочного масла и немного меда (если есть желание и нет на него аллергии). Лучше, чтобы масло было домашним, а мед — липовым. Давно доказана его высокая эффективность в борьбе с возбудителями простуды и гриппа.

При болях в горле средство принимают только в теплом виде. Горячему молоку обязательно нужно дать остыть до 30 градусов.

Неплохим средством от боли в горле на начальных стадиях является шалфей. Лучше всего его заваривать и использовать в виде полосканий, но фармацевтическая промышленность пошла навстречу пациентам и выпустила готовые леденцы и пастилки с добавлением экстракта шалфея. Их можно просто рассасывать — согласитесь, это удобнее, чем полоскать, брызгать или смазывать горло.

Горячие напитки на страже вашего здоровья

1. Из сухих цветков липы заварить чай, добавить в него сушеные ягоды и листья малины. Оставить настаиваться на 30 минут, затем чуть-чуть подогреть и маленькими глоточками выпить.

Конечно, липовый цвет лучше всего заготовить самостоятельно, но можно и купить в аптеке. Продается он как в фильтр-пакетах, так и россыпью. С фильтр-пакетами все просто: завариваете точно так же, как пакетик чая. А рассыпной сушеный липовый цвет используете так, как указано на упаковке.

2. Взять по 1 чайной ложке цветков ромашки и цветков липы, заварить одним стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды, обязательно подогревать перед употреблением. Можно добавить мед.

3. Нагреть 1 стакан молока и полстакана воды Боржоми. Смешать в большой кружке и выпить мелкими глотками. Напиток эффективен при сильном кашле с обильным отхождением мокроты.

4. Заварить обычный черный чай, добавить сок половины лимона и 1 чайную ложку меда. После приема напитка пропотеть, согреться и лечь спать.

5. При склонности к простудными заболеваниям принимать горячий настой шиповника. 3 столовых ложки сухих плодов заварить двумя стаканами кипятка, настоять в термосе и пить горячим по полстакана 3 раза в день. Такой настой — отличное профилактическое средство.

Имбирный напиток от простуды

Взять 1,5 литра воды, 3-4 чайных ложки мелко натертого имбиря, 5 столовых ложек меда, 5-6 столовых ложек сока лимона или апельсина, пару веточек мяты или мелиссы, специи по вкусу. Воду вскипятить, всыпать в неё очищенный тертый имбирь, добавить мед и тщательно размещать.

Затем влить сок, добавить немного специй (душистый перец, кардамон и корицу). Укутать банку полотенцем, а через 10-15 минут положите туда веточки мяты. Можно предварительно их тщательно измять, чтобы они отдали свой аромат. Добавить лимонный или апельсиновый сок. Оставить ещё минут на 20.

Перед употреблением процедить и немного подогреть, пить маленькими глотками.

Клюквенный морс от простуды

Для приготовления морса можно взять свежие или замороженные ягоды клюквы. Растереть их с сахаром в пропорции 3:1, затем взять 2 столовые ложки этой смеси и залить крутым кипятком. Воды брать 2 стакана. Настаивать в термосе несколько часов, процедить, подогреть и пить маленькими глотками в течение нескольких часов.

Кстати, в аптеке или супермаркете вы можете купить готовый сироп из клюквы, чтобы использовать его для приготовления напитка. Это намного удобнее, чем возиться с ягодами. Составы таких сиропов различаются, в качестве подсластителя производитель добавляет туда фруктозу, сахар и даже мед. Так что есть из чего выбирать.

Ангелина Красота

Узнайте также, какие народные средства помогут излечить сухой непродуктивный кашель

Источник: https://neboleyka.info/napitki-ot-prostudyi-luchshie-retseptyi/

Напитки от простуды: 5 спиртных и согревающих

Напитки от простуды в домашних условиях

Напитки от простуды — лучший способ согреться в холодную погоду, поправить здоровье, и даже поднять себе настроение.

Грог

Читай также: Пьяная пятница: 5 самых крепких способов напиться

Грог (англ. grog) — горячий алкогольный напиток. В наиболее общем варианте представляет собой ром, сильно разбавленный водой с сахаром. Иногда используется горячий чай.

Как готовить грог: в воду добавляются разнообразные пряности (корица, гвоздика, имбирь и т. п.), в ряде случаев также лимон или лайм. Смесь доводится до кипения, затем снимается с огня, после чего в нее вливается ром (в качестве алкогольной базы возможен также коньяк или виски). По желанию добавляется сахар.

Еще один способ приготовить грог смотри в следующем видео:

Гжанец (пиво со специями)

Читай также: Мощный удар: рецепт коктейля Плантерс панч

Piwo grzaniec z goździkami — пиво горячее с гвоздикой. Это польский пивной напиток, является аналогом глинтвейна, вот только вместо вина поляки используют пиво. Ингредиенты: литр пива, 4 ложки меда или 5-6 сахара, 10-15 гвоздик, немного корицы и малиновый сок 70-100 мл.

Перед приготовлением пиво необходимо дегазировать (вылить все пиво в большую тару и тщательно размешать или взбить ложкой), иначе во время варки оно может вспениться и “убежать“.

Наполняй кастрюлю всеми ингредиентами, включая пиво, и ставь на огонь. Периодически помешивая, доводи до кипения. Ни в коем случае не давай закипеть. Снимай с огня и разливай по кружкам. Не забудь нас пригласить на дегустацию.

Источник: ic.pics.livejournal.com

Вермут с медом

Вермут изначально создавался как лекарственное средство, соединившее в себе вкус прекрасного вина и лекарственных растений. Так что не стоит игнорировать сей продукт.

Читай также: Наука пьянства: ТОП-6 секретов о спиртном

Еще вермут, как в Древней Греции, так и в современном обществе, считается отличным антисептиком. Его употребляют для улучшения пищеварения и в качестве аперитива. Вермут широко используется в народной медицине и отлично справляется с некоторыми недугами.

Один из главных недугов, с которым борется вермут — это кашель и простудные заболевания. Для этого 100 мл вермута подогревают до 80°С и постепенно добавляют 1-2 столовые ложки меда. Полученную смесь охлаждают до комнатной температуры и употребляют ежедневно по три столовых ложки в день после еды. Хотя, можно больше — в зависимости от преследуемой цели.

Смотри, как приготовить вермут в домашних условиях на основе грецких орехов:

Белое вино с бананом

С помощью блендера, электричества и волшебной кнопки “on“ преврати банан в пюре. Залей его соком выжатого лимона (можно половинки лимона, чтобы не было так кисло), добавь стакан белого вина. Затем нагрей это дело, но не доводи до кипения. После — пей маленькими глотками.

Источник: enjoyyourcooking.com

Глинтвейн

Статей о глинтвейне писано-переписано. Рецептов — еще больше. Вот 2 самых популярных.

Способ приготовления без воды

Читай также: Пьем вместе: лучшее спиртное для этого уик-энда

Нагревай красное вино до 70~78 °C вместе с сахаром и пряностями. Делай это на среднем огне при периодическом помешивании, после чего нужно дать глинтвейну настояться под крышкой 40—50 минут. Так дашь аромату специй постепенно раскрыться. Не доводи глинтвейн до кипения.

Пряности лучше использовать не молотые, иначе не удастся отфильтровать напиток, и он будет скрипеть на зубах. Как правило, в глинтвейн добавляют корицу, гвоздику, лимонную корку, бадьян, мед, имбирь. Могут быть использованы черный перец, душистый перец, лавровый лист, кардамон. Также могут быть добавлены яблоки, изюм, орехи.

Способ приготовления с использованием воды

В емкости кипятится вода в соотношении 150—200 мл на литр вина, добавляются пряности. Пряности немного варятся в воде, чтобы они отдали свои ароматные эфирные масла. После этого добавляется сахар или мед. И только в самом конце — вино.

Читай также: Домашний ликер: немного водки и терпения

Так же, как и в первом варианте, глинтвейн ни в коем случае нельзя доводить до кипения. При кипячении он моментально теряет свои вкусовые качества и большую долю содержания алкоголя. Как только пропала белая пена с поверхности вина, необходимо снять емкость с огня.

Подают этот напиток в кружках или в высоких бокалах из толстого стекла с большой и удобной ручкой.

Смотри наглядное пособие по приготовлению глинтвейна:

алкоголь спиртное коктейли как укрепить здоровье напитки от простуды

Источник: https://mport.ua/zdorove/eda/758146-napitki-ot-prostudy-5-spirtnyh-i-sogrevajucshih

Лечебный чай: какие травы помогают не болеть, успокоиться и вылечить простуду

Напитки от простуды в домашних условиях

Простудные заболевания не редкость, особенно в весенне-осенний период. Многое зависит от организма и особенно от иммунитета. Лечить простуду можно несколькими способами. Самый популярный – медикометозный. Но многие люди стараются обойтись народными средствами в борьбе с ОРВИ и гриппом.

Растения для приготовления чаев от простуды

Чай – один из самых популярных напитков во всем мире. Он давно славится своими полезными свойствами. Разновидностей чаев и травяных сборов много.

В качестве средства для лечения и профилактики простудных заболеваний можно подобрать чай на любой вкус.

Рассмотрим подробнее, в чем польза чая при простуде, как его правильно заваривать и пить, какие ингредиенты использовать для приготовления целебного чая.

Травы для лечения простуды

В качестве лечебного сырья для приготовления чая используют зверобой, чабрец, солодку, алтей, анис, мяту и другие лекарственные растения. Травяные чаи не требуют строгой дозировки в отличие от отваров и настоев. Помимо лекарственных растений активно используются сушеные ягоды и фрукты, пряно-ароматические травы, мед, специи.

Самыми популярными и эффективными компонентами для приготовления чая являются:

  • липовый цвет;
  • листья мать-и-мачехи;
  • плоды и листья малины;
  • чабрец;
  • душица;
  • шалфей лекарственный;
  • плоды шиповника;
  • эвкалипт;
  • зверобой;
  • корень имбиря.

Каждый из этих компонентов может завариваться самостоятельно, а может входить в состав целебных сборов. Все они выполняют свои функции, некоторые растения обладают потогонным свойством, некоторые помогают в лечении недугов, которые связаны с легкими, бронхами.

Как приготовить травяной чай

Чай из трав нужно начать принимать при первых признаках заболевания, затем по ходу болезни. Это поможет ускорить выздоровление. Самый простой способ приготовления чая — приобрести в аптеке травы, залить кипятком, настоять около 20 минут. Можно пить чай с лимоном, можно добавить мед. Полезный напиток готов к употреблению.

Для приготовления можно использовать термос, фарфоровый чайник или любую удобную емкость. От количества используемой травы зависит, насколько концентрированным будет настой. В классическом варианте берут 1 ст. ложку лекарственного сырья на 500 мл кипятка. Чтобы чай получился более крепкий и концентрированный, дозу увеличивают до 3 ст. ложек на литр напитка.

Можно смесь прокипятить, но тогда это уже будет не чай, а лекарственный отвар, требующий соблюдения строгой дозировки. Лучше уж использовать термос, в нем тоже получается достаточно насыщенный напиток.

Возможный вред и противопоказания

Не стоит забывать о том, что чай от простуды в первую очередь все-таки лечебное средство. И как любое лекарство при чрезмерном употреблении он может нанести определенный вред здоровью человека. Также имеются некоторые противопоказания к применению противопростудного напитка.

Обратите внимание, практически все ингредиенты, входящие в состав лечебных чаев от простуды содержат большое количество витамина С, обладают мочегонным и сосудорасширяющим эффектом. Поэтому с особой осторожностью применять противопростудные натуральные растительные напитки следует при следующих заболеваниях:

  • нарушение работы почек;
  • заболевания пищеварительной системы, особенно язва и гастрит, а также повышенная кислотность желудка;
  • повышенное артериальное давление и проблемы сердечно-сосудистой системы;
  • беременностью и период кормления грудью;
  • сахарный диабет;
  • склонность к аллергическим реакциям и индивидуальная непереносимость того или иного продукта или растительного компонента чая от простуды;
  • детский возраст до 3 лет.

Рецепты потогонных чаев

  1. Засыпать в термос по 1 ч. ложке душистой липы и цветов черной бузины. Добавить стакан кипятка. Через час чай можно пить, добавляя мед.
  2. На 1 стакан кипятка берут 2 ст. ложки листьев малины, можно добавить ложку листьев черной смородины. Настоять напиток полчаса, тщательно укутав.

    Пить в горячем виде, соблюдая постельный режим.

  3. 2 ст. ложки ягод малины (в сушеном виде) залить 200 мл кипятка. Через 15 минут выпить. Спустя полчаса повторить. Чай поможет пропотеть, снижая температуру, если вы простудились.
  4. 1 ст. ложку сушеных ягод малины смешивают с ложкой аниса и ложкой цветков липы.

    Берут столовую ложку этой смеси, заливают кипятком. Настаивают полчаса. При простуде этот потогонный чай пьют с медом.

  5. Готовят лекарственную смесь: 1 ст. ложку душицы смешивают с 2 ст. ложками коры ивы и мать-и-мачехи. На 200 мл воды берут столовую ложку смеси. Настаивают час в термосе.

Вас может заинтересовать: Можно ли беременным мед с чаем: польза и возможный вред

Рецепты чаев от кашля и заболеваний дыхательной системы

Чай при бронхите. Взять в равных частях фенхель обыкновенный и плоды аниса, корень солодки голой, тимьян обыкновенный, почки сосны. 30 г сбора залить кипятком, подержать на водяной бане десять минут. Затем снять, а через час процедить. Пить получившийся напиток нужно по 200 мл.

Чай от сильного кашля. Заварить траву тимьяна в термосе, настоять около часа, пить по полстакана.

Отхаркивающее средство от кашля. Взять 1 ст. ложку шалфея, почек сосны, плодов аниса, корня солодки в равных частях, добавить корень алтея. Настаивать этот напиток нужно не менее двух часов, используя термос. Помимо отхаркивающего эффекта напиток оказывает противовоспалительное и бронхорасширяющее действие.

Чай при воспалении легких. Смешать по половине чайной ложки фенхеля, мать-и-мачехи, солодки, алтея. Настоять час в термосе, употреблять по 200 мл пять раз в день, добавив мед.

Лимонный чай с медом

Согревающие напитки с медом и лимоном долгое время использовались для лечения простуды, и не зря. Не секрет, что мед — не только очень вкусный, но и весьма полезный продукт: он обладает сильным антибактериальным эффектом и стимулирует работу иммунной системы. Мед хорошо успокаивает раздраженное горло, снимает боль, подавляет кашель.

Если вы — не противник алкоголя, то порой можно отдать предпочтение следующему чаю при простуде (его рекомендуется пить при появлении первых признаков болезни).

Смешайте теплую воду, чайную ложку меда, сок лимона и любой горячительный напиток (например, виски или бренди). Алкоголь в малых дозах облегчает симптомы простуды.

Но помните: речь идет именно о небольшом количестве спиртного — если увлечься им, организм будет обезвожен, а самочувствие значительно ухудшится.

Источник: https://DokMakarov.ru/aptechka/s-chem-pit-chaj-pri-prostude.html

Что выпить при простуде? 6 вкусных напитков от простуды

Напитки от простуды в домашних условиях

Простуда – дело обычное, особенно в холодное время года. И болеть, конечно, очень неприятно. Как ускорить выздоровление и улучшить самочувствие с помощью целебных напитков?

Есть 6 главных напитков от простуды. Важно то, что напитки эти не только лечат, но еще обладают приятным вкусом, поэтому их можно просто пить, когда захочется, для восстановления иммунитета и хорошего настроения!

Чай из плодов шиповника

Шиповник – удивительное растение! Его цветы очень вкусно пахнут, а ягоды можно рвать прямо с ветки и есть. Это просто кладезь витамина С. Шиповник тонизирует, укрепляет, обладает желчегонным и противовирусным действием. Для приготовления чая измельчи 3 столовые ложки сухих плодов, залей 0,5 л кипятка и оставь на ночь в термосе.

Утром процеди полученный настой и пей по половине стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Если будет очень кисло, можешь добавить мед – бактерицидное и общеукрепляющее средство. Можно такжеприготовить отвар из ягод шиповника. Для этого сухие плоды в той же пропорции залей кипятком и держи на медленном огне в течение 10 минут.

Затем остуди, процеди, пей и выздоравливай.

Компот из сухофруктов

Эта чудесная вещь из сухофруктов обладает не только общеукрепляющим, восстанавливающим  и смягчающим действием при простуде, но еще и потрясающим вкусом. Для приготовления компота можешь использовать любые сухофрукты: чернослив, курагу, изюм, сушеные яблоки, урюк и т.д. Возьми 100 г сухофруктов, перебери их, тщательно помой, крупные – можешь нарезать.

Если будешь использовать яблоки и груши, то вари их до мягкости в течение 30 минут, добавив в процессе варки сахар (3 ст. л. на 1 л воды), а затем засыпь чернослив, изюм, курагу и вари еще 5-10 минут, в зависимости от мягкости сухофруктов. В готовый компот добавь сок лимона или апельсина (1 ст. л.). Можешь вместо сахара использовать мед – он намного полезней.

Чай с медом и лимоном

Для приготовления этого целебного напитка тебе понадобится меньше всего времени. Завари черный или зеленый чай (желательно крупнолистовой – прямо в чашке), через 5 минут, когда он немного остынет, добавь в него 1-2 ч. л. меда. О полезных свойствах меда можно разговаривать бесконечно.

Ты и сама знаешь, что это уникальный по своему составу продукт, который содержит огромное количество полезных микроэлементов, минералов и витаминов. Положи в чай пару долек лимона или добавь 1 ч. л. сока лимона – бактерицидного цитрусового, содержащего витамин С.

Такой напиток можно быстро приготовить и на работе, и в гостях, и даже в дороге.

Морс из клюквы, смородины или брусники

Клюква, смородина (особенно черная) и брусника – это ягоды, незаменимые для лечения простуды. Они очищают организм, обладают противовоспалительным, жаропонижающим, общеукрепляющим эффектом.

Для приготовления витаминного морса ты можешь использовать свежие или замороженные ягоды (в этом случае их необходимо разморозить). Разотри ягоды с сахарным песком (или сахаром) в соотношении 3:1. 2 ст. л. полученной смеси залей 0,5 литрами теплой воды. Целебный напиток готов.

Такой морс можно готовить ежедневно и пить его для улучшения тонуса, придания сил и энергии организму, профилактики простудных заболеваний.

Горячее молоко

В дни простуды хорошо успокаивает горло горячее молоко. Если долить в него минеральную воду (щелочную), получится хорошее средство для отделения мокроты.

 Если ты добавишь в горячее молоко 9-10 капель сока чеснока и выпьешь этот напиток на ночь, твой сон будет крепким, а пробуждение – приятным. И, конечно, не забывай о любимом всеми мамами средстве – теплом молоке с медом.

Этот лечебный напиток из детства проверен и испытан многократно!

Чай из лекарственных трав

Ромашковый чай– это природное противовоспалительное средство, которое в сочетании с цветами липы и медом лечит любую простуду. Для приготовления чая завари 1 стаканом кипятка 1 ч. л.

цветков ромашки и 1 ч. л. липового цвета, накрой и дай настояться в течение 20 минут. Готовый чай процеди и принимай по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 минут до еды.

Если любишь сладкое, можешь добавить мед по вкусу.

Чай с травой эхинацеи оказывает противовирусное, иммуностимулирующее и противовоспалительное действие. Залей 2 ст. л. травы 0,5 л кипятка и оставь на ночь в термосе. Утром процеди и пей по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Прекрасно помогает и имбирный чай, который не только успокоит, но и согреет, усилив кровообращение. Чтобы приготовить этот целебный напиток, добавь в стакан горячей воды 1 ст. л. меда, 0,5 ч. л. измельченного (сухого) имбирного корня, 1 ст. л. сока лимона.

Для более приятного вкуса можешь положить в чай немного сухих листьев мяты или щепотку корицы. Перемешай ингредиенты и пей с удовольствием.

Источник: https://ladyspecial.ru/kulinariya/kulinarnye-recepty/napitki/6-vkusnykh-napitkov-ot-prostudy

Лечение простуды народными средствами в домашних условиях

Напитки от простуды в домашних условиях

Согласно статистике, ежегодно вирусными болезнями заболевают каждые 6 – 7 россиян. Простуда – ослабление иммунитета и обострение инфекционных заболеваний.

Как правило, люди привыкли данный недуг переносить «на ногах»: работа, обязательства и, в конце концов, непонимание всей опасности. Игнорирование простуды может привести к тяжелым осложнениям, появлению проблем с сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем.

Часто болезнь сопровождает пневмония и трахеобронхит. Поэтому необходимо ответственно относиться к своему здоровью и соблюдать постельный (домашний) режим.

Симптомы простуды

  • насморк,
  • чихание,
  • кашель,
  • упадок сил,
  • вялость и недомогание,
  • головные боли,
  • воспаление слизистой носа и горла,
  • есть вероятность повышения температуры.

Причины простуды

  • ослабление иммунитета,
  • перепады температуры,
  • смена климата,
  • переохлаждение,
  • стрессы,
  • малоактивный образ жизни,
  • употребление холодных напитков, еды,
  • непродуманное питание,
  • наличие паразитов.

Лечение простуды в домашних условиях

Не стоит забывать, что любое заболевание организма — это сигнал, подсказка. Таким образом тело показывает его слабые места и очищается от накопившихся шлаков. Вот что такое болезнь на самом деле.

Чтобы не помешать организму в чистке, старайтесь не есть во время болезни (как правило, организм сам это подсказывает — пропадает аппетит), и ни в коем случае не прибегайте к помощи медикаментов. При вирусной инфекции они не помогают.

А противовирусные препараты чаще всего пустышки, их эффективность не доказана. Лучше воспользуйтесь народными средствами для облегчения состояния.

Не сбивайте температуру! Ее повышение это верный признак того, что организм борется с вирусом и убивает микробы. Вирус перестает размножаться при 38°C. Вы и сами, скорее всего замечали, что заболевания без температуры проходят тяжелее и дольше.

Кроме того, жаропонижающие таблетки имеют побочный эффект.

Народные средства от простуды

1. Пейте как можно больше воды хорошего качества, желательно структурированную, минеральную или родниковую. Обильное теплое питье дает возможность хорошенько пропотеть.

2. При первых признаках простуды рекомендуется парить ноги в водном растворе сухой горчицы. Растворите 2 – 3 ст.л. ее порошка в горячей воде и поддержите в ванночке ноги 15 – 20 мин. Затем наденьте теплые носки.

3. Ешьте лук и чеснок. Также рекомендуется поставить тарелку с ними в комнату к больному для уничтожения микробов и вирусов.

4. При насморке закапывайте в нос свежевыжатый сок каланхоэ, алоэ или белокочанной капусты. Сок каланхоэ вызывает чихание, за счет чего выходит слизь, алоэ устраняет воспаления слизистой оболочки носа.

А сок белокочанной капусты обладает великолепным противоотечным действием, позволяя в том числе восстановить отток из околоносовых пазух, поэтому эффективен при заложенности носа.

Чтобы избавиться от насморка следует ежедневно капать в каждую ноздрю по 3 капли сока.

5. От хронического насморка отличными средствами являются баня и эвкалиптовые ингаляции.

6. Почаще проветривайте комнату, но и избегайте сквозняков. И не обязательно во время проветривания покидать «изолятор». Открывая окно, просто закройте дверь. Свежий воздух помогает ускорить выздоровление.

Имбирь с лимоном и медом

1. Имбирный чай при простуде. Натереть имбирь и настаивать его в чашке с водой 30 минут (1 ч.л. на 200 мл воды), процедить.

Рекомендуется употреблять с лимоном и медом. Данное сочетание творит чудеса!

2. Избавиться от кашля поможет смесь сока из имбиря и лимона. Можно добавить немного меда.

Норма для взрослых — 1 ст.л. 5 – 6 раз в день;

Для детей — 1 ч.л., разведенная в 2 – 3 ст.л. воды.

Рецепты с медом

1. Мед является очень действенным средством от вирусных заболеваний. Его рекомендуется добавлять в травяные чаи. Только следует запомнить, что температура воды не должна превышать 40°C, иначе продукт становится токсичным для организма.

2. Смешайте 2 ст.л. продукта с 4 ст.л. сока из лимона и с 1 стаканом теплой воды. Полоскайте смесью рот. Можно принимать внутрь.

3. Перемешайте клюквенный сок с медом в пропорции 1:1. Принимать по 2 ст.л. 3 раза в день.

4. Нарежьте мелко лук и залейте его кипятком и свежевыжатым лимонным соком. Добавьте к смеси 1 ч.л. меда. Спустя 2 ч «лекарство» будет готово. Принимать необычное средство следует по 1 ст.л. 3 раза в день. Очень хорошо помогает при кашле.

Как заварить шиповник при простуде

Сушеные ягоды являются рекордсменами по содержанию витамина С (1500 мн на 100 г), поэтому его рекомендуется принимать для повышения защитных функций организма.

Для укрепления иммунитета необходимо пить отвар или настой из плодов шиповника. Для этого 2 ст.л. растения залейте 1 л горячей воды. Затем оставьте настояться в термосе. Прием всего 1 стакана такого отвара обеспечит организм необходимыми элементами для борьбы с вирусами.

Чай с калиной

Напиток имеет довольно-таки своеобразный вкус, и уже многие годы пользуются популярностью среди любителей народной медицины для лечения простуды. Особенно хорошо он справляется с сильным кашлем, так как является прекрасным отхаркивающим средством. Вдобавок, чай с калиной устраняет воспаления.

Залейте в кастрюлю горячую воду, добавьте ягоды калины, поставьте емкость на слабый огонь и ждите 10 минут. До кипения доводить не надо. Отвар необходимо процедить, а потом уже прокипятить. Для приготовления чая используйте получившуюся жидкость.

Для упрощения приготовления, можно просто бросить ягоды в горячую воду в чайничке и подождать несколько минут. Для подслащения добавьте мед.

Травы

Настой из листьев мяты, мелиссы, душицы, корня валерианы, листьев подорожника, мать-и-мачехи, шалфея, тысячелистника, ромашки, спорыша и толокнянки (все это по 1 ст.л.) заливается 3 л воды и настаивается в течение часа.

Эфирные масла

Эфирные масла при простуде: гвоздика, кедра, корица, лаванда, лимон, можжевельника, мята, розмарин, сосна, тимьян, эвкалипт, масло чайного дерева, шалфей.

Добавьте 2 – 3 капли эфира в 1 ст.л. базового масла и растирайте масляным раствором область груди, спины и шеи.

Можно ли делать ингаляции при простуде?

Можно прибегать к ингаляциям. Они являются очень эффективным антисептическим и иммуноповышающим средством.

1. Для паровых ингаляций будет достаточно всего 3 – 4 капли эфирного масла.

2. При насморке рекомендуется промывать нос смесями «вода + эвкалиптовое масло (или мед)» или «миндальное масло + масло чайного дерева». Вдыхать надо попеременно каждой ноздрей. Также можно воспользоваться техникой очищения организма через нос под названием Джали-нети.

В большинстве случаев простудные заболевания являются результатом снижения защитной реакции организма на вирусы и другие опасные микробы. Необходимо проводить профилактические мероприятия, чтобы напасть не застигла вас врасплох.

Профилактика простуды

  • здоровое питание (ваш рацион должен состоять из 80 – 90% фруктов и овощей),
  • употребление натуральных витаминных смесей — «Баночка витаминов»,
  • выполнение физических упражнений (бег, плавание, йога, скандинавская ходьба),
  • отказ от курения и алкоголя,
  • прогулки на свежем воздухе,
  • отдых на природе, море,
  • закаливание,
  • позитивный взгляд на жизнь,
  • приучить организм вырабатывать «гормоны счастья».

Для крепкого здоровья необходимо иметь правильные привычки и вести активный образ жизни. Заботьтесь о своем организме. При любых недомоганиях соблюдайте постельный режим, чтобы избежать осложнений.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://BestLavka.ru/lechenie-prostudy-narodnymi-sredstvami/

Медицина и здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: